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究竟敲打哪個地方,，白發(fā)沒了,、大腿瘦了，而且水腫,、毒素也消失了. 它就是敲打大腿上的膽經,！敲打膽經會給你帶來以下好處—— 敲膽經可以提高人體的吸收能力,，白發(fā)的人，會逐漸轉黑,。有些白頭發(fā)會脫落再長出黑頭發(fā),，有些就直接轉黃，再轉黑,。油性頭發(fā)的人,，需要很長時間才能去除這些油。 患有脂肪肝和膽結石的人,，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。 敲膽經能幫助身體排出宿便,，體內毒素排出,，還能祛斑。 由于敲膽經可以使膽經的活動加速,，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少,，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。 根據(jù)中醫(yī)理論,，當臟器功能不佳時,，刺激其相關的經絡，可以強化經絡的機能,，同時改善臟器功能,。因此，解決膽功能不佳的最好方法,，就是敲膽經,。 人體中有數(shù)條經絡，每一條經絡堵塞都容易引發(fā)各種疾病,。其中有一條經絡很神奇,，每天敲打它50下，體內的水腫,、毒素自然就會去除,，讓你氣血足了、褲管松了,、身體變好了,！這條神奇的經絡就是膽經。 雙腳正常站立,，手臂自然下垂,，雙手握拳敲擊大腿兩側的風市穴；如果您有酸脹的感覺,，那說明您膽經不暢了,！ 膽經不暢的表現(xiàn)：頭痛、耳鳴,、眩暈,、口苦。 1,、油性頭發(fā)——由于膽汁分泌不足，無法有效分解吃進去的油脂,，加上肝熱的因素,，就從頭發(fā)排出來油了。 2,、早生白發(fā)——人體的能量不足所致,，中醫(yī)有一句話：“發(fā)乃血之末”，由于營養(yǎng)供應不足才會造成白發(fā),。 3,、面部眼角位置長斑——毒素堆積。 4,、膽經沿線問題,，偏頭、肋下,、腿,、腳踝、腳疼或冷等,。 5,、膽囊問題——結石，炎癥等,。 6,、肝臟問題——毒素無法順利排泄，堆積形成,，脂肪肝等,。 如圖每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打,，每敲打四下算一次,，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下,。 由于大腿肌肉和脂肪都很厚,，因此必需用力,，而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲，才能有效刺激穴位,。 1.力度：用空心拳即可,，不需要很用力，隨勢下降敲打就可以了,。剛開始敲的部位有酸痛感是正常的,，因為人體本身就在努力打通膽經這個通道。 2.時間：晚上11點以后不可以再敲了,。晚上11點至凌晨1點是氣血進入膽經的時候,，敲膽經不應該在這個時間段進行，對身體不好,。利用白天的時間敲膽經是比較安全的做法,。每天每條腿只要幾分鐘即可。 3.女性月經推遲：有的女性本來血就很少,，但由于肝臟熱,，所以月經問題沒有暴露。血氣上升后,，肝熱下降了,,，月經推遲是正常的。當血達到正常水平,，月經也就恢復了,。月經來時可以少敲或不敲。 4.長期堅持：身體的保養(yǎng)是長期的,。 5.不生氣：敲膽經是讓人體的氣血上升,，如果氣很盛,，血上升時氣會跟著上升,，讓人不舒服，所以要先破掉一點氣,，然后開始敲膽經,。 遇到問題盡量不要生氣，生氣造成的病是很難治療的,，因為人體是無法駕御你的情緒的,，而情緒卻可以沖擊內分泌，使身體內部混亂,。 老人敲膽經不要敲得太多,，因為血升得太快人體的調節(jié)也會快，這樣比較不舒服,。 懷孕的人不能敲,，也不能讓孕婦有痛感,，會對寶寶有影響。 有些人血氣較低,，微血管較為硬脆,，敲膽經時有可能會出現(xiàn)瘀血，這時應該暫停敲膽經,，等瘀血消失之后再繼續(xù),。 患有血小板不足的人，也不適合敲膽經,，以免出現(xiàn)微血管破裂而無法止血,。 另外，曾經做過器官移植的人,，在血氣提升的過程中可能會出現(xiàn)較嚴重的排斥作用,，也不適合用這方法來養(yǎng)生。 俗話說常敲膽經一身輕,，一旦堵塞,，全身都可能受牽連，打通膽經,，白發(fā)變黑,，越活越年輕，人人適用~ 群發(fā)給身邊的朋友,，大家一起更健康,、更年輕 |
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