紫花菜(Aquilegia
viridiflora Pall. form. atropurpurea (Willd.)
Kitag.)是花椰菜的變種,,花球紫紅色,品質(zhì)優(yōu)良,,風(fēng)味極佳,。其他性狀與花椰菜相似。紫花菜紫紅艷麗,,性味甘平、補(bǔ)腎健腦,,具有很好的防癌作用,。
全國各地均可種植。紫花菜為半耐寒性蔬菜,,喜溫暖濕潤的氣候,,不耐炎熱干燥,,也不耐長期霜凍,。種子發(fā)芽適溫20-25,生長適溫15-25,,超過25,,幼苗易徒長,花球形成要求涼爽氣候,,適宜溫度為14-18,,早熟品種要求的溫度較高,晚熟的品種要求較低,。平均每個花球1-1.5公斤左右,。
紫花菜含有多種人體必需的維生素及微量元素,值得一提的是紫菜花是一種富鈣蔬菜,。紫花菜一般長江中下游地區(qū)7月底-8月中旬播種,,12月中旬-翌年2月采收,是元旦,、春節(jié)應(yīng)時禮品菜寵兒,。選用不同品種,可周年供應(yīng),。
紫花菜營養(yǎng)豐富,,富含蛋白質(zhì)、維生素C,粗纖維少,,此外,,還含有維生素A,B1,、B2和蔗糖,、果糖、硒等,,風(fēng)味鮮美,,
能提高人體免疫功能,促進(jìn)肝臟解毒,,增強(qiáng)人的體質(zhì)和抗病能力,。含有的硒能夠抑制癌細(xì)胞的生長。食用時烹調(diào)要得法,,燒煮和加鹽時間不宜過長,,才不致喪失和破壞防癌抗癌物質(zhì),。