上周沒(méi)有推文，因?yàn)閅oYo病了,。

身體不舒服,，就變得比平時(shí)更粘人。我陪著她的時(shí)候,，用像是戒毒癮一樣的意志力強(qiáng)迫自己不看電腦,、不碰手機(jī)，等她睡了才去處理工作信息,。

那天晚上給她講完故事,，她突然摟著我的脖子說(shuō)：“媽媽?zhuān)氵@樣陪著我真好?！?/span>

想起每天忙公號(hào),，似乎有陣子沒(méi)這樣心無(wú)牽掛地陪她了，心里一陣?yán)⒕巍?/span>

你會(huì)陪孩子嗎,？

大概被問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題的大多數(shù)父母,，都會(huì)本能地甩回一句：當(dāng)然會(huì)。

但是,，把很多爸媽陪孩子的情景拍出來(lái),，卻越看越扎心。

他想和你分享自己的作品時(shí),，你打著電話(huà)說(shuō)：“聽(tīng)話(huà),，自己玩?！?/span>

她想讓你完成積木房子的最后一塊,，你頭也不抬，一不小心撞倒了它,。

她想讓你看她滑梯滑得有多棒,，你在忙著和人聊天。

他說(shuō)爸爸陪我一起玩的時(shí)候,，你盯著電腦擋住他的手：“別鬧,。”

他在哭,、在鬧,、餓了累了，你哄著他,，卻遲遲不肯放下手里的手機(jī),。

“爸爸，我想變成你的手機(jī),?！?/span>

“為什么？”

“因?yàn)槟阒粣?ài)手機(jī),，不愛(ài)我,。”

看上去,，我似乎一直在你身邊陪著,。看上去,，我這樣陪著就已經(jīng)夠了,。

就好像，我總以為,，你偶然的小情緒,，不用放在心上?？傄詾槟氵€小,，察覺(jué)不到我對(duì)你的敷衍?？傄詾槟阋粋€(gè)人,，就可以玩的開(kāi)心。

直到你,，在我們的“以為”中,，漸漸長(zhǎng)大，習(xí)慣孤獨(dú),。

有多少爸爸媽媽已經(jīng)想不起,，上次“陪孩子”的時(shí)候，孩子在我們身邊都做了什么,。

覺(jué)得扎心,，是因?yàn)槲覀兌际桥踔謾C(jī)在陪孩子的父母啊。

孩子捧著iPad看動(dòng)畫(huà)片,，大人捧著手機(jī)上網(wǎng),，坐在孩子身邊卻隱形的父母,，可不就是我們自己?jiǎn)帷?/span>

自從做了公號(hào)媽媽?zhuān)刻斓娜粘＞褪强葱侣務(wù)覠狳c(diǎn)，反復(fù)討論選題,，隨時(shí)隨地觀察點(diǎn)擊量,，熬夜寫(xiě)稿子是家常便飯，不分黑白刷手機(jī)是工作需要,，也早就成了習(xí)慣,。

遇到趕稿子，不得不把孩子扔進(jìn)洗澡盆或是玩具堆的時(shí)候,，心里會(huì)很愧疚,，帶孩子出去玩，卻忙著在手機(jī)上噼里啪啦地給公號(hào)朋友解決難題時(shí),，也會(huì)覺(jué)得自己不負(fù)責(zé),。

對(duì)于孩她爹的抱怨，可以甩一句“老娘在工作”懟回去,，可面對(duì)孩子“媽媽你怎么總是捧著手機(jī)”的問(wèn)題,，卻沒(méi)法用一句話(huà)解釋清楚。

隱形父母最大的誤解,，是把“陪著”當(dāng)成了“陪伴”,。

曾和一個(gè)年輕媽媽吃飯，知道她會(huì)帶孩子一起,，特意找了個(gè)有游樂(lè)區(qū)的餐廳,。

飯前，她4歲的兒子一次次跑過(guò)來(lái)舉著玩具給她看,，她擺弄著手機(jī),，忙著給孩子下單買(mǎi)衣服，每次都敷衍地說(shuō),，“好啊好啊,，你去玩吧，媽媽正給你選衣服呢,?！?/span>

菜上來(lái)了，她抱起兒子自拍了好多照片,，拍完,，把孩子放在一邊說(shuō)“快吃吧，別涼了”,，低頭打開(kāi)P圖軟件,。

飯畢，看她新發(fā)的朋友圈,，P過(guò)的圖片很美,，配的話(huà)卻有點(diǎn)刺眼：周末什么都不做,，好好陪兒子。

常聽(tīng)有些爸媽驕傲地說(shuō)：“我家孩子從小不用陪,，自己玩得就挺好,。”可到底是孩子真的不需要陪伴,，還是我們忽略了他需要陪的信號(hào)呢——

他突然鬧別扭，因?yàn)椴煊X(jué)到你的漠視,；

他莫名其妙發(fā)脾氣,，因?yàn)橹挥心菢硬拍芪愕淖⒁猓?/span>

他哭鬧不講理，只是為了更親近你,。

另很多父母欲罷不能的,，大概就是一邊感慨“再不陪孩子就長(zhǎng)大了”，一邊轉(zhuǎn)過(guò)頭去刷手機(jī),，舍得給孩子買(mǎi)最昂貴的玩具和衣服,，卻舍不得為孩子撂下一分鐘的手機(jī)。

老輩人總愛(ài)說(shuō)：孩子怎么樣都會(huì)長(zhǎng)大,。

可我們也是看了那么多原生家庭的故事才知道,，父母和家庭給孩子的傷痕，是怎樣藏在看不見(jiàn)的地方,，曠日持久地影響著孩子的一生,。

羅是我發(fā)小，爸爸是三班倒的鐵路司機(jī),，一個(gè)月見(jiàn)不上幾次,，媽媽是我們那里一所醫(yī)院的護(hù)士。她漫長(zhǎng)的幼年,，都是在護(hù)士站里度過(guò)的,。每天，媽媽都會(huì)被一個(gè)又一個(gè)病號(hào)叫走,，幾乎沒(méi)時(shí)間看她幾眼,，大多數(shù)時(shí)候，她一個(gè)人在屋子里發(fā)呆,。

除了偶然給她送點(diǎn)零食的小護(hù)士,，人來(lái)人往的護(hù)士站里沒(méi)有人知道，這個(gè)發(fā)呆的小女孩有多孤獨(dú),。

有一次,，羅的腿摔在一個(gè)碎掉的消毒液瓶子上，膝蓋上扎了好幾塊玻璃碴,，媽媽給她清理傷口,，打破傷風(fēng)針,，在護(hù)士站陪了她一天。羅說(shuō),，傷口很疼,，但是她心里特別高興。

5歲后,，她搬去姥姥家常住,，媽媽每次送她，都會(huì)偷偷走掉,，她總是在睡覺(jué),、尿尿甚至盛一碗飯回來(lái)時(shí)，媽媽就不見(jiàn)了,。

羅說(shuō),，因?yàn)闀r(shí)常惴惴不安，她從小敏感,，脾氣暴躁,，總會(huì)莫名其妙鬧情緒，一點(diǎn)兒都不討大人們喜歡,。而陪伴太少的媽媽?zhuān)撬荛L(zhǎng)一段時(shí)間里的惶恐,，甚至直到成年，她還會(huì)反復(fù)做一個(gè)噩夢(mèng)：媽媽不見(jiàn)了,。

羅并不是個(gè)例,。在幼年沒(méi)有得到真正陪伴的孩子，大多會(huì)更敏感,，易怒,，缺少安全感。

按照“聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多道理,，卻依然帶不好這個(gè)娃”的普遍規(guī)律,，很多爸媽不是不想好好陪娃，是實(shí)在精力有限,，陪不動(dòng),。

就像公號(hào)后臺(tái)一位朋友的留言：“白天賺錢(qián)養(yǎng)家養(yǎng)房，晚上做飯洗碗收拾家,，累到不想說(shuō)話(huà),，還要寸步不離陪著孩子，誰(shuí)有那精力,？”

不是站著說(shuō)話(huà)不腰疼,，但凡職場(chǎng)女性，哪怕工種最輕松的那種，如何平衡工作,、家務(wù),、陪孩子，也是個(gè)難題,。作為非專(zhuān)家,，我只能從自己陪娃的經(jīng)驗(yàn)里總結(jié)幾點(diǎn)：

當(dāng)你陪伴孩子的時(shí)候，要有參與感,。

做游戲,、玩玩具、讀書(shū),、講故事,，或是分享幼兒園和學(xué)校的事情，最好的體驗(yàn)是“共同”和“呼應(yīng)”,，這種體驗(yàn)不光孩子需要有，你也需要有,。

當(dāng)你需要忙碌一會(huì)兒或離開(kāi)一下,，可以明確告訴孩子你要做什么。

“媽媽現(xiàn)在要去做XX事情,，你需要自己先玩一下,，我大概XX后就會(huì)回來(lái)?！?/span>明確的托付會(huì)讓孩子有安全感,，當(dāng)他知道你沒(méi)有陪在他身邊的時(shí)候到底在做些什么，他的不安和煩躁會(huì)少很多,。

當(dāng)你很累,、很煩、沒(méi)心情時(shí),，不用強(qiáng)迫自己陪伴,。

稱(chēng)職的媽媽很容易對(duì)自己的偷懶有負(fù)罪感，其實(shí)完全不必,。告訴孩子“媽媽今天很累/不舒服/工作沒(méi)完成,，不能陪你，明天我就會(huì)有時(shí)間陪你了”,，這樣,，要比坐在孩子身邊卻沒(méi)精打采忙自己的事要好得多。

所謂高質(zhì)量陪伴,，不是無(wú)時(shí)不刻形影不離犧牲自我地守著孩子,，而是當(dāng)你在孩子身邊時(shí)，和他有真正的呼應(yīng)與互動(dòng)。

別問(wèn)我啥是“真正的的呼應(yīng)與互動(dòng)”,，最簡(jiǎn)單的一條標(biāo)準(zhǔn)——請(qǐng)看著孩子的眼睛同孩子交談,。

最后，對(duì)于和我一樣生活和工作很難分界的“全職媽媽”,，我有一個(gè)劃格子陪伴法跟大家分享,。

你可以把一天的時(shí)間劃分成若干個(gè)“格子”，每個(gè)格子專(zhuān)門(mén)用于做一件事：屬于陪伴孩子的“格子”,，不做自己的事,，用來(lái)處理家務(wù)或者自己的事情，有專(zhuān)門(mén)的“格子”時(shí)間,。

孩子黏著我們要陪要抱的時(shí)光,，其實(shí)比我們想象中要短暫得多，而且不可逆行,。對(duì)孩子來(lái)說(shuō),，再昂貴的玩具也比不上“和我一起玩”。