蜱蟲可致萊姆病蚊子或攜寨卡病毒這兩種叮咬都不容忽視

　　夏天將至,，又到了出門一趟帶回額外“戰(zhàn)利品”——“一身包”的時候了,，同我們一起待在野外的不僅有家人、朋友和寵物,，還有各種蚊蟲,。和人類打交道時間最長，最“招搖”的算是蚊子等飛蟲了,，以至于一現(xiàn)身就會成為眾矢之的;也有些蟲子頗為“低調”,，不容易被發(fā)現(xiàn)，也不容易防備，例如潛伏在草叢中的蜱蟲,。英國《每日郵報》(DailyMail)提醒大家,，夏天本身就是蚊蟲肆虐的季節(jié)，而蜱蟲或許將在這個夏天集中出沒,，不幸“中招”后,，如何及時正確地處理傷口也是出門玩耍的必修功課。

　　兩種需防范的蚊蟲叮咬

　　蜱蟲近幾年的“出鏡率”挺高,，一度成為人們和狗狗們的“噩夢”,，讓大家擔心的絕不僅僅是被咬后惡心、可怕的傷口,，還有可能感染疾病——萊姆病,。這種以蜱蟲為媒介的感染性疾病可能導致持續(xù)的皮疹和痛苦的終身炎癥，主要以神經損害為主,，例如腦膜炎,、顱神經炎、心肌炎,、關節(jié)炎等病變,。

　　另一方面，蚊子對人們來說是再熟悉不過的老面孔了,，隨著氣溫升高,，蚊子開始變得活躍起來。對于有計劃“遠足”至溫熱潮濕地區(qū)的人們來說,，蚊子的存在絕不僅僅是增加雙手撓癢癢的負擔而已,。有些蚊子攜帶著寨卡病毒，感染這種病毒有可能導致新生兒出現(xiàn)小頭畸形,。

　　無奈的是,，即使我們認為已經做好了萬全的準備，也總是逃不過被咬一兩口的小插曲,。既然“敵人”難防,，學點應對之策就顯得很有必要。下面是專家總結的有效緩解叮咬的好方法,，簡單地分成了四個步驟,，有了這份“說明書”，不管是蚊子還是蜱蟲,，上天的還是入地的,，我們都有辦法應付了。

　　弄走蟲子,，清潔冷卻皮膚

　　當我們被蟲子叮咬后,，首先要做的就是盡一切辦法把它轟走或清除掉，以免受到持續(xù)刺激,。一旦找到叮咬部位,，首先應當觀察四周，這一流程尤其適用于處理蜱蟲的咬傷,。因為大多數(shù)蟲子通常不等我們“提刀來見”就已經識趣地自己飛走了,，但有些蟲子卻會“樂不思蜀”，例如蜱蟲這類寄生蟲,。

　　蜱蟲咬人的方式非常隱蔽,，它們會趁我們不注意時悄無聲息地一頭扎進皮膚里，并順勢往里鉆,。如果我們沒有發(fā)覺,，它們會一直呆在里面，狼吞虎咽地吸血,。當我們發(fā)現(xiàn)被咬時,，對方通常是“只見屁股不見頭”，當務之急是將手貼近皮膚,，輕輕地,、牢牢地抓住它，再讓其盡可能平穩(wěn)地滑出來,。之所以要保持輕輕地又牢牢地這一高難度動作,，是因為我們要保證讓蜱蟲完整地出來，而不是留一部分在皮膚里,。

　　蜱蟲的頭部攜帶細菌,，如果不幸被留在我們身體內，這一部分可能引起我們進一步的刺激和感染,。如果它恰好攜帶著病原體,，我們還有可能感染萊姆病。如果身體很“自覺”的話,，它可能會自行將這顆毫無生氣的蟲腦袋“攆走”,。但是如果身體無動于衷，我們就應當及時去看醫(yī)生,，盡量在無菌的環(huán)境下將其移除,。

　　特別提示

　　專家提醒我們，無論被什么蟲子叮咬,，當它離開后,，我們要做的第一件事就是“徹底清洗被咬區(qū)域”。這一步驟不需要什么高大上的清潔劑,，使用溫和的潔膚香皂就可以,。

　　冰敷和使用抗炎藥

　　當白細胞沖上陣前抵抗任何可能來自于蚊蟲叮咬的感染時,，微小的傷口也可能腫脹甚至滲液，進一步對傷口進行刺激,。我們可以每隔10分鐘就用冰袋在叮咬區(qū)域冰敷,，幫助緩解、控制炎癥,。

　　如果我們被叮咬后很快就出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀,，而且情況比較嚴重，例如被蜜蜂叮傷或被蜘蛛咬傷,，應當馬上服用抗炎藥,，例如布洛芬，這種藥物有助于減少體內的炎癥,。我們也可以在被咬處直接涂抹非處方藥物“氫化可的松”來減輕炎癥,。

　　特別提示

　　皮膚科醫(yī)生建議，為了緩解被叮咬后瘙癢的灼燒感和紅腫,，最簡單的辦法往往是最好的,。

　　用香辛料緩解發(fā)炎

　　檸檬、醋,、柑橘退下,，羅勒、鹽,、洋蔥上陣……話說廚房真是個好地方,，已經有了點“藥房”的架勢。而這些香辛料也不是湊數(shù)的,，它們對于療傷有著自己特有的本事,。

　　鹽能夠帶走水分，有助于減少腫脹,。這么看,，“傷口上撒鹽”其實是劑處方也說不定。把鹽弄成糊狀敷在皮膚上,，能夠讓腫脹消失,，于是這個區(qū)域的神經能稍稍放松一下，不再處于高度警戒狀態(tài),，被叮咬處附近皮膚的不適感也會減弱,。

　　羅勒葉像蘆薈一樣，含有能在皮膚上產生清涼感的化學物質,，其中之一就是莰酮,，類似于薄荷醇。這兩種化合物都被納入了美國食品和藥物管理局(FDA)批準的抗刺激配方中,。我們不需要什么復雜的配方,，只需用研缽和研杵將幾片羅勒葉碾碎,，將粉碎的葉子簡單地撒在被叮咬的地方，之后只需靜待“奇跡”出現(xiàn)就可以了,。

　　除了鹽和羅勒,，我們還可以用一些切碎的洋蔥緩解叮咬造成的腫脹和瘙癢，許多研究都記錄了洋蔥的抗炎作用,。一些學者甚至認為洋蔥能夠幫助緩解關節(jié)炎。洋蔥中含有一種名為槲皮素的黃酮類物質,，能對抗包括組胺等多種炎癥因子,。

　　組胺與關節(jié)炎和過敏反應中的腫脹、發(fā)炎有關,，就像身體被蚊子叮咬后的反應一樣,。即使是最勤快地清洗、按壓,、使用草藥和醋泡,，我們也很難完全擺脫蚊蟲叮咬后的瘙癢和抓撓。因此,，即使只有一線希望,，我們都要盡可能地“安撫”、善待自己的皮膚,。

　　特別提示

　　按照專家的說法,，慢性瘙癢有時會破壞皮膚屏障，引發(fā)炎癥,?？梢允褂靡苑彩苛譃橹鞯谋袼鼈兡軌蚪⑵鸾】灯琳?，在皮膚上留下保護的印記,，對皮膚恢復大有裨益。

　　利用廚房原料平衡pH值

　　保護皮膚的關鍵因素之一就是保持pH值平衡,。根據(jù)激素水平和環(huán)境,，我們的皮膚會變成偏酸性或偏堿性。當pH值達到平衡時,，皮膚能夠很好地抵御感染和環(huán)境壓力因素,，比如亂入的蟲子。

　　不過,，當我們被叮咬,，又忍不住抓撓時，破損的皮膚可能會讓pH值變得不正常,。好在即使我們沒有家庭小藥箱,，只要有一個“裝備齊全”的廚房,，就能找到處理傷口、讓pH值歸位的工具,。

　　醋是最常見的一種調味料了,，同時它還是天然的防腐劑和抗真菌劑。出乎我們意料的是,，酸性物質其實有助于幫助瘙癢皮膚的pH值重新恢復平衡,。相比其他種類的醋，蘋果醋含有更多的酶,，有助于皮膚愈合并且加速皮膚pH值的恢復過程,。最徹底地發(fā)揮醋的功效莫過于在盛有熱水的浴缸中加入兩杯半的醋，像泡藥浴一樣讓自己完全浸泡在浴缸中,。

　　小蘇打也是廚房中常見的“藥品”,，水中加入小蘇打能對蚊蟲叮咬的部位起到鎮(zhèn)定作用。我們可以用水和小蘇打混合出糊狀的物質,，將其敷在頑固,、不易愈合的傷口處，靜置10分鐘,，之后用清水沖洗干凈,。

　　除了上面提到的“佐料”外，一些水果也可以幫助我們的皮膚恢復pH值,，例如檸檬,。檸檬除了具有酸性特征、能影響pH值外,，還有一個好處——幫助殺死那些因為我們抓撓等動作可能轉移到瘙癢部位的細菌,。

　　除了檸檬，柑橘也是一種能“搭把手”的水果,。它具有溫和的麻木效果,，可以幫助我們暫時緩解被咬傷部位的刺激感，當然也可以使用酸橙,。

　　特別提示

　　需要注意的是,，我們利用檸檬、酸橙,、柑橘這些聽上去有些倒牙的水果的是為了緩解刺激感,，所以應“酌情”使用。如果我們已經將皮膚抓得“傷痕累累”了,，再用這些高酸性的果汁無疑是雪上加霜,，想想就覺得特別酸爽……

　　本版編譯陳小丹