夏天來了，不少人的jio又開始蠢蠢欲動了~

想必很多人都會有這個困擾：一到夏天,，就會腳臭腳癢,，即使每天都換襪子，還是不頂用~

臭起來,，能瞬間熏倒一大片人,；癢起來，能一秒讓萌妹變摳腳大漢,！

今兒小編就和大家一起來扒一扒腳氣這個“害人精”~

為啥天天換襪子洗腳還腳臭腳癢,？

腳氣在醫(yī)學(xué)上被稱為足癬，是一種腳部皮膚被真菌感染后引起的皮膚疾病,。

這種真菌特別喜歡潮濕悶熱的環(huán)境,，一旦遇到適合的環(huán)境，就會大肆繁殖,。

而我們的腳上汗腺比較發(fā)達,，大概有超過25萬個汗腺，每天會分泌汗液,。

如果你穿了不透氣的鞋襪,，這些腳汗就不易蒸發(fā)。此時的腳部環(huán)境,，簡直是細菌真菌的天堂,，它們會分解汗液并產(chǎn)出有臭味的代謝物,。

所以，即使你天天換鞋襪,，但如果腳總不透氣,，或衛(wèi)生沒做好，就會出現(xiàn)腳臭腳癢~

不信你穿涼鞋試試,，情況可能好多了~

腳氣不治好,，當(dāng)心全身跑

一人得腳氣，全家都遭殃

很多人對患腳氣這個病不以為意,，不癢就不治,，或者治一段時間不癢了就放棄治療~

要小編說，這就是在作死,！

感染腳氣的真菌具有很強的生命力,，即使在120℃中仍能存活10分鐘，在脫離活體的毛發(fā),、指（趾）甲,、皮屑中，則能生存1年甚至更久,。

換句話說就是,，腳氣具有很強的傳染性，一不小心就可能會傳到全身,。

比如當(dāng)你——

用擦腳的毛巾擦身體時

用摳完腳的手又去摳其它地方

把襪子和內(nèi)褲一起洗時

.......

都可能導(dǎo)致腳氣蔓延到身體其它部位,，如手上,、背上,、腿上甚至是私處等部位，從而變成手癬,、體癬,、股癬......并可能引發(fā)灰指甲、甲溝炎,。

而且,，它不止會傳染給你自己，還容易傳染給別人,，尤其容易傳染給和你共同生活的家人,。

和腳氣病人同穿一鞋、一襪,，共用毛巾和浴池等物品,，都容易造成交叉感染！

可謂是一人得腳氣,，全家都遭殃,！

所以,，對于患有腳氣的人來說，及時治療,，能幸福你我他,！

一種腳氣對應(yīng)一種治法，你的腳氣屬于哪種,？

很多人治療腳氣時,，發(fā)現(xiàn)藥也涂了，膏也抹了,，可就是不見好,，這到底是為啥？

兩個原因：一是沒堅持治,，二是用錯了藥,。

治療腳氣需要根據(jù)不同類型的腳氣，使用不同的藥物：

1.水皰型

表現(xiàn)：好發(fā)于腳底板前部,、趾間或足背上,，常出現(xiàn)一些小水皰，水皰位置較深,，不易破裂,，數(shù)天后干涸而出現(xiàn)脫皮，成批或反復(fù)發(fā)生,。

治療方法：選用剝脫,、止癢、殺真菌劑,，如克霉唑霜,、蘭美抒乳膏、5%柳酸醑,、復(fù)方軟肥皂液1號采樂洗劑等,，會有明顯的效果。 

2.趾間糜爛型

表現(xiàn)：好發(fā)于腳趾縫里,，尤其是3~4,、4~5趾縫，縫的表皮像被浸漬一樣發(fā)白,，皮會稍有脫落,，并有裂隙，發(fā)出難聞的臭味,。

治療方法：使用醋酸鉛溶液,、硼酸溶液等濕敷，待滲出不多時再用粉劑，如枯礬粉,、咪康唑粉,。

皮損干燥后，就可以選用霜劑,、水劑了,。必要時可以服用一些抗過敏（如克敏能）和抗感染的藥物（如羅紅霉素、利君沙等）,。

3.角化鱗屑型

表現(xiàn)：好發(fā)于足跟處或靠近腳踝的地方,，表面覆蓋一層細碎的白色粉狀鱗屑。常年有裂隙,，伴疼痛,，但無水皰，春夏天輕度瘙癢,。

治療方法：選用潤滑,、剝脫、殺真菌劑,，以抗真菌的軟膏為主（如咪康唑霜,、10%柳酸軟膏、復(fù)方苯甲酸軟膏）,，酌情使用醑劑（如酒精）,。

PS:在用這些霜劑之前，將腳置熱水中浸泡一段時間,，使過硬的皮膚角質(zhì)軟化,，可以大大提高療效。

要想真正根治腳氣,，除了規(guī)范用藥以外,，生活中注意以下細節(jié)，也能擺脫腳氣糾纏,。

想徹底根除腳氣,，還得做到這6點

勤洗腳勤換鞋

勤洗腳能夠避免真菌鉆到皮膚里面形成感染,，所以要保證每天都洗腳,。

洗腳時要洗凈，尤其是趾縫,，洗完后及時擦干,，保持腳部干燥清潔。

另外,，也要勤換鞋襪,，襪子至少一天一雙。

穿透氣的鞋襪

最好穿透氣的鞋襪,，每天換鞋后要及時放陽臺上風(fēng)干,、或用吹風(fēng)機吹干,，襪子洗后最好能暴曬。

因為真菌一怕風(fēng),、二怕干,、三怕陽光，這樣做,，可以避免真菌滋生,。

個人物品專人專用

個人物品最好能專人專用，不與他人共用毛巾,、浴巾及洗臉,、洗腳盆、拖鞋,、指甲鉗等物品,，和腳氣患者的物品更要分離，減少相互感染的概率,。

定期消毒

毛巾,、浴巾、鞋襪等物品的定期清潔,、消毒很重要,，最簡單的消毒方式是將它們高溫燙洗 10 分鐘以上，或用消毒液浸泡后清洗,，并在陽光下晾干,。

減少使用公共物品

公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生,。所以,，盡量不在公共游泳池、浴室,、健身房等地方赤足行走,。

忌辛辣飲食

飲食上應(yīng)該少吃辛辣刺激，如辣椒,、生蔥,、生蒜等的食物，最好不要飲酒,。

多吃高營養(yǎng)易消化的食物,，多吃維生素含量高的蔬菜、水果,。