1,、老花眼是一種生理現(xiàn)象不是病理狀態(tài)也不屬于屈光不正,是人們步入中老年后必然出現(xiàn)的視覺問題。治花眼的中草藥有菊花、枸杞子,、決明子、女貞子等,。

2,、菊花:菊花,中藥名。在植物分類學中是菊科,、菊屬的多年生宿根草本植物,。散風清熱,平肝明目,清熱解毒。主治風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花,瘡癰腫毒,。

3,、枸杞子:枸杞,為茄科植物枸杞的成熟果實。作為傳統(tǒng)中藥,枸杞性平味甘,具有滋補肝腎,、益精明目,、潤肺的功效。

4,、決明子:決明子,中藥名,是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子,以其有明目之功而名之,。潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂,。

5,、女貞子:女貞子,別名女貞實、冬青子,、蠟樹,、鼠梓子,為木犀科植物女貞的干燥成熟果實,。是一味補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的中藥,可治肝腎不足,、頭暈耳嗚,、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。

偏方一

取黑豆100克,浮小麥50克,粳米100克,。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮,待黑豆煮開花后,去掉浮小麥渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用,。

偏方二

取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少許。先將粳米加清水煮至六成熟時,放入枸杞子,、冰糖,拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成,每天早晚食用,。

偏方三

取何首烏60克,粳米200克,大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時,然后去渣留汁,再將粳米,、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥,每天早晚食用,。

偏方四

取女貞子30克,枸杞子30克,粳米200克,冰糖少許調(diào)味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時,然后去渣留汁,再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥,每天早晚食用,。

1,、復合黃瓜汁

材料:黃瓜、西紅柿各150克,檸檬汁5毫升,。

做法:將黃瓜和西紅柿切碎,一起放入榨汁機中榨成混合汁,再在此混合汁中加入檸檬汁,攪拌均勻即成,。此飲料可早、晚各飲一次,。

適應癥:適用于各型老花眼患者,。

2、蘋果蛋奶

材料:蘋果,、蘆柑,、雞蛋各1個,牛奶200毫升,蜂蜜10毫升。

做法:將蘋果和蘆柑切成小塊,一起放入榨汁機中榨成混合汁待用,。將雞蛋打入碗中攪勻待用,。將牛奶倒入鍋中,用中火煮至快沸騰時加入攪勻的雞蛋,煮沸后離火,然后趁熱加入混合汁和蜂蜜,攪拌均勻即成,。此飲料可早,、晚各飲一次。

適應癥:適用于各型老花眼患者,。

3,、芝麻花生豆奶

材料:黑芝麻15克,花生仁25克,豆粉50克。

做法:先將黑芝麻,、花生仁一起入鍋炒熟,研成細末待用,。將豆粉入鍋加適量清水煮沸,再加入花生仁末和黑芝麻末,攪拌均勻即成。此豆奶可早,、晚各飲一次,。

適應癥:適用于氣血兩虛型老花眼患者,。

1、經(jīng)常眨眼,利用一開一閉的眨眼方式來振奮,、維護眼肌,然后用雙手輕揉眼部,這樣能使眼肌經(jīng)常得到鍛煉,延緩衰老,。

2、經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼睛,因為眼睛經(jīng)常向上,、下,、左、右等方向來回轉(zhuǎn)動,可鍛煉眼肌,。

3,、正確掌握閱讀方法,讀書時要舒適地坐著,全身肌肉放松,讀物距離眼睛30厘米以上,身體不要過分前傾,否則,會引發(fā)背部肌肉的勞損。不要在床上躺著看書,過度疲勞時不要強行讀書,。

4,、從暗處到陽光下要閉目,不要讓太陽光直接照射到眼睛?？措娨?、電影的時間不宜過久,保持好視力。

5,、注意鍛煉,、合理膳食。要多做全身運動,增加全身血液循環(huán),。多食富含維生素,、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、魚,、牛奶等,。常吃黑豆和黑芝麻可使視力減緩衰退。