近些年,，嬰幼兒過敏人數(shù)猛增，40%寶寶家長反映孩子曾經(jīng)或正在發(fā)生過敏,，其中,，食物過敏和濕疹呈顯著增加趨勢(shì)。世界衛(wèi)生組織已將過敏性疾病列為18歲以下兒童第3大常見疾病,。

原因目前醫(yī)學(xué)上還沒有定論，只能說是免疫功能不成熟,。當(dāng)過敏原比如食物,、花粉,、寵物皮屑等侵入人體后,，免疫系統(tǒng)就會(huì)啟動(dòng)抵抗模式，可畢竟不夠成熟,，一個(gè)用力過猛就“殺敵一千自損八百”,，就會(huì)有各種過敏反應(yīng),。

鑒于過敏性疾病是全身性疾病，會(huì)有很多癥狀,，家長們不妨這樣自查：寶寶最早出現(xiàn)的過敏癥狀,，就是：

1. 各種消化道癥狀比如吐奶、腹瀉、便秘等,，

2. 皮膚癥狀的濕疹,，

3. 然后慢慢會(huì)有呼吸系統(tǒng)癥狀比如哮喘、咳嗽,、鼻炎等,。

小寶寶們發(fā)生率最高的就是食物過敏和濕疹，隨著年齡增長,，食物過敏和濕疹會(huì)逐漸減少,，過敏性鼻炎、哮喘開始呈上升趨勢(shì),。

有些家長會(huì)有這種誤區(qū)——過敏不是病，寶寶長大了就好,。這只是過敏隨著時(shí)間的推移發(fā)生了變化,，不同年齡段、不同環(huán)境中寶寶的過敏表現(xiàn)不一樣而已,，如果家長不重視，有的過敏情況會(huì)越來越難治,。因?yàn)檫^敏一旦發(fā)生,，體內(nèi)過敏機(jī)制即刻啟動(dòng)，幾乎不可逆轉(zhuǎn),，會(huì)嚴(yán)重影響到寶寶的生長發(fā)育,。

比如，很多食物過敏的寶寶這不能吃那不能吃,，家長為了安全起見,，長期規(guī)避過敏食物的話，飲食不均衡,，就會(huì)導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)攝入不足,，影響生長發(fā)育。

另外,，孩子的過敏癥狀還可能從一種變成另一種,，或者一種增加到兩種。這對(duì)寶寶長大成人后也有很大影響,，像過敏性鼻炎和支氣管哮喘就會(huì)反反復(fù)復(fù),，嚴(yán)重影響到呼吸系統(tǒng)健康。

1. 飲食：

建議媽媽們盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月，這樣寶寶能通過母乳獲得媽媽體內(nèi)的抗體，提高寶寶的免疫功能,。純母乳喂養(yǎng)也意味著,，大大減少了過敏原的攝入，減少寶寶過敏的風(fēng)險(xiǎn),。以及根據(jù)自家具體情況,，找到過敏原，盡量杜絕或遠(yuǎn)離這些過敏原,，也能最大限度地預(yù)防寶寶過敏性疾病的發(fā)生,。

因?yàn)榉N種原因沒法母乳喂養(yǎng)的，或者母乳不足的寶寶,，如果父母是過敏體質(zhì)或者有過敏預(yù)防意識(shí),，建議選擇低敏的配方奶粉，如經(jīng)臨床驗(yàn)證的適度水解配方奶粉,，可以有助降低過敏風(fēng)險(xiǎn),。

等寶寶6個(gè)月后能吃輔食了，爸媽要遵循由少到多,、循序漸進(jìn)的原則,，每添加一種食物，都要少量嘗試,，然后觀察上幾種,，沒有過敏反應(yīng)繼續(xù)，一旦過敏立馬停止,，隔一陣子再嘗試,。

2. 運(yùn)動(dòng)：

過敏既然跟寶寶免疫系統(tǒng)不完善有關(guān)，平時(shí)也要讓寶寶多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),，增強(qiáng)體質(zhì),，提高免疫力，對(duì)減少過敏也會(huì)有幫助,。

希望各位爸媽能對(duì)過敏引起重視,，盡早預(yù)防，也希望寶寶們都身體健康,，遠(yuǎn)離各種過敏,！