老中醫(yī)將耳鳴比作警報器,，中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)耳鳴不光是耳部問題,，有可能是肝火旺和腎陰虛導(dǎo)致的。

治療耳鳴,，中醫(yī)講究要先探“虛實”,，即首先要分清虛證和實證這兩大類。因為虛證和實證的治療原則是完全不同的,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“虛則補之,，實則瀉之”，即虛證要使用補法,，實證要采用瀉法,，如果顛倒過來，則不僅治療無效,，甚至可能加重病情,。臨床上常見到一些耳鳴患者，沒有經(jīng)?？漆t(yī)生詳細(xì)診治,，就自己買些補腎藥來服用，效果不佳,，有些甚至還加重了,，其原因就是沒有分清“虛實”。

實證耳鳴： 一般來說,，外邪侵襲,、肝火上擾、痰火郁結(jié),、氣滯血淤等原因引起的耳鳴屬于實證耳鳴,，患者的共同特點是起病較急，耳鳴聲音較大,，音調(diào)較為低沉,，患者的形體一般也比較壯實,，講話的聲音洪亮,。

虛證耳鳴：相反，腎精虧損、氣血虧虛等原因引起的耳鳴屬于虛證耳鳴,，患者的共同特點則是起病較為緩慢,，病程較長，耳鳴的響度較低,，音調(diào)較高,，疲勞后耳鳴加重，年老體弱的人患耳鳴以虛證為多見,。 

分清虛證和實證只是中醫(yī)治療耳鳴的第一步,，目的是確立治療的大方向（即用補法還是瀉法），要想具體落實到治療藥物,，還需要在虛證和實證的基礎(chǔ)上更進(jìn)一步辨別不同的證型,，就他多年的臨床所見，經(jīng)常碰到的證型大致有以下六種：

風(fēng)熱侵襲型  

癥  狀：起病較急,，病程較短,，耳鳴音調(diào)較低沉，猶如吹風(fēng)樣,，耳內(nèi)可有脹滿,、堵塞的感覺，常伴鼻塞,、流涕,、咳嗽等癥狀，舌淡紅,，苔薄白,，脈浮數(shù)。

肝火上擾型  

癥  狀：患者發(fā)病多較突然,，耳鳴聲較大,，與情緒變化關(guān)系密切，常常在郁怒之后發(fā)生或加重,。多伴有口苦,、咽干、心煩,、頭昏,、頭痛、急躁易怒等肝火上逆的癥狀,，舌質(zhì)紅,，苔黃，脈弦數(shù),。

痰火郁結(jié)型  

癥  狀：此型病程一般較長,，耳鳴,、頭昏、頭沉,、頭重,、頭悶，耳內(nèi)脹悶,、堵塞感明顯,，可伴有胸悶、納呆,，舌質(zhì)多較胖,，邊有齒痕，苔厚膩,，脈弦滑

氣滯血淤型  

癥  狀：此型耳鳴病程可長可短,，除耳鳴外，全身其他癥狀多不明顯,，部分患者可見到舌質(zhì)暗紅或有淤斑淤點,，脈弦澀。

腎精虧虛型   

癥  狀：此型病程較長,，據(jù)臨床情況來看,，以老年人發(fā)病較多。耳內(nèi)猶如蟬鳴,，鳴聲一般不會很響,，可伴有腰膝酸軟、眼花,、眼干澀,、夜尿增多、盜汗,、失眠等癥狀

氣血虧虛型  

癥  狀：患者耳鳴病程較長,，多表現(xiàn)出精神差，疲乏無力,，頭昏,，勞累后耳鳴加重，食欲減退,，大便稀溏,，舌質(zhì)淡，苔薄白或厚,，脈弱

治療耳鳴的過程中,，患者還應(yīng)注意以下事項： 

 1.要有樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度。一旦有耳鳴,，不要過度緊張,，在配合治療的同時可培養(yǎng)一些興趣來調(diào)整自己的生活節(jié)奏,，分散自己對耳鳴的關(guān)注。

 2.避免在高分貝的噪聲環(huán)境下長時間逗留,，但也不要處于過分安靜的環(huán)境中，因為大部分耳鳴在寂靜的環(huán)境中更明顯,。如果環(huán)境特別安靜以致耳鳴惱人,，可適當(dāng)制造一些音量適當(dāng)?shù)谋尘奥曇魜矸稚⒆⒁饬Γ缏犅犚魳?、看看電視?/font>

 3.要避免或謹(jǐn)慎地使用耳毒性藥物,，少吸煙，少飲酒,。

 4.生活作息要有規(guī)律,，切記要保持充足的睡眠。因為失眠與耳鳴之間有密切的關(guān)系,，耳鳴可以影響睡眠,，而睡眠不足又會加重耳鳴，形成惡性循環(huán),。 

5.耳鳴的原因較為復(fù)雜,，病情的輕重與個人的心理狀態(tài)有密切關(guān)系，目前還沒有一種特效療法,，不同的人對不同的治療方法敏感性具有很大的差異,。因此，在配合治療過程中既要有恒心,，也要有信心,，要有長期治療的心理準(zhǔn)備。

此外專家還指出,，常吃下列一些食物,，有助于恢復(fù)和保持良好的聽力：

富含β－胡蘿卜素和維生素A的食物：如胡蘿卜、南瓜,、番茄等,；

富含鋅元素的食物：如魚、瘦肉,、牛羊肉,、奶制品、芝麻,、核桃,、花生、大豆等,；

富含鎂元素的食物：如紅棗,、核桃,、芝麻、香蕉,、菠菜,、海帶、紫菜,；

富含維生素D和鈣的食物：如骨頭湯,、脫脂奶、鈣片等,。 差異,。

因此，在配合治療過程中既要有恒心,，也要有信心,，要有長期治療的心理準(zhǔn)備。