夏天正是吃芒果的好時(shí)節(jié),！芒果中的β-胡蘿卜素特別豐富，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A,，保護(hù)我們的皮膚和眼睛,，提高身體的免疫力。

芒果含的維生素C,、蛋白質(zhì)也很豐富,，芒果中還含有一種叫做芒果甙的物質(zhì)，能延緩細(xì)胞衰老,，有助于保持皮膚膠原蛋白彈性,。

可是芒果不但難剝，每次還吃的到處都是汁兒,！今天就教大家?guī)讉€(gè)比較簡(jiǎn)單的去皮方法,。

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牙簽法：用刀在整個(gè)芒果的外圍橫切一圈，然后拿牙簽插入到芒果里面,，劃動(dòng)一圈,，就比較容易撒皮了！

硬幣法：先用硬幣在芒果的表面刮一遍,，然后從芒果頂端開(kāi)始剝皮,。

刀切法：用刀將芒果切半后,，在果肉上劃幾刀，就可以直接吃了,！