文/ 馮云飛

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前幾天,，微信上一個(gè)90后妹子的朋友圈差點(diǎn)讓我淚奔,。

妹子從結(jié)束產(chǎn)假開(kāi)始，每天在北京天津兩地往返,，每天天津地鐵-高鐵-北京地鐵單程2個(gè)多小時(shí)的上班路...

為了取高鐵票總是加快步伐,，晚上在北京又經(jīng)常取不到票，在車站焦急等待,，還要擠出時(shí)間陪孩子,，一連兩個(gè)月每日平均睡眠不足4小時(shí)，而這樣的工作她堅(jiān)持了一整年……

淚奔的瞬間,，有一種很復(fù)雜的感受在我心里,，有佩服，有心疼,，也有不解,，不知道是應(yīng)該鼓勵(lì)她堅(jiān)持還是勸她改變,。

和身邊的閨蜜聊起來(lái)（當(dāng)然都是和我一樣奔四的中年婦女），她們反應(yīng)很一致,，第一是身體,，這么拼太透支身體，吃不消,，也覺(jué)得這樣陪孩子的時(shí)間太少了,，會(huì)錯(cuò)過(guò)孩子重要的成長(zhǎng)階段；抱著好奇之心,，和幾個(gè)創(chuàng)業(yè)的朋友討論了一下,，本以為他們會(huì)贊同妹子的拼搏精神，沒(méi)想到絕大多數(shù)的老板們并不贊成這樣的工作模式,。

當(dāng)然這是妹子自己的選擇,，一定有她自己的客觀因素和考慮，我們無(wú)權(quán)評(píng)判,。

01. 女人,，你為誰(shuí)而努力,？

女性因?yàn)樯鷥河仍颍谏鐣?huì)當(dāng)中的角色比男性要復(fù)雜和多重,。過(guò)去的女性相夫教子,，以家庭為重，簡(jiǎn)單明確,。而獨(dú)立解放后的女性,，還要追求事業(yè)上的成功，和老公一起分擔(dān)家庭經(jīng)濟(jì)責(zé)任,，因此工作和生活的平衡問(wèn)題,，成了很多女性的糾結(jié)與不安，尤其是已婚已育的女性,。

家庭

為人母為人妻為人女,，是女人最重要社會(huì)角色。和很多女性朋友聊起你為誰(shuí)而努力這個(gè)話題,，大部分都會(huì)說(shuō),，為了孩子，父母（確實(shí)沒(méi)有人說(shuō)為了老公）,。身邊也有一些朋友有了孩子以后,，為了更好的照顧陪伴孩子，做全職媽媽,，一心撲在孩子上,。

工作/社會(huì)

女性和男性獲得平等的受教育機(jī)會(huì)以及更多的工作機(jī)會(huì)以后,，很多優(yōu)秀女性的天賦、能力得到發(fā)揮,，她們?cè)谑聵I(yè)上巾幗不讓須眉,，甚至在很多古來(lái)男性占主導(dǎo)的領(lǐng)域能占有一席之地。

然而在職場(chǎng)高層,，女性的比例還是很低,，近百家知名國(guó)企、外企,、民企的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,，高管團(tuán)隊(duì)和董事會(huì)成員中，女性比例僅一成也就是10%左右,。當(dāng)然這10%的女性,，也被親切的稱為鐵娘子，女漢子。

自己

為家庭還是工作？是我們經(jīng)常思考的,，但是經(jīng)常被忽略的，恰恰是我們自己,。但是，自己是誰(shuí)？

這看起來(lái)像是一個(gè)難以回答的哲學(xué)問(wèn)題，其實(shí)很簡(jiǎn)單,，自己就是你的身體和精神的組合。你的身體生病還是健康,，舒服還是難受,，沉重還是輕盈,；你有欲望,，有情感，有思想,，你能感受到喜歡還是討厭,，充實(shí)還是空虛，焦慮還是平和,。這就是你自己,。

可是，你有多久沒(méi)有感受到自己了,？

第一次問(wèn)自己 “為誰(shuí)而努力,？” 這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我的回答也是孩子,，父母,，覺(jué)得理所當(dāng)然,，順其自然，這就是女人的終極目標(biāo)和責(zé)任,。然而當(dāng)我轉(zhuǎn)換視角,，想象著自己坐在一個(gè)空曠的電影院里，大銀幕上播放的是一個(gè)女人的電影,，她的一生,，為父母，為孩子,，為老公,，而自己只有一張模糊不清的面孔和只有輪廓的身材，我突然覺(jué)得,，特別心疼和可憐她,。

昨天，數(shù)學(xué)不好的同事給我舉了一個(gè)例子,，周長(zhǎng)相等的三角形中,，等邊三角形的面積最大。不禁令我刮目相看,。自然界的定理有他存在的原因,，平衡處理的不好，很可能就是悲劇,。

下面看幾種極端的情況,。

為了家庭孩子放棄自己的工作，我本人是不贊同的,。父母是孩子力量的來(lái)源,，不僅僅是臍帶，還有精神,。言傳莫過(guò)于身教,，父母就是孩子的榜樣，自己不努力工作,，如何要求孩子獨(dú)立上進(jìn),？再加上放棄自我?guī)?lái)的強(qiáng)烈付出感，對(duì)孩子形成的情感綁架,，本身對(duì)孩子的性格和成長(zhǎng)就有害無(wú)利,。例子太多，此處不舉,。

為了工作全然不顧家庭,，也不可取。齊家治國(guó)平天下，老祖宗已經(jīng)把順序清清楚楚的擺在我們面前,，不能齊家的人,，大約也無(wú)法治國(guó)平天下。況且,，功名利祿,，很多時(shí)候是別人眼中的成功，未必是自己真實(shí)的需要,，而家庭是幸福感的重要來(lái)源,。雖然古有花木蘭上戰(zhàn)場(chǎng)，但主要也是為了替父出征,。人首先是家庭屬性,，其次才是社會(huì)屬性。

一心只為自己,，就更要不得,。這種說(shuō)白了就是自私，逼死程序員的翟欣欣,，王寶強(qiáng)的前妻馬蓉,。極端自私的人，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,，都是損人不利己,，善惡有報(bào)始終是普世的的價(jià)值觀。

02 .你的生命平衡嗎,？

說(shuō)了這么多平衡很重要,，但是平衡真的不容易做到。我們只能在自己力所能及的范圍內(nèi),，盡量做好,。尤其是對(duì)于身份角色更多重的女性，平衡就更加重要,。有一個(gè)小工具可以幫助我們每個(gè)人了解自己的生命平衡狀態(tài),，進(jìn)而優(yōu)化自己的平衡狀態(tài)。就是生命平衡輪,。

把一個(gè)圓分為八部分,，每一部分代表你生命中重要的一個(gè)方面,，可以是健康,，家庭，工作,，愛(ài)好,，財(cái)富，朋友，成長(zhǎng),，公益等,。

每個(gè)人平衡輪的項(xiàng)目可以不一樣，例如很看重家庭的人也可以分成父母,，孩子和愛(ài)人,，三項(xiàng)。每一項(xiàng)滿分都是10分,，根據(jù)自己對(duì)自己的狀態(tài)的滿意程度來(lái)打分,，非常滿意可以打10分，完全不滿意可以打0分,。打完之后可以把每一項(xiàng)的分值點(diǎn)連起來(lái),，你就可以看到自己的平衡狀態(tài)。

我想很多在職場(chǎng)中忙碌的女性,，平衡輪的狀態(tài)可能是如下的,。

我相信每個(gè)人都能為自己的平衡狀態(tài)找出很多理由。工作實(shí)在太忙了,，沒(méi)時(shí)間鍛煉身體,，亞健康很久了；事業(yè)爬坡期,，再拼兩年升了職就好了,，家庭只好先犧牲一下；孩子太小了,，父母年紀(jì)也大了,，請(qǐng)保姆又不太放心，只好放棄自己的工作了……

似乎只要還沒(méi)失衡到崩盤,，都是可以容忍的……但是,，誰(shuí)又知道呢？連離醫(yī)療行業(yè)最近的春雨醫(yī)生的創(chuàng)始人張銳也因過(guò)勞猝死,；父母缺位對(duì)孩子的影響是巨大的,，無(wú)法彌補(bǔ)的；一位一心全在孩子身上的媽媽,，如何給孩子樹(shù)立好的榜樣,？

找到自己平衡輪上分?jǐn)?shù)低的項(xiàng)目，想想有哪些方法可以把分值提高,，給自己定一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃,，讓自己生命的平衡更好一些，主動(dòng)管理,。而且現(xiàn)在社會(huì)分工越來(lái)越細(xì),，也可以找專家?guī)兔Α?/span>

03 .女性的平衡焦慮,？

平衡是很多前來(lái)咨詢女性焦慮的問(wèn)題?；氐轿恼麻_(kāi)頭90后妹子的情況,，分析一下她選擇這樣兩地奔波的可能的原因，這大概也是很多女性共同關(guān)心的,。

1,、擔(dān)心懷孕生孩子離開(kāi)職場(chǎng)，競(jìng)爭(zhēng)力下降,？

這不是絕對(duì)的,。社會(huì)上對(duì)已婚已育女性的歧視沒(méi)有那么嚴(yán)重，有一個(gè)調(diào)研顯示,，很多時(shí)候,，職場(chǎng)上歧視女性的歧視并非男性，而是女性自己,。

企業(yè)在用人的時(shí)候首先考慮的是人才能力以及能否為企業(yè)帶來(lái)價(jià)值,，這是首要前提。對(duì)已婚已育女性慎重的原因也是處于對(duì)工作效率的顧慮,。擔(dān)心自己懷孕生子影響工作是個(gè)偽命題,，花時(shí)間焦慮不如提升自己的能力和實(shí)力。我也見(jiàn)過(guò)不少女性懷孕休產(chǎn)假,，同時(shí)升職加薪,。

事實(shí)上，很多女性在做了媽媽以后,，更加自信,、成熟，知道自己的目標(biāo),，反而會(huì)迎來(lái)職業(yè)當(dāng)中的黃金時(shí)期,。當(dāng)然在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，自己的規(guī)劃能力和時(shí)間管理能力就非常重要,。如果不能夠分清楚事情的輕重緩急,，合理安排，可能就會(huì)處于時(shí)時(shí)救火,，焦頭爛額,，惡性循環(huán)的局面。

2,、除北上廣深還有沒(méi)有合適的工作,？

北京，天津兩座城市之間雖然有城際高鐵,，可因?yàn)槌鞘斜旧淼囊?guī)模龐大,，導(dǎo)致妹子上下班也要兩個(gè)多小時(shí)，這樣忙碌的日程就算是沒(méi)有小孩兒的人,，都會(huì)覺(jué)得很累,，更何況是第一年還在哺乳期的媽媽。

天津的機(jī)會(huì)確實(shí)沒(méi)有北京的多,，薪水也有不少差距,，但是作為緊跟北上廣深的二線城市，好機(jī)會(huì)也還是有的,。但是找合適的工作機(jī)會(huì)也是需要花時(shí)間和心思去尋覓的,，每天路上要花去四五個(gè)小時(shí)的時(shí)間，加上繁忙的工作和陪伴孩子的補(bǔ)償心理,，可能根本沒(méi)有時(shí)間認(rèn)認(rèn)真真找一找天津的機(jī)會(huì),，所以一個(gè)不錯(cuò)的Option可能就被錯(cuò)過(guò)了。

3,、什么時(shí)候懷孕生小孩最好,？

沒(méi)有最佳答案，但是懷孕生小孩對(duì)職業(yè)發(fā)展肯定會(huì)有一定的影響,。

其實(shí)每個(gè)人進(jìn)入職場(chǎng),，快速發(fā)展的黃金期一定是剛剛畢業(yè)開(kāi)始工作的期間，還沒(méi)有家庭孩子,。那個(gè)時(shí)候可以對(duì)工作全力以赴,，加速度最大。所以要抓緊時(shí)間盡量的多學(xué)多做多成長(zhǎng),，為未來(lái)打好基礎(chǔ),。最不該做的就是此山望著彼山高，在應(yīng)該努力的時(shí)候講究平衡享受,，而在需要平衡家庭的時(shí)候擔(dān)心工作受影響,。

其實(shí)除了工作之外，小生命降臨人間,，會(huì)對(duì)家庭的很多方面有影響,，包括居住的空間，相關(guān)的開(kāi)銷,，孩子的照看,，和家人的相處之道等等，對(duì)這些都應(yīng)該有預(yù)見(jiàn),，多找過(guò)來(lái)人聊聊,，提前計(jì)劃好，讓女性能夠過(guò)渡的盡量的順利一點(diǎn)兒,。

4,、是不是只要努力就心安了,？

我不贊同如此忙碌的原因，除了健康和家庭平衡之外,，就是過(guò)于忙碌的狀態(tài)會(huì)讓人沒(méi)有時(shí)間思考,，而思考是是比努力更重要的事情。

身心疲憊的狀態(tài)下,，人的思考能力會(huì)嚴(yán)重下降,。不僅思考能力下降，情緒也非常容易受影響,，身體的狀態(tài)一定會(huì)影響精神的狀態(tài),。每個(gè)努力的人都應(yīng)該被尊重，但是努力不是最終目標(biāo),，努力是通向目標(biāo)的手段,。更需要知道的是，自己的最終目標(biāo)是什么,。

因?yàn)樽约号α?，我們?huì)覺(jué)得，我付出了,，我對(duì)的起自己,，心安了。但是如果達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程中,，有不唯一的途徑,，比起將身體逼到極致，我更建議多花時(shí)間探索更好的途徑,。

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