紅薯葉就稱為地瓜葉,，每當(dāng)嬌嫩的地瓜葉繁華生長(zhǎng)之時(shí),，也是拿來(lái)喂牲畜的主要農(nóng)作物，但是偶爾我們也會(huì)挑選一些嬌嫩柔弱的地瓜葉拿來(lái)做菜,，地瓜葉不但味道鮮美甘甜,，而且吃了對(duì)人體有諸多好處。被譽(yù)為蔬菜皇后,、抗癌蔬菜,、長(zhǎng)壽蔬菜等稱號(hào)。

紅薯葉的功效 1.提高免疫力：紅薯葉擁有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,，能夠提高免疫力,，預(yù)防感冒，預(yù)防貧血,，300克的紅薯葉就可以補(bǔ)充人一天所需的維生素A,、C、E,。

2.排毒：紅薯葉含有豐富的葉綠素,，能夠“凈化血液”，幫助排毒,。

3.預(yù)防高血壓：紅薯葉富含鉀,，有助于血壓控制，預(yù)防高血壓,。

4.改善便秘：因?yàn)榧t薯葉中含有豐富的膳食纖維,，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘及痔瘡,。

5.改善更年期癥狀：紅薯葉富含植固醇,，可以達(dá)到與荷爾蒙類似的調(diào)節(jié)身體機(jī)能的功效。

想變得更健康不如多吃點(diǎn)紅薯葉,。

溫馨提示

腸胃消化能力弱者,，腎病患者，都不宜多食哦,！

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