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下列情景你熟悉嗎,？拿起香甜可口的蘋果，咔嚓咬一口,，蘋果上出現(xiàn)了一抹血跡,；吃了辛辣、油炸食品,，牙齦紅腫疼痛持久不消,；每天堅持刷牙仍有尷尬口氣。人們常常把這些癥狀歸咎于“上火”,，而忽略那一抹血跡,、牙齦紅腫痛、口腔異味背后隱藏的的嚴(yán)重口腔問題—牙周病,。牙周病是最常見的口腔疾病,，在我國30歲以上成年人中牙周發(fā)炎的比例高達(dá)70%。牙周病是引起成年人失牙最主要的原因,，不健康的牙周容易導(dǎo)致牙齒松動,、掉落，影響咀嚼,、咬合等功能,，最終影響人體飲食習(xí)慣、營養(yǎng)均衡,。 牙周與牙周病 牙周是指牙的支持組織,，包括淺層包裹牙齒的牙齦組織和深層的牙周膜、牙槽骨,、牙骨質(zhì)等組織,。發(fā)生在這些牙周支持組織的疾病就稱為牙周病。  牙周炎是怎么發(fā)生的,？ 牙周炎屬于牙周病的一種,，是由牙菌斑中的微生物所引起的牙周支持組織的慢性感染性疾病，它會引起牙周支持組織的感染和破壞,。除了微生物引起的直接感染,，機體針對長期潛藏在口腔的菌斑中的微生物產(chǎn)生慢性免疫攻擊引起局部的牙周組織的炎性損傷也是導(dǎo)致牙周病損的主要原因。在持續(xù)的感染,、炎癥作用下,，就表現(xiàn)為逐漸進(jìn)展的牙齦紅腫、脆弱,、易出血,，繼而出現(xiàn)牙齦變色、退縮,、持續(xù)性口臭,，而后牙周韌帶被破壞，牙槽骨骨質(zhì)破壞吸,。隨著牙周病的進(jìn)展,，原本紅腫痛的牙齦逐漸萎縮，牙似乎越來越長,，牙槽骨質(zhì)被破壞吸收后牙逐漸松動,、最后脫落。牙周炎是持續(xù)進(jìn)展,、不可逆的過程,，目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展只能通過治療、清潔,、修補等延緩牙周病的進(jìn)展,。 引起牙周病的原因 牙周病最主要的致病因素是牙菌斑，進(jìn)食后如不及時清潔,，細(xì)菌群與食物殘渣就會附著在牙齒表面形成菌斑,，菌斑是牙周病的始動因子，僅憑漱口,、水沖洗無法去除,。菌斑進(jìn)一步發(fā)展就形成了牙石。 牙石會對牙齦組織造成慢性刺激,，并且為更多細(xì)菌的滋生,、定植提供了溫床，導(dǎo)致牙周炎癥的加重,。還有諸如不良咬合,、食物嵌塞、口呼吸等局部原因以及營養(yǎng),、飲食,、內(nèi)分泌、藥物使用,、家族遺傳,、唾液性狀等，均與牙周病的發(fā)病,、發(fā)展相關(guān),。 預(yù)防牙周病  一,、我們每天至少刷牙兩次，每次至少刷兩分鐘,，有條件的可在三餐進(jìn)食后均應(yīng)刷牙,，防止進(jìn)食后牙菌斑的沉積； 二,、使用正確的刷牙方法,。我們常可見到身邊有人使用拉鋸狀的橫刷法,，這種刷法容易刷傷牙齦且不容易徹底清潔,，是錯誤的刷牙方法。正確的刷牙法是巴氏刷牙法,，即水平細(xì)顫刷牙法：將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角,，牙刷放置牙齦處。從上往下旋轉(zhuǎn)刷牙,，一次大概可以刷2顆牙,，每次從上往下刷至10次為宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙,，上牙,、下牙的內(nèi)面不好使用這種刷法，可將牙刷豎起來,，從牙齦處往牙切面刷,，此處由于食物容易嵌塞，且為唾液腺導(dǎo)管開口處,，容易產(chǎn)生牙菌斑,、牙石。因此刷牙時要特別注意刷干凈此處,。 三,、選擇合適的牙刷。牙刷的刷頭應(yīng)小巧靈活,，刷毛應(yīng)柔軟細(xì)密,，牙刷應(yīng)該3月一換。牙刷本身也容易滋生細(xì)菌,，應(yīng)定期更換牙刷,，不與人共用牙刷、牙杯,，避免交叉感染,。 四、使用牙線,、潔牙器,、牙縫刷,、漱口水等輔助清潔工具。棉質(zhì)牙線,、牙縫刷可以幫助清潔牙縫中嵌塞的食物殘渣,，潔牙器通過水流作用可以將填塞在牙齦下的食物殘渣等沖洗出來，可以幫助緩解牙齦的炎癥,。有些漱口水含有除菌、抑菌成分,，能在一定程度上減少口腔中的細(xì)菌群,、減少菌斑產(chǎn)生、同時可以保持口氣清新,。 五,、定期到專業(yè)的口腔診所進(jìn)行口腔檢查、潔牙等,。只有徹底清潔口腔,，不給細(xì)菌滋生提供條件，才能從根源上預(yù)防牙周病的發(fā)生,。 牙周病的治療 治療牙周病,，防止牙齒松動掉落的最好辦法就是及時求醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的評估下,，進(jìn)行齦上潔治,、齦下刮治術(shù)及時清除牙石、牙菌斑,，并通過糾正不良的咬合,、修補齲齒等基礎(chǔ)口腔治療，糾正引起牙周病的不良口腔因素,。如果牙周病持續(xù)進(jìn)展并有骨質(zhì)破壞,、牙齒松動等情況，在基礎(chǔ)口腔治療基礎(chǔ)上還需要手術(shù)治療,。 牙好胃口才好,，一口好牙伴隨我們一生，因此要做好口腔衛(wèi)生保健,，才能在漫長人生中,，盡享美食的樂趣。 |
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