肚臍,，中醫(yī)稱之為“神闕”，是全身361個(gè)穴位中唯一看得見,、摸得著的穴位,。神闕穴與全身的廣泛聯(lián)系，是其他任何穴位無(wú)法比擬的,。國(guó)際級(jí)名老中醫(yī)薄智云認(rèn)為,，肚臍是“先天經(jīng)絡(luò)”之所在，對(duì)全身具有宏觀調(diào)控作用,。

采訪多位專家,，教你在肚臍上進(jìn)行藥物貼敷，達(dá)到疏通氣血,、調(diào)節(jié)陰陽(yáng),、治療疾病的目的。

“神闕穴”是任脈上的穴位,，具有溫通陽(yáng)氣,、健脾和胃,、強(qiáng)壯祛病、養(yǎng)生延年的功效,。

將藥物放在肚臍上,，用膠布或紗布等覆蓋固定的方法，又稱為“臍療”,。

肚臍表皮角質(zhì)層薄弱,，藥物最易穿透彌散，臍下腹膜布有豐富的靜脈網(wǎng),，利于藥物透皮吸收,。可治療脾胃虛寒所致嘔吐,、腹瀉,、消化不良等胃腸疾病,，以及婦科,、兒科等多種疾病。

臍療法多根據(jù)經(jīng)典醫(yī)書《針灸甲乙經(jīng)》而來(lái),，至今已有千年歷史,。

藥敷肚臍簡(jiǎn)便易行，沒(méi)有痛苦,，還能減少吃藥的副作用,，這個(gè)方法非常適合家庭自療。這里向大家推薦幾個(gè)常見病的敷臍療法,。中暑：藿香正氣抹肚臍

夏天天氣炎熱,，容易中暑。藿香正氣水防治中暑,、治療暑濕感冒的效果明顯,，但是氣味較怪，很多人不愿意喝,，這時(shí)可用外敷法,。

具體做法：用棉球吸足藿香正氣水，涂抹肚臍,，或者將棉球放在肚臍上,，用創(chuàng)可貼或膠布貼住。在長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)前貼上,，或是氣溫高的幾天每天貼2-3小時(shí),，能起到預(yù)防中暑的作用。

酒精過(guò)敏,、皮膚有傷口的人不宜用,。失眠：歸脾丸調(diào)糊敷肚臍

由于壓力大,、思慮過(guò)度而出現(xiàn)的失眠，可以試試歸脾丸敷肚臍,。歸脾丸具有益氣健脾,、養(yǎng)血安神的功效。

具體做法：取中成藥歸脾丸8-10顆,，碾碎后,，用蜂蜜、蠟,、凡士林,、鹽等調(diào)和成糊，每日睡前敷于肚臍,，外用紗布或膠布固定即可,。

皮膚敏感者慎用。遺精早泄：食鹽敷肚臍

上了年紀(jì)的男性容易出現(xiàn)遺精,、早泄等癥狀,。這種情況下可采用鹽敷肚臍的方法來(lái)緩解。中醫(yī)認(rèn)為,，肚臍是血脈之蒂,，內(nèi)通五臟而與腎相關(guān)，用鹽敷肚臍可補(bǔ)腎益精,、固精止遺的功效,。

具體做法：將食鹽500克（大粒鹽最好），上火炒熱后,，用布或毛巾包裹,，趁熱敷在肚臍上，也可就近熨燙腹部,，每次15分鐘左右,。如溫度過(guò)高，可用布多包幾層,，以防燙傷,。

皮膚破損、皮膚過(guò)敏不宜使用,。便秘：生姜蘸酒敷肚臍

生姜性溫,，可發(fā)汗解表、散寒通陽(yáng),，對(duì)陽(yáng)虛便秘有一定療效,，適合寒性體質(zhì)。陽(yáng)氣虛的患者大便不干,，比較黏,；寒性體質(zhì)的特征是怕冷,、手腳冰冷、喜溫?zé)?，容易疲勞,、怕吹風(fēng)。

具體做法：將生姜切成粒敷在肚臍上,，幾個(gè)小時(shí)便可揭下來(lái),。

熱性體質(zhì)、過(guò)敏人群,，不宜用此法,。痛經(jīng)：云南白藥填臍

女性在月經(jīng)前后或月經(jīng)期，出現(xiàn)小腹,、腰部疼痛,，稱為痛經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為,，痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致,，云南白藥能夠活血化瘀，對(duì)痛經(jīng)有緩解作用,。

具體做法：取云南白藥適量,，用白酒調(diào)為稀糊狀,，填于肚臍處,，外用膠布固定，每日一換,，連續(xù)3-5天,。

一般方法均不能緩解的情況，建議患者及時(shí)到婦科做相關(guān)檢查,。兒童盜汗：雙子餅敷肚臍幫止汗

中醫(yī)認(rèn)為,，氣血失調(diào)、營(yíng)衛(wèi)不和,，才會(huì)引起小兒汗液外泄,，也就是我們常說(shuō)的自汗和盜汗。

五倍子,、五味子,，都有斂汗的功效，可以同時(shí)治療自汗,、盜汗,。

具體做法：取五倍子、五味子各15克,，研成細(xì)末備用,。每晚睡前取3克,，加少許面粉，用溫開水調(diào)拌,，捏成圓形藥餅,，緊貼臍部，外用膠布或膏藥固定,，次日清晨去除,，連敷7天為1療程。

小兒缺鈣也會(huì)出現(xiàn)多汗及掉頭發(fā)現(xiàn)象,，建議帶寶寶去醫(yī)院查一下微量元素,，以明確病因。胃痛：吳茱萸敷臍

多年的老胃病導(dǎo)致胃痛,，可以試試吳茱萸敷臍,。中醫(yī)認(rèn)為，吳茱萸性有降逆止嘔,、溫中止痛,、散寒燥濕的功效，對(duì)虛寒性胃痛有一定的緩解作用,。

具體做法：吳茱萸研末,，加醋、凡士林少許,，調(diào)成軟膏,，敷于神闕穴，隔日更換一次,，10天為1療程,。

胃痛患者應(yīng)先請(qǐng)醫(yī)生辨明自己的胃痛類型，這個(gè)方法只適用于寒性胃痛,。護(hù)臍學(xué)3招,，提高免疫力

肚臍它與人體十二經(jīng)脈相連，與五臟六腑相通,，保養(yǎng)好肚臍,，就是護(hù)好了身體健康的第一關(guān)。下面教你三招肚臍保養(yǎng)法,。

1,、揉按肚臍

起床前、睡覺前,，排空大小便,，全身放松，仰臥在床上,，露出腹部,，兩手掌重疊放在肚臍上,，先沿逆時(shí)針的方向揉108圈，再沿順時(shí)針的方向揉108圈,。

揉按肚臍可幫助消化,，安神降氣，對(duì)五臟六腑的功能有促進(jìn)和調(diào)整作用,，能提高身體抵抗力,。

2、艾灸肚臍

將艾條的一端點(diǎn)燃,，在肚臍上方3厘米左右處進(jìn)行熏烤,，當(dāng)感到施灸部位有溫?zé)崾孢m的感覺時(shí)，保持艾條位置固定不動(dòng),，連續(xù)灸20分鐘,。此法可起到助元?dú)狻⒖共?、?qiáng)身的保健作用,。

3、肚臍宜暖

肚臍是養(yǎng)生要穴,，也是最怕著涼的地方,。肚臍和腹部其他部位不同，臍下無(wú)肌肉和脂肪組織,，皮膚較薄,，最易受涼。如果肚臍受寒,，有可能引起腹痛,、腹瀉,、痛經(jīng),、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。

因此,，肚臍宜暖,，平常穿高腰褲、長(zhǎng)外套,，能幫我們更好地保護(hù)肚臍,，讓我們免于疾病侵?jǐn)_。

另外,，肚臍的肌膚非常嬌嫩,，應(yīng)避免摳肚臍，以免引發(fā)感染,。