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?其實(shí)「攤屍法」的原理如下： 初靜──攤屍就是「假死」。其姿態(tài)是雙手伸開,，雙腳伸開,，仰天而臥，手腳均略為小彎曲,，也就是手腳四肢微微屈曲,，嘴巴微微張開，如同無人處理的死亡狀態(tài),。這個(gè)姿態(tài)在瑜伽術(shù)中就叫「攤屍」,。「攤屍」的目的就是要求「靜止」,。我曾說過,，人若一天到晚操勞不休，肉體與靈體皆忙個(gè)不止,，這種人「精神力量」無法集中,，在「靈的方面」是無法有成就的。唯有在「靜止」的狀態(tài)之下,，才能體會(huì)「靈的成長(zhǎng)」,。所以「攤屍」就是達(dá)到「初靜」的一個(gè)姿態(tài)與手段。 自在──由「身心放鬆」的攤屍法,，達(dá)到什麼都不想的境界裏去,。然而這「什麼都不想」的境界，就是很難達(dá)到的「自在」境界了。在這種境界,，何止是三面墻壁,，就算是整個(gè)世界宇宙，一瞬間都可以去來,。要知道從「初靜」到「自在」,，是一種肉體的完全放鬆，靈力取代了一切力量,，靈力的活動(dòng),，何止是三面墻壁而已?！笖倢品ā沟淖罡呔辰?，我身即宇宙，宇宙是我身,。 我覺得世界上的人,，很多人都是很可憐而無知的，他們但知有物質(zhì)的社會(huì),，而不知有精神的世界,，縱然這個(gè)人很富有，穿起西裝就像一個(gè)人樣,，像一位尊貴的紳士,，而他的夫人的穿著打扮又是一流的服飾，在表面上看,，亮麗而迷人,。但在我的眼中，我看他她的精神世界是零蛋,。我直覺漂亮的衣服裏,，裹著一團(tuán)發(fā)臭且令人噁心的腐肉。其實(shí)他們?cè)谖业难壑?，是最可憐最可憐的一群,。 在西雅圖，有一位姓李的夫人,，算來在中國(guó)人之中是較富有的,，開一部又大又高貴的大車子，穿最高貴的衣服,，她也經(jīng)營(yíng)工廠,，在每一個(gè)宴會(huì)之中，她是受寵的,，一向視別人如在她的鼻息之下,。很顯然的,，她也聽到我的名字在這裡傳揚(yáng)了開來，於是她找機(jī)會(huì)要來見我,，然而，我故意給她碰釘子,，我推說事忙,，連連拒絕了三次。我要把一個(gè)繡花枕頭的俗物,，認(rèn)識(shí)「精神世界」的更尊貴,。磨掉她「恃財(cái)傲物」的習(xí)性，然後我才願(yuàn)意教導(dǎo)她學(xué)佛法,。（在任何世界的角落,，都有這樣的俗物） 今天，我有一個(gè)特殊的感悟,，學(xué)佛法的人,，不祇是領(lǐng)悟「佛理」，也要去實(shí)現(xiàn)「佛理」,，而每一個(gè)真正入佛門的人,，更必須躬親力行，力求進(jìn)步,。而最基本的佛法,，就是求得「靜修」之門，如此才能得真正的「大自在」,。這些方法,，世俗凡夫是不懂的，紳士淑女更不懂,，生活在虛偽的有錢人階級(jí)者更不會(huì)明白的,。 「攤屍法」的第一步是這樣的： 想像自己已經(jīng)死了。 先從呼吸開始,，呼吸慢慢的微弱,，一直聽不到呼吸的聲音為止。 腳完全失去了彈性,，毫無著力之處,，雙腳失去了作用。 雙手鬆散的軟了下來,，所有的力量全部消失,，腳同手的肌肉全鬆了下來，一點(diǎn)兒也不緊張,。手無力,、腳無力，其間的肌肉全部不牽動(dòng)，如同套住木桶的鋼圈斷了,，木桶的木片一片片的飛散,。 然後，身軀裏的各部門,，胃,、腎、膀胱,、肺,、心、肝等等,，都不需要再有功用或作用了,，全部變成靜止的狀態(tài)，脖子的部門,，不能隨意而轉(zhuǎn),，自然隨順的垂著，眼睛自然的蓋起,，所有的光明在眼皮之外,，耳朵塞了起來，宇宙之間所有的聲音一絲一毫也聽不見,、視不見,，口角的肌肉也要放鬆，面部的表情一個(gè)字可以代表,，這就是「死」,，整個(gè)腦海進(jìn)入真空狀態(tài)。 「攤屍法」的做法,，在物理上較容易些,，但心理上較困難，也就是說,，表面上的「攤屍」人人都可以做得很像,，但心理上的攤屍就不容易，一些平時(shí)日日鑽錢眼的先生太太,，能靜止他們的欲望,，更是無法很快的易曉此道，大凡文明人的心,，每日緊張忙慣了,，要制服這「心」之魔障，不是容易的,。 我們可以學(xué)習(xí)那些「放生池」中的烏龜,，烏龜靜靜的避於池中一隅,，好像靜止的一動(dòng)也不動(dòng)，閉口守氣如死之狀,，這正是長(zhǎng)生之道的「攤屍法」,。再看鶴形，單足立於叢林之中,，這靜止之相,，可以佇立很久很久，這也是閉口守氣之道,。再看貓，懶洋洋的曲捲著身子,，在陽(yáng)光下瞇著雙眼,，一切身心放鬆的樣子，正是「攤屍法」的表徵,。 記住,，心理勿緊張焦慮，把一些俗念俗事全拋開盡了,，變得一切懶洋洋之狀,。有些人無法不想，那麼祇好想佛菩薩的心咒之字型,，想這些梵字放出光明,，藍(lán)色藍(lán)光、紅色紅光,、白色白光,，等等之光，十分光明,，就算是這樣,，也是很有力量的。最後最好把這些光明全看成消失不見,，如此才能真正享受到身心完全放鬆而得到未曾有的大快樂,。 要知道用「攤屍法」，才穿透三層墻壁,，這種功夫是算差勁的,。筆者曾運(yùn)用「攤屍法」入陰間地獄。要知道「攤屍法」是禪定心的第一步,，功力深了,，內(nèi)心外境能夠合一，根本就是一片虛融現(xiàn)象,，忘了自己的本身,，四肢如同草木一般,，火來燒，刀來砍,，根本就毫無知覺,，光明內(nèi)照，身中瑩徹,，自然毫不所動(dòng),。此時(shí)祇有魂、魄,、靈,、念、精神,，若這些能專精一處,，自然十方洞開的虛明中，一切變得無礙,，要入有間地獄,，無間地獄、阿鼻地獄,，都沒有困難,，來去自如。 |
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