“積食”多發(fā)生于嬰幼兒,，這與嬰幼兒的消化系統(tǒng),、飲食規(guī)律等多種因素有關(guān)。積食不是小問題,，它會給寶寶的腸,、胃、腎臟增加負擔(dān),，引起惡心,、嘔吐、食欲不振,、厭食,、腹脹、手足發(fā)熱,、皮色發(fā)黃,、精神萎靡等癥狀，還可能造成腸,、胃,、腎臟的病變，家長一定要注意,！

積食是如何產(chǎn)生的

通俗說,，就是吃得過多，或者過于高營養(yǎng),，超過了脾胃的消化吸收功能的最大限度,。這樣一來，脾胃的功能就會受到損傷,，消化吸收功能更差,，因而形成積食。

積食是小兒生病的第一張“多米諾骨牌”，如果寶寶積食了,，就相當(dāng)于第一張多米諾骨牌倒了,，就會引發(fā)很多意想不到的問題。

1,、積食與咳嗽

積食會導(dǎo)致咳嗽,，也就是中醫(yī)上說的“食咳”。很多家長不理解,，脾和肺是兩個器官,，積食怎么能引起咳嗽呢？這是因為從中醫(yī)上講,，五臟之間都是有聯(lián)系的,。

脾為生痰之源，肺為貯痰之器,。積食過久,，脾胃虛弱，日久就容易生痰,，導(dǎo)致咳嗽不止,。

所以說，看那些食咳的小兒,，大多有積食化熱的癥狀,，比如肚子脹、不愛吃飯,、口臭,、手足心熱,、大便干結(jié)或便秘,、舌質(zhì)偏紅、舌苔厚膩等,。這時候給孩子用一些消食和胃為主,、肺胃同治的藥，效果就會特別好,。

2,、積食與小兒呼吸道感染

門診上還經(jīng)常見到一些小孩子有反復(fù)呼吸道感染，一生病就輸液,，再生病再輸液,，反復(fù)輸液，孩子身體越來越差,。其實,，小兒反復(fù)呼吸道感染也與脾胃功能障礙有關(guān)。

上面說過，積食會導(dǎo)致脾胃功能失調(diào),，進而影響到肺,，但是“肺主皮毛”，所以有積食的時候小孩子體表一受寒,，就容易反復(fù)呼吸道感染,。

3、積食與發(fā)熱

積食導(dǎo)致的發(fā)熱叫“積熱”,，吃的食物都停滯在中焦,，積滯時間長了就會化熱，熱蒸于內(nèi),，孩子體溫就上去了,。

這類孩子大多面黃、腹脹,、吐瀉,、乳食不化、大便酸臭異常,，這都是吃東西吃住了,。這時可以給孩子推拿排除體內(nèi)的積食，熱很快就會退,。

4,、積食與盜汗

食滯腸胃→郁蒸化熱→熱蒸津液→外泄為汗。

小兒為純陽之體,，夜寐則陽入于陰,，加之積熱內(nèi)蘊，所以晚上盜汗情況比較嚴重,。這類孩子,，用一些消積泄熱的藥，很快盜汗就消失了,。

5,、積食與貧血

積食容易導(dǎo)致脾虛，而脾為氣血生化之源,，所以積食時間久了,，小孩子容易血虛。

從西醫(yī)上說,，孩子脾胃不好,，就容易偏食厭食挑食，營養(yǎng)不均衡,，時間長了就會貧血,。所以,，貧血的時候也應(yīng)當(dāng)調(diào)理脾胃。

6,、積食與便秘

古代醫(yī)書說：“太飽傷脾”,。太飽一方面可以理解為吃得太飽，也可以理解為腹脹,、積食,。太飽傷脾→脾常不足→脾胃運化不及→積滯腸腑→積久化熱→積熱蘊結(jié)→腸道傳導(dǎo)失常→大便秘結(jié)不通,。

所以,，如果孩子便秘比較輕，多讓孩子喝水,，便秘就可以解決了,。如果還是解決不了，那可以吃一點消積導(dǎo)滯的中藥,，孩子便秘很快就能減輕了,。

7、積食與腹瀉

中醫(yī)上說,，積食常與風(fēng)寒,、濕熱、暑濕之邪相兼并存,，交結(jié)胃腸,，脾胃氣機難復(fù)升降之常，所以積食會導(dǎo)致腹瀉反復(fù)發(fā)作,，難以治愈,。

很多家長不理解，孩子拉肚子都拉成這樣了,，大夫怎么還給開通肚子的藥呢,？這是因為中醫(yī)上有個說法叫“以通治通”，就拿積食腹瀉來說吧,，食滯內(nèi)停,，阻滯胃腸，導(dǎo)致腹瀉,，這時候不僅不能止泄，相反應(yīng)當(dāng)消食,，推蕩積滯,，這樣腹瀉自然會停止。

西醫(yī)如何治療積食

西醫(yī)的體系中,，根本就沒有“積食”這種病,，所以當(dāng)然也無從治療,。但是根據(jù)所謂“積食”的一些癥狀，西醫(yī)會有不同的解決方法,。這些癥狀主要有：

1,、厭食；

2,、嘔吐,；

3、腹瀉,，腹脹,、腹痛、大便硬結(jié),；

4,、感冒、咳嗽,、發(fā)燒,；

5、睡覺不安穩(wěn),，容易翻身,、哭鬧或出汗；

對于所謂“積食”,，西醫(yī)的治療方式第一是要進一步檢查,，明確到底是什么病，還是正常發(fā)育過程,；第二就是檢查出問題之后,，再對癥下藥。就這兩點,！

如何預(yù)防積食

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

多吃些易消化,、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物,。讓寶寶多吃蔬菜,、水果，少吃肉,，適當(dāng)增加米食,、面食，高蛋白飲食適量即可,，以免增加腸胃負擔(dān),。

七分飽，益健康

無論哪種食物,，再有營養(yǎng)也不能吃太多,，否則不但不能強健身體,，在效果上只會適得其反，弄不好會形成食積,、腹瀉等狀況,，傷害寶寶的身體。

三餐定量

給寶寶安排一日三餐要定時定量,，不能饑一頓飽一頓,，腸胃和人一樣，該休息時休息,，該工作時工作,，否則會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉(zhuǎn),。

晚上不要吃得太飽

寶寶白天活動量大,，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了,，就容易積食,。因此，晚上吃飯別太飽,，即使喝牛奶,，也要水多一些，奶粉少一點,。

睡醒1小時不進食

早上或中午寶寶剛睡醒時,，1小時內(nèi)（至少30分鐘）也不要進食，因為胃腸等內(nèi)臟從低運轉(zhuǎn)恢復(fù)正常需要一點時間,，否則,，也無益于消化和吸收。

哺乳媽媽進食要注意

對于處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說,，也要忌口,，注意飲食清淡，避免高脂肪,、高蛋白飲食,。媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”,。