糖尿病是一種慢性病,，也是一種終生性疾病,。由于糖尿病并發(fā)癥對(duì)人體的傷害相當(dāng)大，導(dǎo)致我們很多糖尿病友,，都想找出一種能徹底擺脫糖尿病的方法,；或者是不用吃藥，光靠吃什么食物就能控制血糖等等,。正是因?yàn)檫@種“病急亂投醫(yī)”的心理,，才讓現(xiàn)在關(guān)于糖尿病治療的謠言四起。

今天養(yǎng)生君就來(lái)給糖友們談?wù)?，最常?jiàn)的關(guān)于糖尿病的4個(gè)謠言,，具體如下：

1、喝酒可以治療糖尿病

這個(gè)應(yīng)該是見(jiàn)的相當(dāng)多的謠言了,，養(yǎng)生君介紹糖尿病人飲酒的問(wèn)題,，已經(jīng)講過(guò)多次了。不建議糖友們飲酒,，如果一定要喝,，請(qǐng)注意控制量。

可是每次寫這樣的文章,，幾乎都會(huì)有網(wǎng)友在評(píng)論區(qū)里吹噓,，自己一天喝多少多少酒，然后血糖控制的如何好,。

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題,，養(yǎng)生君就再簡(jiǎn)單強(qiáng)調(diào)一下。飲酒初期是可以抑制肝糖原分解,，所以看似有降糖的效果,。不過(guò)這種降糖效果是不利于糖友控糖的，為什么這么說(shuō)呢,？

第一是因?yàn)榫屏靠刂撇缓?，喝的太多，很容易?dǎo)致低血糖,。低血糖的危害,，這里就不再重復(fù)了。

第二是酒精被代謝掉以后,，抑制肝糖原分解能力降低以后,，血糖會(huì)出現(xiàn)反跳性的增高,，更不利于糖尿病患者控糖,。

因此，千萬(wàn)不能相信喝酒治療糖尿病的說(shuō)法,。

2,、神醫(yī),、神藥徹底治愈糖尿病

“我可以徹底治療糖尿病，永不復(fù)發(fā)”,；“我的糖尿病吃了XX藥,，現(xiàn)在已經(jīng)好了，再也沒(méi)有復(fù)發(fā)過(guò)”……

這是養(yǎng)生君看過(guò)最多的神醫(yī),、神藥謠言,，然而我們很多糖尿病友可能是由于深受糖尿病的困擾，出現(xiàn)了病急亂投醫(yī)的心理,。這種謠言后面居然還有不少人,，跪求聯(lián)系方式。

就目前而言,，糖尿病最理想的狀態(tài),，是可以脫離藥物和胰島素，但這也只是部分2型糖尿病患者,，并且這不是說(shuō)糖尿病已經(jīng)好了,，只是說(shuō)控制的好。脫離藥物的前提是,，依托較自覺(jué)的運(yùn)動(dòng)和飲食,，以及其它良好的生活習(xí)慣。

而1型糖尿病人以及大部分2型糖尿病人,，都還是離不開(kāi)藥物和胰島素,。雖然真相很殘酷，但這就是事實(shí),。

3,、食療代替藥物

“吃苦瓜可以降血糖”；“吃南瓜可以降血糖”,；“吃秋葵可以降糖”……

目前來(lái)說(shuō),，部分食物是有一定輔助降糖的效果。有些食物說(shuō)是含有植物胰島素,、有些食物說(shuō)是可以刺激胰島分泌胰島素,、還有些食物說(shuō)是可以延緩胃排空等等。

但是這些降糖效果都是微乎其微的,，食物本身就有熱量,，有著使血糖升高的效果。而想要降血糖,，降糖物質(zhì)都必須達(dá)到一定的濃度,。很明顯，靠我們進(jìn)食的食物，濃度明顯達(dá)不到,。

因此,，食療是無(wú)法代替藥物的。目前能有明確降糖效果的,，還是得依靠藥物和運(yùn)動(dòng),，食物是起輔助作用。

4,、糖尿病這不能吃,、那也不能吃

與上面依靠食療降糖的糖友截然相反，這部分糖友對(duì)食物有一種恐懼,。覺(jué)得患了糖尿病以后,，這也不敢吃、那也不敢吃,。成天擔(dān)心血糖升高,，心情也壓抑。最后這部分糖友往往容易出現(xiàn)低血糖,，血糖控制不理想,，以及營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。

其實(shí)糖尿病人的飲食原則是,，總量控制,，營(yíng)養(yǎng)均衡。并沒(méi)有說(shuō)糖尿病人絕對(duì)禁忌的食物,，如果血糖穩(wěn)定的情況,，偶爾少量食用一點(diǎn)高糖食物，解解饞,，也是可以的,。但如果血糖不穩(wěn)，則需要嚴(yán)格控制飲食,。

以上就是糖尿病最常見(jiàn)的4個(gè)謠言,，希望對(duì)糖尿病友們有所幫助。如果還有其它謠言,，歡迎一起留言討論,。