謝謝你的提問,。面部肌膚松弛下垂和年齡增長,、光老化、營養(yǎng)不均衡,、護(hù)膚方式不當(dāng),、精神壓力、生活作息不佳等多種因素有關(guān),。當(dāng)出現(xiàn)面部肌膚松弛下垂時,，涂抹護(hù)膚品雖然有一定效用，但是如果不配合按摩手法,，不刺激肌膚微循環(huán),，也會事倍功半喲！下面為大家提供幾個改善松弛的按摩法吧,！

1,、促進(jìn)淋巴循環(huán)按摩

（1）用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始,；

（2）按壓到耳后的咬合肌部位，促進(jìn)淋巴循環(huán),。

2,、緩解表情紋按摩法

（1）用指肚輕捏皺紋并沿著橫向皺紋的方向；

（2）用拇指和食指左右擠壓,，以達(dá)到放松肌肉的效果,。

3、緩解臉部浮腫與松弛

（1）用明快有節(jié)奏的輕捏,、按壓來提拉面頰,；

（2）力度拿捏好，可以緩解臉部的松弛與浮腫,。

4,、按摩“玫瑰肌”解決下半臉?biāo)沙?/p>

（1）用雙手的指肚抵在顴骨下的凹陷處；

（2）用四指的力量向這太陽穴方向推動,。

5,、輕柔提拉臉部

（1）洗完臉后，用爽膚水噴涂在臉部,，在臉部涂上容易吸收的按摩霜,；

（2）接著使用T字棒按照正常的按摩手勢，輕輕地往上提拉臉部皮膚,；

（3）重點加強黑眼圈,、法令紋、嘴角到下巴部位的提拉,。

6,、多吃含膠原蛋白食物

平時生活中，多吃豬皮,、豬腳,、蜂膠、燕窩,、雪蛤等護(hù)膚養(yǎng)顏的食品,，也可以每天服用膠原蛋白、葡萄籽花青素類保健品,，調(diào)理好自己的皮膚狀態(tài),。