原標(biāo)題：枸杞補腎的“黃金搭檔”,，每天喝一口,，一周猛如虎！

枸杞子,，是日常生活中最受人們歡迎的養(yǎng)生食品,。枸杞子不但吃起來味道不錯，還有很強的養(yǎng)生保健方面的功效,。在龐大的枸杞“粉絲”中,，男性所占的比例是最大的，因為每一個男人都認(rèn)為吃枸杞是可以補腎壯陽,，讓身體“強硬”起來的,！

中醫(yī)認(rèn)為：枸杞滋陰補腎、養(yǎng)肝明目,、可以提高身體免疫力,，延年益壽等功效。所以男性吃枸杞子補腎,，并不是空穴來風(fēng),。那么枸杞搭配什么吃才能有最佳的補腎效果呢？最宜搭配枸杞來補腎的藥材會是誰,？讓我們一起看下吧,。

枸杞補腎的最佳搭檔覓陽參——腎虛、前列腺的“克星”,。

方法：覓陽參2克（大片最佳）,，枸杞子15粒用開水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反復(fù)沖泡最后直接嚼食,。

作用：二者組合陰陽互補,，促進身體平衡，天然無副作用,，持續(xù)服用從根本上提高腎功能,，連服10天為一個食療周期，連服10天后,，停服5天,。一般堅持使用一個月,，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現(xiàn)象可得到顯著改善，性欲望強烈,，時間延長,，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感,。

優(yōu)點：大補元氣,、從根本上解決男性腎虛、早泄,、腰膝酸軟和脫發(fā)等問題,，無任何副作用，適合男女老少皆可飲用,。

枸杞的禁忌

1,、《本草經(jīng)疏》：脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入,。

2,、《本草匯言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入。

3,、《本經(jīng)逢原》：元陽氣衰,，陰虛精滑之人慎用。

男人補腎操：強腎健身操

危坐,，兩腿天然下垂,，先漸漸左左滾停航體3至5次。然后,，兩腳向前擺動10余次,，可遵照小我私家體力，酌情增減,。做舉措時全身放松，舉措要天然,、緩戰(zhàn),，滾停航體時，軀干要保持正曲,，沒有宜俯仰,。此舉措可勾當(dāng)腰膝，益腎強腰,，常練此舉措,，腰、膝得以鍛煉,，對腎有益,。