添加小思媽媽私人微信號:xiaosimama011 跟我一起討論輔食制作,、喂養(yǎng)知識 之前我做了米飯魚丸,,味道又鮮又美,受到了不少寶媽的好評,,說是寶寶吃了很多,。還有寶媽問蝦能不能做?。慨斎豢梢岳?!海蝦中含有優(yōu)質(zhì)蛋白,,脂肪含量低,同時含有多種維生素,、礦物質(zhì)和微量元素,,補鈣又補腦,寶寶越吃越聰明,,還能長大個~ 不過這次不是做丸子,,為了讓寶寶能抓著吃,我做成了小香腸,,軟嫩軟嫩的口感,,又鮮又香的味道,平時用來搭面條,、搭米粥都可以,。 蝦肉米腸做起來比較簡單,也是幾種食材攪一攪就行,,不過配比上一定不要更改,,尤其是水和米飯的量不能加的過多,避免不成型哈~ 蝦肉米腸 食材:蝦80克(去殼后),,胡蘿卜20克,,玉米淀粉10克,寶寶粥米20克 烹制方法:蒸 是否搭配主食:可以作為寶寶的一餐飯 參考月齡:11個月以上 難易程度:無難度 提示:適合對文中食材不過敏的寶寶,。 xiaosimama 視頻菜譜 xiaosimama 圖文菜譜 - 1 - 準備食材:蝦80克(去殼后),,胡蘿卜20克,玉米淀粉10克,,寶寶粥米20克,。 - 2 - 粥米淘洗干凈后,瀝干水分,,再加入適量清水,,加水的比例要比平時燜飯稍微多一點點,因為蒸飯的時候,,水分流失會多一些,。 - 3 - 把粥米放入蒸鍋,冷水上鍋蒸25-30分鐘,,把米飯蒸熟,。要是家里正好有燜熟的米飯直接用現(xiàn)成的也可以。 - 4 - 將蝦洗凈后,去頭去殼,,用刀側(cè)著把蝦背劃開,,剔除蝦線。 - 5 - 把蝦切成小塊兒,。 PS:如果寶寶的口味比較敏感,,怕腥,可以在蝦肉中稍微加入幾滴檸檬汁,,或者加上姜片和水,,浸泡15分鐘來去除一下腥味。 - 6 - 把蝦肉放入攪拌機的紅色杯中,,將蝦肉細膩地攪拌成泥,。 - 7 - 將胡蘿卜洗凈后去皮,切得碎碎的,。 - 8 - 這時米飯蒸好了取60克,,另外用40克溫水把蔥段和姜塊浸泡上做成蔥姜水,圖上就是準備好的食材了,。 - 9 - 把米飯,、蝦泥、胡蘿卜碎和玉米淀粉一起放入大碗中,,加入蔥姜水,。 PS:蔥姜水中的蔥姜就不要一起加入了哈~ 蔥姜水有很好的去腥作用,而且味道也很清新,,能夠起到提味的作用喲~在蝦泥中加入水,,也能讓蝦泥變的潤滑。如果寶寶對雞蛋不過敏的話,,可以把清水換成40克蛋液來做,那樣做出來的口感和成型效果會更好,。 - 10 - 用勺子把所有食材攪拌均勻至上勁為止,。 - 11 - 看蝦泥完全和米飯混合好了,是這樣很粘稠的狀態(tài)即可,。 - 12 - 把蝦泥裝進裱花袋備用,。 PS:找一個深一點的杯子,把裱花袋撐開,,這樣再往里加蝦肉泥就會特別方便干凈,,再也不用弄的到處都是啦! - 13 - 將蝦泥擠到錫紙上,。 - 14 - 把錫紙包著蝦泥卷起來,。 - 15 - 直接冷水上鍋蒸20分鐘,把香腸蒸熟為止,。 - 15 - 腸蒸好,,千萬別急著剝開哈~剛出鍋的香腸還沒有完全成型,,會有些軟,一定要先放涼,,徹底放涼后成型效果更好,,更容易剝?nèi)ュa紙喲。 小思媽媽分享過的輔食已經(jīng)超過1000道了,,但食譜多了,,查找卻變得很不方便,所以我一直醞釀著要做一個菜譜小程序,。 這個小程序要能夠按月齡查輔食,、也可以按補鐵、清火等食療功能查輔食,,隨便一搜就能把想要的食譜找出來,。 籌備了半年多,這個菜譜小程序終于上線了,,已經(jīng)體驗過的寶媽都跟我說,,用這個小程序查食譜真是太方便啦。 快戳這里來體驗一下,,記得給小思媽媽提意見喲,! 想要獲取更多食譜,,掃描下面的二維碼,,回復“目錄”即可查詢! |
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來自: brendawu113 > 《育兒類》