|
很多家長對“營養(yǎng)不良”這個概念缺乏認(rèn)知,，不少人經(jīng)常以孩子瘦,、孩子矮來判斷孩子是不是營養(yǎng)不良。殊不知,，孩子是否營養(yǎng)不良有著科學(xué)的判斷標(biāo)準(zhǔn),。 今天，就給大家科普下孩子營養(yǎng)不良的癥狀,、原因及對策,。 寶寶營養(yǎng)不良的癥狀 1 一度營養(yǎng)不良 體重減少15～25%，脂肪層變薄,，肌肉不堅(jiān)實(shí),； 2 二度營養(yǎng)不良 體重減少25～40%，身長低于正常,。脂肪層消失,，肋骨、脊柱突出,，皮膚蒼白失去彈性,，肌張力低下,，不能站立，哭聲無力,，運(yùn)動功能發(fā)育遲緩,，情緒不穩(wěn)定，睡眠不安,，食欲低下,； 3 三度營養(yǎng)不良 體重減輕40%以上，身長低于正常,。發(fā)育遲緩,，骨齡低，脂肪層消失,，頜顴骨突出,，老人貌，皮膚蒼白干燥,，無彈性,，生命體征低弱，情緒不穩(wěn)定,，食欲低下,，或消失，易腹瀉,，嘔吐合并感染,。  請輸入描述 寶寶營養(yǎng)不良的原因 1喂養(yǎng)不當(dāng) 長期攝食不足，如母乳不足又未能及早添加輔食,； 2飲食習(xí)慣不良 飲食不定時,、偏食、反芻習(xí)慣或神經(jīng)嘔吐等,； 3疾病因素 疾病影響食欲,，妨礙食物的消化、吸收和利用,，并增加機(jī)體的消耗,； 4先天因素 某些遺傳性代謝障礙和免疫缺陷病也可影響食物的消化、吸收和利用,。 寶寶營養(yǎng)不良怎么辦 1 改變喂養(yǎng)方法 嬰幼兒因?yàn)檎J(rèn)知和語言系統(tǒng)還沒發(fā)育好,，所以不能清楚地表達(dá)自己的意向，這時父母要認(rèn)真觀察嬰幼兒的需求,，及時改變不良的喂養(yǎng)方法,。  請輸入描述 2 檢查是否由疾病引起 有時候孩子營養(yǎng)不良，可能是由于孩子本身有其他疾病,，影響對食物的攝入和吸收,。 3 促進(jìn)孩子腸胃功能 腸胃功能不好也會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,，建議給孩子吃點(diǎn)健胃的食品或藥品，并讓孩子少吃多餐,。如果腸胃疾病比較嚴(yán)重需盡快去醫(yī)院就醫(yī),。 4 正確認(rèn)識孩子厭食 孩子厭食很多時候不是口味問題，而是心理層面的問題,。當(dāng)孩子厭食時，家長要切實(shí)引導(dǎo),，讓他喜歡上吃飯,。 5 有針對性地補(bǔ)充營養(yǎng) 有針對地補(bǔ)充營養(yǎng)，注意定期體檢,。0-3歲的嬰幼兒是鋅,、鐵缺乏的高危人群，如果發(fā)生缺鐵性貧血或鋅缺乏,，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,，切勿耽誤病情，對寶寶的智力和體能發(fā)育造成影響,。 6 適時斷奶 母乳雖好,，但嬰幼兒到了一定年齡需及時斷奶，以免由于母乳而影響了其他食物的攝入,。 剛開始斷奶的嬰幼兒食欲會比較差,，這時家長要結(jié)合母乳、奶粉逐漸增加輔食的數(shù)量,，慢慢的使他對輔食感興趣,。 7 增加孩子的愉悅情緒 人抑郁時，胃口就會不好,。嬰幼兒雖小,，但已具備基本的情緒了。所以要讓孩子心情愉悅,，提高他對各方面的興趣,。  請輸入描述 8 提高食物質(zhì)量 孩子營養(yǎng)不良還可能是因?yàn)榧议L所喂的食物營養(yǎng)單一，或者味道不合孩子胃口,。家長在準(zhǔn)備食物時不能以自己的口味來定,，要關(guān)注到孩子，并及時調(diào)整,。 預(yù)防寶寶營養(yǎng)不良癥,，主要從新生兒開始進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)。嬰兒期盡量采取母乳喂養(yǎng),，特別是早產(chǎn)兒更應(yīng)盡量母乳喂養(yǎng),。母乳不足可采用人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng),，并按時添加輔食。 同時,，要為嬰幼兒制定科學(xué)的生活制度,，糾正不良的生活習(xí)慣，保證有充足的睡眠時間,，進(jìn)行合理的室外活動,，鍛煉身體，這樣才能保證孩子健康成長,。 其他癥狀 1 口臭,、便秘 有偏食習(xí)慣的孩子很容易上火，這就引起口腔潰瘍,，從而有口臭,。腸胃功能不好的也容易引起消化不良，就會在呵氣的時候發(fā)出一股酸臭味,。 要想改善這種情況,，父母要監(jiān)督孩子按時吃飯，這樣才有助于孩子的身體發(fā)育,?？梢猿砸恍┙祷鸬氖澄铮热?span>西瓜,、番茄,、菊花、黃瓜等,，還可以用一些口氣清新的牙膏,，或者是漱口水，減輕孩子口臭現(xiàn)象,。 有的孩子活動量過小或暴飲暴食,，都能使腸功能紊亂而引起便秘。便秘會讓孩子肚子發(fā)脹,，不舒服,，如廁時間過長，讓孩子整個人都沒有精神,。 父母要改善孩子便秘的情況,，就得讓孩子進(jìn)食粗纖維的食物和喝蜂蜜水，同時要培養(yǎng)按時大便的習(xí)慣,；還可以順時針按摩腹部,，促進(jìn)孩子胃腸蠕動及消化。
2 身材瘦弱 孩子身材瘦弱通常有兩個原因：一是因?yàn)槠⑻摚⒆游詹缓?，就算飲食正常也會營養(yǎng)不良,。二是缺乏維生素B，腸蠕動減少,，食欲就會降低,，孩子不好好吃飯。 為了避免這種情況,，可以給孩子進(jìn)行食療,，做一些治療脾虛泄瀉、食欲不振的食物,。如果是由于缺乏微量元素而引起的厭食,，可以遵醫(yī)囑給寶寶服用一些口服液。  請輸入描述 3 情緒暴躁 維生素B1被稱為精神性維生素,，它對神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有一定影響。如果人體缺乏維生素B1,，就會變得脾氣暴躁,、喜怒無常。 這也就是為什么孩子有時候會哭鬧不止,，父母怎么勸都沒有用的原因,。缺乏這種營養(yǎng)，孩子情緒化嚴(yán)重,、愛調(diào)皮搗蛋,、急躁和過激、喜歡和父母對著干,。 所以,，飲食方面平時不要總吃細(xì)糧，調(diào)劑著吃點(diǎn)粗糧,，如燕麥,、小米、苦蕎,、全麥面包等,，這些都是富含維生素B1的食物。 同時,，千萬別怕吃肉,，因?yàn)槿忸愂翘烊坏?span>維生素B1補(bǔ)充劑。其次,，生活要有規(guī)律,，飯要有營養(yǎng)，帶有添加劑的零食要少吃,。
4 反應(yīng)“慢半拍”,，愛打瞌睡 父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子有白天不可抗拒的多睡,、反應(yīng)“慢半拍”等癥狀時，切不可掉以輕心,。 這都是由于維生素B12管理著人體的神經(jīng)系統(tǒng),。一旦缺乏，就會有點(diǎn)反應(yīng)遲鈍,，常出現(xiàn)在不適宜的場合,，比如聽課、考試,、閱讀,、走路，直接導(dǎo)致孩子注意力不集中,、學(xué)習(xí)成績下降,。 這種情況，父母首先應(yīng)該帶孩子檢查一下微量元素,，看是否缺鈣鋅,，適當(dāng)給孩子補(bǔ)充，飲食上多吃點(diǎn)動物的肝臟,、紅色的肉,、蛋、奶等,。其次要多讓孩子運(yùn)動,，多吸收戶外的氧氣。 |
|
|
