苦瓜有科學試驗研究發(fā)現(xiàn),，苦瓜提取物中有物質(zhì)在化學結(jié)構上類似胰島素，同時顯示了與動物胰島素類似的功能,。而且在小編的臨床工作中,，經(jīng)多位患者反映，相比于其他的食物,，苦瓜降血糖的功能更為顯著,。除了降血糖之外，苦瓜還具有很好的清熱解毒以及保護心臟的作用,，特別適合在夏天服用,。

菊芋近年來,，人們發(fā)現(xiàn)了菊芋對糖尿病人的血糖能起到一定的平衡作用，血糖水平低的人食用會升高血糖水平,，達到人體的正常值,，這樣會避免低血糖的發(fā)生。而對于高血糖的病人,，會降低血糖水平，讓高血糖的病人的血糖水平返回到正常值,，而且除此之外,，每天吃一點菊芋，對我們的心臟也有很大的好處,。

蕎麥蕎麥是—種理想的降糖能源物質(zhì),，蕎麥中所含的鉻元素、蘆丁等物質(zhì),，能增強胰島素的活性,，加速糖代謝，具有明顯的降糖作用,。蕎麥多是跟桑葉配伍使用,，據(jù)臨床觀察，糖尿病人食用蕎麥桑葉發(fā)酵液后,，血糖,、尿糖都有不同程度的下降，總有效率達93％,，輕度血糖患者喝一周即可控制病情,，而且對心臟也大有好處。

海帶海帶是一種藻類植物,，主要成分是膠質(zhì)蛋白和一些礦物質(zhì),，海帶裝的含糖量比較低，且所含的糖絕大多數(shù)是低聚糖,，有降血糖的作用,，因此糖尿病人可以放心食用。海帶中含有豐富的纖維素,，被稱為老年人的長壽菜,，之所以這么說，不僅僅因為海帶是天然降糖物,，而且每天吃一點海帶,，對我們的心臟健康也是大有好處。