蘇州守壹養(yǎng)生理療 大健康時代的"必需品"

生活水平的提高及醫(yī)療水平的快速發(fā)展注定了人類壽命的延長,，人越來越長壽，但現(xiàn)代生活快節(jié)奏的步伐以及城市環(huán)境工業(yè)污染的影響,，導(dǎo)致現(xiàn)代社會出現(xiàn)的健康隱患越來越多,，各種老年病、慢性疾病越來越年輕化,，人類真正健康的比例越來越少,。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球有75%的人群存在亞健康問題,。亞健康問題成為人類健康的最大阻礙,！

調(diào)理亞健康是一個漫長的過程,，沒有所謂的捷徑可以走，必須按部就班,，千萬不要急功近利,，反而容易適得其反。在網(wǎng)絡(luò)上,，各種五花八門的養(yǎng)生知識充斥著我們的眼球,，那么在這么多的所謂"養(yǎng)生教學"里，哪些才是健康正確的養(yǎng)生之道呢,？

艾灸養(yǎng)生

艾灸溫通調(diào)理,，補陽氣，散寒淤,，通經(jīng)絡(luò),，驅(qū)走人體的寒涼之氣，補益純陽正氣,。艾灸靠的是人體的自我修復(fù)能力或潛力,，所以很多人一做艾灸就有感覺，身體的各種不適很快就有明顯改善,。艾灸成為現(xiàn)代人喜愛的養(yǎng)生生活方式也就不奇怪了,。艾灸可以內(nèi)外兼修平衡養(yǎng)生,，調(diào)理陰陽平衡補充陽氣。

傳統(tǒng)養(yǎng)生——太極拳

太極拳雖屬于中華武術(shù)的范疇，也可以說是中國醫(yī)學的組成部分之一,。通過練習太極拳可以達到祛病,、養(yǎng)生、延年的目的,。太極拳因為充滿了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精髓,，它既是武術(shù)又是文化；既是健身又是武術(shù),，它既練內(nèi)（心）又練外（體）,，精氣神兼練，既有養(yǎng)生健身價值,，又有藝術(shù)欣賞價值,。

新時代養(yǎng)生——Spa理療spa可以起到調(diào)理身體,、滋養(yǎng)、補水的作用,、主要以排毒為主,、對身體加快新陳代謝改善亞健康、對您的肌肉放松,、減少心身的壓力,、保持健康的身心狀態(tài)都起到積極的作用，實現(xiàn)身心的放松!

spa作為近幾年來逐漸興起的養(yǎng)生方式，越來越為人熟知,，我們在城市里也可以看到許多養(yǎng)生館里也陸續(xù)推出理療spa的養(yǎng)生項目,，例如蘇州守壹養(yǎng)生館、上海萱蘇養(yǎng)生會所,、杭州御龍道,、寧波抱樸子等等，這些地方比較有名聲的正規(guī)養(yǎng)生會館,，也都在陸續(xù)趕上這波SPA養(yǎng)生的熱潮,，紛紛推出各種特色養(yǎng)生項目。

其中類似像蘇州守壹養(yǎng)生館就另辟特色項目，不再將SPA限于面部護理及沐足兩個項目,，而是細化出幾十至上百種不同系列，例如蘇州守壹養(yǎng)生館推出的面部護理,、身體護理以及足部護理,。蘇州守壹更是優(yōu)選了從國外進口的蒸汽機、蒸熏機,、光波艙等等高科技美容儀器,。

與別處不同的是,，蘇州守壹選擇spa中應(yīng)用特有的能量精油，從頭,、頸,、肩，甚至延伸到背部,、手足,，都盡可能放松，進而改善困擾,，強化人體健康,，從根本上杜絕亞健康，讓身體恢復(fù)清新的精神,、充滿活力,。定期進行SPA護理，既能緩解因緊張節(jié)奏而帶來的身體壓力,，又能為自己的儀表加分,。

養(yǎng)生是一個可以自由選擇的、輕松的,、快樂的過程,。養(yǎng)生的方法去其實很豐富，可以是插畫美學陶冶情操,，也可以是垂釣,、游泳、登高,、散步,、做做推拿、刮刮痧,，每天去做一點自己喜歡的項目,，長期堅持，既能放松心情,，還能增強體質(zhì),。養(yǎng)生不用耗費大量的金錢,，我們只需改變一下自己的習慣，就會有利于健康,，通過養(yǎng)生可以養(yǎng)護好你的生命力,，來達到延年益壽，永葆健康的狀態(tài),，能夠更好的工作,、學習、享受美好的生活,。