一般在農(nóng)村長大的孩子來說，從小就是吃著野果長大的,，并且有些發(fā)現(xiàn)的野果后面還經(jīng)過人工培育,，成功的大量繁殖，今天要說的這種野果也是這樣被發(fā)現(xiàn)后大量生產(chǎn)的,，它就是生長在南方地區(qū)的余甘子,，可能吃過它的都有一種體驗，那就是苦,。

不過等到吃完后就會有點甘甜在嘴巴里面,，真的是先苦后甜的代表，一般這種野果大量生產(chǎn)于廣西,，云南等地區(qū),，從外觀看上去圓溜溜的，吃起來肉厚核小,，還有很高的藥用價值,，要是夏天沒食欲的話，吃上幾顆還能夠生津止渴,，促進(jìn)食欲,。

除了藥用價值之外，它還因為維生素C的含量比較高,，被譽(yù)為“維C之王”，比一般水果當(dāng)中的維生素C都要高上好幾十倍,，蘋果和藍(lán)莓里面的維生素C的含量都不及它,，雖然說營養(yǎng)價值非常高，多吃這種野果能夠美容養(yǎng)顏,，強(qiáng)健身體,，但它的味道就可以嚇退一批人,。

要是想吃但又怕苦的話，可以把它先腌制一下,，這樣就能夠去除里面大部分的苦澀味道,，腌制它的方法有很多種，比如用開水把它煮熟,，撈出晾干水分后,，放到容器里面加入適量的蜂蜜和白糖，攪拌均勻后蓋上蓋子,，或者就是用食鹽水浸泡它,，也是最受歡迎的一種腌制方法。

除了余甘子的果實營養(yǎng)價值和藥用價值高之外,，它的樹葉也是寶貝哦,，針對于失眠的朋友們有很大的幫助，這種來自南方的野果你有吃過嗎,？