約翰·福斯特曾說：“成功源于自律,，一個人若沒有果斷的品質,，他就永遠不能算是一個獨立的人?！?/span>

不論是在生活中還是在職場上,，獨立與合作都很重要，做到自律便是這至關重要的一環(huán)中最關鍵的那一個,。

在《少有人走的路》一書中，有一句話至今仍記憶深刻,，書中這樣寫到：“自律,，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段,?！?/span>

作為萬達集團董事長的王健林，雖已年近古稀,，但每日的生活作息依舊規(guī)律,，工作和鍛煉乃至學習都未停止，有著活力與朝氣,，相對于現(xiàn)在大多數(shù)年輕人的熬夜,、開黑甚至無所事事，王真的是自律到極致,，而其能獲得成功并且保持著自己的神話,，離不開他的自律以及堅持！

在業(yè)界以早起聞名的蘋果公司首席執(zhí)行官蒂姆·庫克,，在每天早上天未亮的4：30會準時給員工發(fā)送電子郵件,，5：00會準時出現(xiàn)在健身房健身，為保證每一天的效率,。

從早年創(chuàng)業(yè)至今的李嘉誠,，即便如今已80 高齡，卻依舊保持著兩個習慣：睡覺前看書,；晚飯后看英文電視,，且會跟著大聲說。

以上三人不論生活還是工作都自律到可怕,，即便獲得了成功,，也沒有隨著年齡的增長而放松懈怠，相信這種幾十年如一日的堅持和自律是他們?nèi)〉贸晒Φ牟欢ㄩT,，而獲得成功不過是其人生的一個選項而已,。

蕭伯納曾說：“自我控制是最強者的本能,。那些成功的人,，都擁有明確的目標和達成目標的自律?！?br>

哈佛大學有一項關于目標和自律對人生影響的跟蹤調(diào)查,，主要研究對象是一群智力、學歷,、環(huán)境等條件都差不多的年輕人,。

調(diào)查初期結果發(fā)現(xiàn)：沒有目標占27%,、目標模糊占60%、有清晰但比較短期的目標占10%,、有清晰且長期的目標占3%,。

長達25年的跟蹤調(diào)查結果顯示，3%有清晰且長期的目標者大多取得了成功且為實現(xiàn)自己的人生目標不懈努力,，成為了社會各界頂尖的人才或精英,；10%的有清晰短期人生規(guī)劃者生活水平穩(wěn)步上升，成為行業(yè)內(nèi)不可或缺的專業(yè)人士,；60%的模糊目標者則有安穩(wěn)的生活卻沒有取得大的成就,；27%沒有目標者則不論生活還是工作都不甚如意，乃至經(jīng)常處于失業(yè)的狀態(tài)之中,。

調(diào)查者最后得出的結論是：目標對人生有巨大的導向性作用,。成功，在一開始僅僅是一種選擇,，你選擇什么樣的人生規(guī)劃,，就會有什么樣的人生。

由此可見,，那些極度自律又明確目標的人,，不論是哪方面都可以取得傲人的成績。

王小波曾說：“人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒,?！?/span>而沒有目標不自律的人，不論是生活還是工作,，只剩下了對自己無能的憤怒,！

紛繁世間，誘惑與陷阱無處不在,，若是我們一味的縱容自己的本性不去壓制,，那么不論是生活還是工作，必然都會受到其影響無法正常運行,。

而能夠自律的人,，是不會迷失自我，找不到方向,，最終隨波逐流的,，他們能夠厘清生活的輕重緩急以及細枝末節(jié)，做到有備無患且隨時都有新的備選方案可供選擇，不但生活井井有條,，工作更是如魚得水,，所謂的人生贏家——不就是這樣的嘛！

那么,，如何才能成為一個自律的人呢,，總結可得：有目標、有計劃,、堅決執(zhí)行整合這三點,，就能做個自律且逐漸走向成功之人,！

（1）有目標：有目標大致分為兩種,，一種是只有短期目標而不確定長期目標的人，那么做好目前的一切,，在完成小目標的過程中發(fā)現(xiàn)自己心的目標也未為不可,；另一種是有確定且貫徹的長期目標，那么可以將目標量化,，從最簡單的開始做,，逐漸實現(xiàn)階段性的目標。

（2）有計劃：計劃是實現(xiàn)目標的關鍵,，將目標量化分解,，尤其是在初期，習慣還沒有養(yǎng)成時,，沒有慣性的支持,，這是最重要的是計劃必須是能夠做到的，隨著時間的推移以及習慣的慢慢養(yǎng)成,，就應該去調(diào)整計劃,，使其更加合理化，增加一些稍微困難且不易達到的目標,。計劃不應該是一成不變的,，但也不能隨時更改，應該有自己的規(guī)律以及適當?shù)恼{(diào)控,，這樣對于早日實現(xiàn)目標至關重要,！

（3）堅決執(zhí)行：目標和計劃是方向和措施，而執(zhí)行則是行動力,，是達成目標的最重要的,，除了要克服人天性的懶惰以及拖延外，堅持貫徹本就不是一般人可以做到的,，三天打魚兩天曬網(wǎng)者為眾,，幾十年如一日的堅持才是成功與否的最終保障！

當你能夠掌控自己的情緒和行為，完成自己的目標,，你就知道,，一個自律的人到底有多可怕！??！