【走路風(fēng)靡“朋友圈” 你走對(duì)了嗎？】

江蘇操盤(pán)手 2018-06-24

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“14824步,，今天走掉了6個(gè)冰激凌,，7碗米飯?！?/p>

不少人喜歡在朋友圈曬走路,。其實(shí)，日行一萬(wàn)步恰好能消耗掉多余的熱量，為取得好名次每天快走兩三萬(wàn)步不可取,。

看指南,，一起健康走起來(lái)~

健身指南：不要停下你前進(jìn)的步伐哦！

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來(lái)自：江蘇操盤(pán)手 > 《我的圖書(shū)館》

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