大多數(shù)父母為了養(yǎng)家,，忙于掙錢(qián),，無(wú)暇陪孩子玩耍,，于是不少父母都選擇在物質(zhì)上彌補(bǔ)孩子,，尤其是飲食上。不管是否健康,，只要是孩子喜歡吃的，就一定會(huì)滿(mǎn)足孩子,，以此來(lái)博取孩子的好感,。

現(xiàn)在很多零食里面都添加有防腐劑,，這些食品的過(guò)度食用，會(huì)扼殺孩子的智商,，尤其是下面這4類(lèi)食物，你還在給孩子吃嗎,？

1、果凍：果凍中含有多種食品添加劑,，經(jīng)常吃果凍會(huì)嚴(yán)重影響到孩子智力的發(fā)育，甚至?xí)黾雍⒆幽I臟的負(fù)擔(dān),，盡量少讓孩子吃食品添加劑較多的食物，并且要少讓孩子吃些加工類(lèi)的食品,，常吃加工類(lèi)的食品會(huì)影響到孩子的智商。

2,、可樂(lè)：可樂(lè)是常見(jiàn)的碳酸飲料，可樂(lè)不僅會(huì)影響到孩子的智商,，還會(huì)影響到孩子骨骼的健康,，因此父母盡量少讓孩子喝可樂(lè)，盡量少喝甜飲料及碳酸飲料,。

3,、方便面：方便面會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的智商,，會(huì)對(duì)孩子的大腦造成嚴(yán)重的影響，因此父母盡量控制孩子吃方便面,，孩子經(jīng)常吃方便面會(huì)增加內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)。

4,、罐頭：罐頭食品中含有大量的添加劑，也會(huì)影響到孩子身體的生長(zhǎng)發(fā)育,，甚至也會(huì)造成孩子身體慢性中毒，會(huì)對(duì)孩子的智商造成嚴(yán)重的影響,。

哪些食物有利智商增長(zhǎng)

1、魚(yú)

魚(yú)是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食物之一,。魚(yú)頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來(lái)源,，可增強(qiáng)人的記憶,、思維和分析能力,。

魚(yú)還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的極佳來(lái)源,，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對(duì)兒童大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要,。

2、南瓜

南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來(lái)源,，南瓜中的維生素A含量勝過(guò)綠色蔬菜，而且富含維生素C,、鋅,、鉀和纖維素,。

因此，神經(jīng)衰弱,、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用,，每日一次，療程不限,，有較好的治療效果。

3,、胡蘿卜

大家都知道胡蘿卜中含有人體所需的各種微量元素，胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,，經(jīng)常吃胡蘿卜能促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)發(fā)育，并且能補(bǔ)充孩子身體需要的維生素,，可以起到促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的作用，并且也有利于孩子大腦的健康,。

4、核桃

核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,，核桃中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白及脂肪酸,，能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育,，核桃中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白及鋅元素，可以提高孩子思維的靈敏性,，因此父母可以多讓孩子吃些核桃，核桃能夠促進(jìn)孩子智力增長(zhǎng),。

5、洋蔥

洋蔥能夠集中精力,，并且還可以起到稀釋血液的作用，能有效改善大腦血液供應(yīng)，孩子經(jīng)常吃洋蔥,，不僅可以促進(jìn)智力的生長(zhǎng)發(fā)育，還可以起到消除心理疲勞的作用,，能有效緩解過(guò)度緊張的情緒，每天半個(gè)洋蔥有利于孩子智商的增長(zhǎng),。

除了食物，家長(zhǎng)還要注意孩子注意力的培養(yǎng),，注意力不集中的孩子，智商高也無(wú)法避免孩子學(xué)習(xí)困難,。也就是很多小孩明明很聰明，學(xué)習(xí)卻一塌糊涂,。

調(diào)查顯示，注意力缺失已經(jīng)成為孩子學(xué)習(xí),、交友,、生活的首要障礙,！孩子任何時(shí)候都離不開(kāi)注意力，只有在注意力的引導(dǎo)下才可能完成任務(wù),；沒(méi)有注意力的參與，即使是走路也可能被絆倒,！看一部精彩的動(dòng)畫(huà)片，我們必須集中注意力才能了解劇情,；上課時(shí)如果對(duì)老師講解的知識(shí)不注意聽(tīng)，就可能什么都記不住,，更不會(huì)真正理解所講的內(nèi)容；看書(shū)不能集中注意力,，就會(huì)對(duì)書(shū)中的內(nèi)容過(guò)目即忘……

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