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牛奶,、酸奶、豆?jié){,、茶,，哪種更適合高血壓,、高血脂的人喝,？

 自強不息在等你 2018-05-18

牛奶，對于減肥者千萬不要選擇全脂牛奶,，它絕對會扼殺你減肥的美夢,，切忌低脂牛奶是最好的選擇。

酸奶也并不是喝的越多越好噢,，尤其是各種風味酸奶,，所以最好還是選擇原味奶吧。

豆?jié){是很尋常的早餐,，富含豐富維生素,，應(yīng)該成為減肥者的首選。

茶,，老年人更多的飲用,，但不宜和太濃的茶，而是以清淡為主,，且最好少加入糖,。

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