女性朋友們在懷孕的時候，為了能夠確保自己的身體保持健康,，都會盡量從飲食方面入手,，多吃一些比較健康的食物。而不少孕婦朋友都會比較經常用干檸檬片來泡水,，那么大家知道干檸檬片泡水有哪些功效與作用嗎？跟著小編來看看吧,。

干檸檬片泡水的功效與作用

1.美白,。由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品,，能防止和消除皮膚色素沉著,，起到美白的作用

2.防治心血管疾病。喝檸檬水還可以防治心血管疾病,，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死

3.提高免疫力。檸檬含有豐富的維生素C,，具有抗菌,、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,，經常喝檸檬水,，可以補充維生素C,。

干檸檬片泡水注意事項

檸檬偏酸，多喝傷胃,、傷牙,，長期服用導致脾胃受傷，營養(yǎng)不能消化就會長痘,。所以喝檸檬水要適量,，尤其要注意檸檬片泡水的方法。

如果用檸檬水代替白開水來解渴,，則泡水時一定要淡,。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯,，一般沖泡2~3次,，沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀,，比較清香,，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計,。如果檸檬片放的比較多,，則需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味,。

最后,，需要提示大家的是，檸檬水加一點蜂蜜或白糖會更好喝,。

相信各位孕婦朋友們在看完本篇文章之后,，都能夠明確地了解到用干檸檬片泡水對于身體有哪些功效與作用了，大家有機會的時候不妨多喝一些,。而還有很多食物對于孕婦朋友是有很多好處的,，我們應該多了解一下，對身體更好一些,。