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一日之計在于晨，早餐往往是人們開始新一天的最重要一環(huán),。而早晨的時間又是有限的,，所以小編給大家介紹五款早餐,，不用開火就可以做哦~你準(zhǔn)備好了嗎？
金槍魚早餐卷 圖文 | 尖尖_實驗室 原料： 墨西哥卷餅1張,、金槍魚罐頭50克,、什錦菜50克、生菜1片,、鹽1克,、沙拉醬1勺。 做法： 1,、先來做卷餅餡料,，金槍魚罐頭瀝干多余水分，什錦菜備好,。 2,、什錦菜放入微波爐打熟。 3,、將金槍魚和什錦菜混合,，加入沙拉醬和一點點鹽。
4,、攪拌均勻備用,。 5、取一張墨西哥卷餅,，一片洗好瀝干水的生菜,。 6、將生菜平鋪在卷餅上,。
7,、均勻的抹上金槍魚餡料。 8,、卷起來包好,。 9、如果想要帶出去吃,，就用烘焙紙包起來就可以嘍,。
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黃桃奇亞籽早餐碗 圖文 | 尖尖_實驗室 原料： 黃桃罐頭3塊、澳洲燕麥2片,、酸奶200克,、奇亞籽1勺、薄荷葉幾片,。 做法：
1,、主料，預(yù)留1塊黃桃，1/3片燕麥,，剩余的全部投入料理杯,。 2、啟動機器,。 3,、攪拌均勻。
4,、倒入碗中,。 5、將預(yù)留的一塊黃桃切成片,，放入碗中,。 6、預(yù)留的1/3片燕麥,，掰碎撒上表面,。
7、然后撒上奇亞籽,。 8,、裝飾上薄荷葉。 9,、完成,。
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爆漿香腸吐司卷 圖文 | 安寶的虎媽 原料： 雞蛋吐司2片、黑椒鮮肉兒童香腸2根（珍妮珍饈）,、芝士片2片,。 做法：
1、準(zhǔn)備好食材; 2,、香腸去掉包裝袋放入空氣炸鍋炸籃里200度烤8-10分鐘,； 3、雞蛋吐司四邊切掉;
4,、用搟面杖盡量搟開搟薄; 5,、放上一片芝士片； 6,、放上烤熟的香腸,；
7、卷好; 8,、取一張適量大小的油紙鋪在桌上,； 9、將香腸吐司卷放在油紙邊沿,；
10,、卷好,； 11、兩頭反方向捏緊,，用刀斜切開即可； 12,、成品,，熱乎乎香噴噴。
小竅門： 1.烤香腸時下面墊一層錫箔紙,，這樣烤好扔掉錫箔紙就行,，炸籃就不用清洗啦；2.香腸一定要趁熱放在芝士片上,，這樣才易產(chǎn)生爆漿的效果,；3.趁熱吃味道才好。 ● ● ●
金槍魚可麗餅 圖文 | 麥子廚房的冰島 原料： 中筋面粉60g,、雞蛋1個,、金槍魚適量、胡蘿卜適量,、牛奶150ml,、鹽適量、無鹽黃油15g,、白砂糖15g,、生菜適量。 做法：
1,、將雞蛋打入調(diào)理盆中,，加入鹽和白砂糖，攪拌均勻,。 2,、倒入牛奶，攪拌均勻,。 3,、篩入中筋面粉，攪拌均勻,。
4,、倒入融化的無鹽黃油，攪拌均勻,。 5,、面糊有面粉顆粒的話，需要過濾一下,。 6,、蓋上保鮮膜靜置30分鐘。
7、小紅鍋預(yù)熱完成后,，舀入約90g面糊,。 8、取出,。 9,、擠上沙拉醬，抹勻放上生菜,，胡蘿卜絲和金槍魚,，卷起來。
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鴨蛋雙米飯團 圖文 | 尖尖_實驗室 原料： 白米飯50克,、紫米飯50克,、鴨蛋1個。 做法：
1,、準(zhǔn)備食材：白米飯一份,，紫米飯一份，鴨蛋1個,。 2,、鴨蛋剝?nèi)ネ馄溆谩?br> 3、取一張保鮮膜鋪好,。
4,、像圖中這樣間隔開鋪好紫米飯。 5,、在用白米飯?zhí)畛淇杖碧庝伜谩?br> 6,、放上鴨蛋，我米飯鋪的比較長,，所以就放了2顆蛋,。
7、利用保鮮膜卷起來,，擰緊兩頭定型即可,。
● ● ● 爆款甜點來襲，請接收,！
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