溫暖家園

抑郁12年

這兩天的狀態(tài)又不太好,，也不知道是春天容易發(fā)病還是最近煩心事兒有點(diǎn)多。

昨夜就基本沒(méi)睡著,，半夜里腦子里徘徊的念頭是,，我要起來(lái)爬到高層去跳樓。但是又心有不甘,，只能嗚嗚地哭,。

我很絕望，我知道自己隨時(shí)的情緒都可能失控,，我實(shí)在不想讓自己經(jīng)常都難受,，每天想起抑郁癥這個(gè)病。

早上6點(diǎn)多醒了不愿起來(lái),，賴床到9點(diǎn)帶著哭聲起來(lái),，面對(duì)新的一天，我不想面對(duì)自己難以忍受的情緒和各種不堪,。

我已經(jīng)經(jīng)歷了12年的抑郁癥，這其中有狀態(tài)相對(duì)好的時(shí)候,，跟正常人一樣,，心情美好對(duì)未來(lái)有希望,。

但心情不好的時(shí)候想起來(lái)的全是刻骨銘心的痛,。所謂的犯病對(duì)我來(lái)說(shuō),，是恐怖是煎熬,，是要咬著牙挺過(guò)去的。

“你要是能挺過(guò)去就不吃藥,。”上周去精神衛(wèi)生中心看醫(yī)生,，醫(yī)生也讓我自己做出選擇。

想要孩子去年9月份斷了藥,，懷了4,、5個(gè)月沒(méi)懷上，我今年2月份一查：無(wú)排卵,。顯現(xiàn)在腦中的是，老天為啥什么都要給我擺一道兒,？

之前我一直不相信在要孩子這件事兒老天會(huì)設(shè)置障礙,。

因?yàn)槲矣X(jué)得我命不好、太苦了,，按照能量守恒定律，老天多多少少應(yīng)該給我點(diǎn)甜頭嘗嘗,。

譬如，我高二有抑郁癥的癥狀,，但是我從來(lái)沒(méi)有輟學(xué)，高考發(fā)揮的還可以，上了本科,。

譬如,，我大學(xué)畢業(yè)就找到了還不錯(cuò)的能養(yǎng)活自己的工作,，談了戀愛(ài)，找到了一個(gè)帥老公,。

就在我幻想著我結(jié)了婚病就能徹底好的時(shí)候，病情還是時(shí)不時(shí)的爆發(fā)一下,。

我心里很苦，我覺(jué)得自己是在遭罪,。

2005年我難受的時(shí)候我找同學(xué)哭,、找學(xué)校心理老師哭，我不知道我得了什么病,，我不知道我怎么了，但是我覺(jué)得我應(yīng)該會(huì)好,；

2008年的時(shí)候我上課上著上著很難受，我給我爸打電話讓他接我回家,，多少次失眠我都記不清了，即使第一次去看醫(yī)生吃藥還是難受到要靠狠命的在地上蹦,、往死里的咬筆帽、哭的歇斯底里發(fā)泄,。

那時(shí)候我有一個(gè)信念,，只要我離開家,，我脫開這個(gè)家就一定能好,。

我這到底是不是??？

我以前一直不認(rèn)為自己是生理上的病,。

前幾年,，我一直怨恨我的父母。

在我兒時(shí)離異,，我跟隨爸爸后媽生活,，因?yàn)楦鞣N原因,，我跟我親媽的關(guān)系不好,。（具體就不展開了）。

現(xiàn)在回想起來(lái),，我本來(lái)確實(shí)比較愛(ài)哭，但是從小到大因?yàn)榧彝ヒ彩芰瞬簧傥?，很小的時(shí)候就會(huì)感到被拋棄,，好多次一個(gè)人在大街上哭啊哭，每年過(guò)年也要哭啊哭,，似乎是沒(méi)人勸得住然后也就發(fā)展為沒(méi)人勸了。

我剛開始失眠難受的時(shí)候,，我覺(jué)得是因?yàn)槲业母改缸屛页惺芰诉@么大的痛苦。

我認(rèn)為我生下來(lái)明明是一張白紙,，可是我怎么突然就這樣了。再加上我可能比較敏感,，心里想的他們有時(shí)候沒(méi)有顧及,，我覺(jué)得他們老是刺激我，即使在我犯病期間,，仍然在刺激我。

但是現(xiàn)在有時(shí)候我會(huì)想,，可能別的孩子也會(huì)遇到這種情況但是他們沒(méi)有這種反應(yīng),，為什么呢？

因?yàn)槲业纳眢w機(jī)能跟他們不一樣,，他們可以承受的，我承受不了,。

我高中的時(shí)候是不相信藥物的，周圍的人也跟我說(shuō)要靠自己,，藥物只是輔助作用。

高考前我應(yīng)該是吃藥了的,，但是高考后我覺(jué)得自己狀態(tài)不錯(cuò),，就沒(méi)在吃藥了。

這病到底要不要吃藥,？

大學(xué)期間犯過(guò)幾次病我已記不清了。

會(huì)因?yàn)樗奚嵬瑢W(xué)而心里難受,，會(huì)因?yàn)榧彝ピ蛐睦镫y受,，在宿舍走廊里哭的聲音把同學(xué)們都嚇到了,。

于是，我又去吃藥,，換了家醫(yī)院吃藥,。

那時(shí)候，我也找了學(xué)校的心理老師咨詢,，咨詢了大概5,、6次，但是似乎效果不明顯,。心理老師也建議我吃藥。

吃藥并不代表不難受,。

為了治好我這個(gè)病,，大二還是大三我跟著我親戚的一個(gè)朋友學(xué)佛，跑去無(wú)錫,、南京去見一個(gè)師傅,，第一次見就被要求貢上2000還是3000的椅子，說(shuō)是師傅打禪時(shí)可以幫我消災(zāi),。

后來(lái)又去了廟里幾次,，把我老爸都喊去了,，但是我病情依然不好,。再后來(lái),，那個(gè)師傅聯(lián)系我我就不理他了。

后來(lái),，我一個(gè)高中同學(xué)信基督，我告訴了她我這病,，她很詫異,，覺(jué)得我是輕度的，因?yàn)閺耐獗砩峡?，我確實(shí)和正常人一樣。

即使到現(xiàn)在,，我的同學(xué)和同事也可能不會(huì)想到我有這種病,。

最主要的原因是我不想讓大家知道我有抑郁癥,，我不希望大家?guī)е猩坨R看我。我平時(shí)盡力融入集體,。

雖然我覺(jué)得自己情商不高、人緣也算不上好,，但是也不至于所有人都討厭我,。

我這同學(xué)介紹我信基督,，我就周末去做禮拜,，參加他們的活動(dòng),。有信仰的兄弟姐妹給了我不少幫助，但是我依然很難受,。

有一點(diǎn)我很感謝他們,，信基督讓我淡化了對(duì)父母的怨恨,。

但是我的病沒(méi)好。

畢業(yè)后,，我努力找工作，工作上同事也都不錯(cuò),。

但是我有時(shí)候還是會(huì)因?yàn)橐恍┬∈戮o張、難受,。

那時(shí)候我已經(jīng)在斷斷續(xù)續(xù)的服藥了,，因?yàn)槲艺５臅r(shí)候我覺(jué)得自己沒(méi)病,。

但是這兩年我意識(shí)到了，我這個(gè)病不僅僅是心理上的,，而是心理和生理雙重的。所以,，該吃藥就要吃藥。

我為什么要找稻草,？

我寫的時(shí)候風(fēng)輕云淡的，其實(shí)這里面的淚水與痛苦,，都是我的傷疤，難受的時(shí)候被一次一次地撕開,。

今天給我后媽打電話，我說(shuō)我經(jīng)常想到死,，她說(shuō)死就是一瞬間，我應(yīng)該珍惜來(lái)到這個(gè)世界的機(jī)會(huì),，給這個(gè)世界留下點(diǎn)什么,。

我能留下什么呢,？

我難受的時(shí)候想的是,，我此時(shí)此刻正在遭受的痛苦,，超過(guò)如果我死了帶給我親戚朋友的痛苦。

而且我未來(lái)隨時(shí)都可能遭受這種痛苦,。

在結(jié)婚之前，我立志要好好治病,，連續(xù)吃了2年的藥,，但是后來(lái)又擅自斷藥了,，情況一直不太穩(wěn)定,。

現(xiàn)在我結(jié)婚好幾年了，我自己時(shí)不時(shí)是處于沒(méi)信心的狀態(tài)（也可能跟斷藥半年有關(guān)系）,，我不知道我到底要和這個(gè)病糾纏到何時(shí),？

一輩子,？

大不了就是吃藥,、多運(yùn)動(dòng)讓時(shí)不時(shí)的失眠、哭泣好過(guò)點(diǎn),。

我一些私交好的高中同學(xué)知道我這個(gè)病，但是也有不少同學(xué)羨慕我,。

如果說(shuō)外人看來(lái),，我確實(shí)過(guò)得不錯(cuò),。我雖然有這個(gè)病,，但是我沒(méi)有因?yàn)檫@個(gè)病發(fā)作而工作請(qǐng)假，我換了幾次工作但都是承接的很好,，工作經(jīng)歷都是持續(xù)的。

并不是因?yàn)槲也浑y受,，我工作的時(shí)候也會(huì)想掉眼淚,。

只是，我知道,，我只有工作，只有融入到集體中,，我才能好受點(diǎn),，能幫我轉(zhuǎn)移注意力,，盡快渡過(guò)這種情緒。

所以有時(shí)候是起床的時(shí)候哭,，上班路上控制不住掉眼淚，但是到了單位就盡量控制,，即使想哭就跑到樓下哭一會(huì)兒或是給家人打個(gè)電話。

我也有很多時(shí)候感覺(jué)生活過(guò)不下去了,。

但是我總是想辦法,，或者找同學(xué)說(shuō)我現(xiàn)在的狀態(tài)，或者找長(zhǎng)輩說(shuō),，或者看看心理書。我覺(jué)得我是想積極治療,，好起來(lái)的，但是現(xiàn)實(shí)給我一次又一次的打擊,。

我也知道，當(dāng)我情緒特別低落的時(shí)候,，當(dāng)時(shí)覺(jué)得只有死才可以解決的事情，事后證明我都可以挺過(guò)來(lái),，過(guò)兩天照樣會(huì)覺(jué)得生活又有了希望，不管當(dāng)時(shí)用什么方法,，那股難受勁最終都過(guò)去了。

所以我現(xiàn)在又開始給自己找稻草了,，并努力去抓住一根稻草。

即使是很小很小的希望,，但只要幫我挺過(guò)當(dāng)時(shí)的難受勁就行。我再不停地給自己找稻草，發(fā)現(xiàn)某根稻草不好用就再換一個(gè),。

之前，我一直覺(jué)得我父母無(wú)法給我支撐,，我上學(xué)時(shí)一直用的是友誼的稻草，但是我現(xiàn)在難受的時(shí)候父母給了我很大的幫助（其實(shí)他們一直在幫助我,，我很感謝我的親人朋友）。

特別是今年過(guò)年時(shí)遇到一些事情,，讓我覺(jué)得父母其實(shí)是很愛(ài)我的,。

我一直很怕周圍同學(xué)、同事知道我的病,，包括現(xiàn)在我也不想讓他們知道，有時(shí)候也會(huì)因?yàn)檫@點(diǎn)有心理壓力,。

我不想因?yàn)楸恢車酥蓝o自己和家人帶來(lái)困擾（可能是我想多了）,。

所以大家看這篇文章,，不要去人肉我,，就讓我在微信上做一個(gè)坦白的述說(shuō)者,，在現(xiàn)實(shí)中做一個(gè)好好工作努力生活的健全人,。

那我為什么要把這些寫下來(lái)？因?yàn)檫@是我的稻草,。

我最近對(duì)生活還是會(huì)時(shí)不時(shí)的絕望，如果說(shuō)我的一生要給世界留下點(diǎn)東西,，我覺(jué)得如果說(shuō)我這個(gè)病有價(jià)值的話，只能是坦白給大家,。

一方面，希望大家能鼓勵(lì)我支持我,，幫助我戰(zhàn)勝疾病,；

另一方面，也讓跟我差不多情況的人看到,，你不是一個(gè)人在忍受折磨。我也過(guò)得很辛苦,，我也在堅(jiān)持,。

而且，在持續(xù)不斷地尋找稻草,。

我最近又把藥吃起來(lái)了,，可能是剛開始吃的原因，情況算不上穩(wěn)定,。

我現(xiàn)在覺(jué)得運(yùn)動(dòng)是個(gè)不錯(cuò)的好方法，就是我有時(shí)候太懶不能堅(jiān)持每天都去,。

我決定以后盡量每天都去運(yùn)動(dòng)50分鐘以上,，大家一起為明天的美好生活努力吧~~