老花眼是中老年人常見的一種眼部疾病,，在中醫(yī)方面有什么方法可以有效預(yù)防老花眼呢?今天小編分享的是防治老花眼的中藥方，希望能幫到大家,。

　　防治老花眼的中藥方

　　方藥一

　　伸筋草15克,，丹參20克，黃芪15克,，覆盆子12克,，菟絲子15克,，川牛膝12克，草決明12克,，仙靈脾12克,，川斷12克，地龍12克,，谷精草20克,，黑豆15克，枸杞子12克,。

　　治法：益氣養(yǎng)血,，補肝益腎，舒筋活絡(luò),。

　　方藥二

　　山萸肉12克,，熟地15克，桑椹12克,，枸杞子15克，黑芝麻10克,，當(dāng)歸10克,，白芍10克，草決明12克,，女貞子10克,，五味子12克，荊子12克,，菟絲子15克,，山藥15克，云苓15克,。

　　治法：補腎益精,，養(yǎng)肝明目。

　　方藥三

　　龍膽草10克,，雙勾12克,，黃芩10克，谷精草15克,，地龍12克,，青蛤粉6克，郁金6克,，麻黃根6克,，滑石10克，當(dāng)歸10克,，荊子10克,，甘草3克,，升麻3克。

　　治法：清肝膽,，祛濕熱,，通血脈，調(diào)經(jīng)絡(luò),，散風(fēng)邪,，明眼目。

　　預(yù)防老花眼的食譜

　　復(fù)合黃瓜汁

　　原料：黃瓜,、西紅柿各150克,，檸檬汁5毫升。

　　制用法：將黃瓜和西紅柿切碎,，一起放入榨汁機中榨成混合汁,，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成,。此飲料可早,、晚各飲一次。

　　適應(yīng)癥：適用于各型老花眼患者,。

　　蘋果蛋奶

　　原料：蘋果,、蘆柑、雞蛋各1個,，牛奶200毫升,，蜂蜜10毫升。

　　制用法：將蘋果和蘆柑切成小塊,，一起放入榨汁機中榨成混合汁待用,。將雞蛋打入碗中攪勻待用。將牛奶倒入鍋中,，用中火煮至快沸騰時加入攪勻的雞蛋,，煮沸后離火，然后趁熱加入混合汁和蜂蜜,，攪拌均勻即成,。此飲料可早、晚各飲一次,。

　　適應(yīng)癥：適用于各型老花眼患者,。

　　芝麻花生豆奶

　　原料：黑芝麻15克，花生仁25克,，豆粉50克,。

　　制用法：先將黑芝麻、花生仁一起入鍋炒熟,，研成細(xì)末待用,。將豆粉入鍋加適量清水煮沸,，再加入花生仁末和黑芝麻末，攪拌均勻即成,。此豆奶可早,、晚各飲一次。

　　適應(yīng)癥：適用于氣血兩虛型老花眼患者,。

　　中醫(yī)防治老花眼的方法

　　1,、老花眼是種生理過程

　　眼科專家認(rèn)為，老花眼是沒有治療方法的,，只能延緩或控制其發(fā)展,。

　　其實老花眼發(fā)生的時間與個人身體素質(zhì)及用眼情況有關(guān)，甚至有些人到60歲都沒有老花眼,。雖然一些清肝明目的中藥可以在一定程度上緩解老花眼的癥狀,，然而這一生理過程一旦出現(xiàn)，基本上是不可逆的,。因此,，應(yīng)該從年輕時就好好保護眼睛，以延緩老花眼的出現(xiàn),。

　　2,、用眼過度會導(dǎo)致陰精不足

　　中醫(yī)認(rèn)為，眼睛的問題大都是與陰精不足有關(guān),。俗話說,，人身三寶精氣神,。但在精氣神三者之間,，精是生命的基礎(chǔ)，“精盈則氣盛,，氣盛則神全”,。若精虧則體弱神衰，臟腑機能失調(diào),，百邪易侵,，而眼睛更是反映陰精充足與否的一扇“窗戶”，因為“五臟六腑之精氣皆上注于目”,，現(xiàn)代人常感到身體疲憊,、頭昏腦漲、眼睛干澀難受,，這些都是因為用眼過度導(dǎo)致陰精不足所致,。

　　故此，很多中醫(yī)師認(rèn)為,，眼睛內(nèi)外周圍與全身有著密切的聯(lián)系,，如果每天能給眼睛做保健,，是能起到養(yǎng)生并延緩老花眼出現(xiàn)的功效的。

　　3,、延緩老花眼的中醫(yī)方法

　　目前有不少人40歲就開始出現(xiàn)老花眼,，中醫(yī)看來，眼睛的保健越年輕開始越好,，以下為可供參考的幾個方法,。

　　首先是按摩。每日醒后,，閉眼以雙手的中指按太陽穴,，無名指按眉毛中部魚腰穴，小指對準(zhǔn)眉毛內(nèi)側(cè)攢竹穴,，適當(dāng)按壓,。每次5分鐘，能使眼肌解疲,、眼睛明亮,。

　　第二是熱敷。洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中,，趁熱熨貼在額部和眼眶部位,，雙眼輕閉，可改善眼部血液循環(huán),。也可將雙掌搓熱,，掌心捂著眼睛，直到溫度降低后再搓熱,，反復(fù)幾次,，也能收到熱敷的效果,。

　　第三是運目法。利用一開一閉的眨眼來興奮眼肌，并上下左右滾動眼球,，改善眼肌血液循環(huán);同時每日早晚各遠(yuǎn)眺一次,，盡量遠(yuǎn)眺綠色的植物,，再把視線由遠(yuǎn)處逐步移近,，以改善視力功能，調(diào)節(jié)眼肌,。