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膽囊炎是比較常見的疾病，主要由膽囊管阻塞和細菌侵襲所引起的膽囊炎癥,。如伴有結(jié)石,，多以外科手術(shù)切除膽囊作為根治辦法。食物中缺少膳食纖維,、鈣,、鐵、鎂等礦物質(zhì),，或攝入過多的脂肪和膽固醇,，肥胖者，運動少,，長期靜坐都可能引發(fā)膽石癥,。膽囊炎不是什么絕癥，所以可以做到,，早發(fā)現(xiàn),，早治療。

膽囊炎有急性膽囊炎和慢性膽囊炎區(qū)分:

急性膽囊炎的表現(xiàn)癥狀:

急性膽囊炎的癥狀:右上腹部疼痛或絞痛,，疼痛常突然發(fā)作,，較劇烈，人比較難忍,，一般好在夜間或進食高脂食物后發(fā)作,。其次是惡心嘔吐，比較頻繁,，有可能會造成脫水,。胃寒和發(fā)熱等。輕型的表現(xiàn)為畏寒和低熱，重型的表現(xiàn)為畏寒和高熱,。

另外還有臨床表現(xiàn)為黃疸,，但一般少見。

慢性膽囊炎的表現(xiàn)癥狀

慢性膽囊炎主要以持續(xù)性的有上腹部鈍疼和不適感,，并有消化系統(tǒng)方面癥狀,，比如惡心、反酸,、噯氣,、腹脹和胃部灼燒等，以及右下肩胛區(qū)疼痛,。進食高脂食物和油膩食物時加重,。

從以上癥狀可以看出，膽囊炎多以食用高脂肪和油膩的食物引起,，這是因為膽汁儲存與膽囊,，經(jīng)濃縮后由膽囊拍出至十二指腸，膽汁中的膽鹽激活胰脂肪酶,，催化脂肪分解,，并使脂肪乳化呈微小顆粒，最后使體內(nèi)的膽固醇和膽色素代謝產(chǎn)物排出體外,。如果攝入過多高脂肪,，油膩食物后，就會加重肝臟負擔,，使膽汁分泌減少,，影響消化吸收。

所以,，日常生活中一定要注意預防和護理:

①低脂飲食,，嚴格限制動物性脂肪，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,，比如,，豆制品、魚蝦類,、瘦肉等,，限制糖的攝入。

②生活起居規(guī)律,，三餐定時定量,，不暴飲暴食，勞逸結(jié)合,，保持心情愉悅,，大便通暢。

③多飲水，禁煙酒,，增加深綠葉蔬菜的食用量,，不食含膽固醇高的食物，以防復發(fā),。