|
來源：有品生活,，ID：pinpinlife 俗話說是藥三分毒 品品姐平常也不愛吃藥 前兩天胃脹難受得不行 結(jié)果閨蜜清水煮了碗木瓜 喝完居然好多了 清水一煮，方便有效 清水木瓜 pinpinlife / 幫助消化 / 木瓜含有豐富的維生素和膳食纖維,，對總是胃脹不消化的人來說，喝碗木瓜水就能很快的緩解肚子漲漲的不適啦,！ / 滋陰養(yǎng)膚 / 品品姐之前也經(jīng)常聽說木瓜能夠豐胸美白,，煮熟的木瓜可以滋養(yǎng)皮膚，讓皮膚保持彈性,，對總是咳嗽的人也能有一定的緩解作用哦,！ 做 法 新鮮木瓜加水 煮到木瓜爛掉 如果不是很吃得慣木瓜的味道 可以加一點清水或者冰糖食用 清水香菜 pinpinlife / 緩解麻疹 / 香菜連須加水煮，燒開以后用香菜水擦拭或者洗手足,，針對麻疹應(yīng)出不出或疹出不透非常有幫助,。 / 退燒發(fā)汗 / 香菜根熬水，香菜的氣味能夠刺激汗腺,，加速發(fā)汗,，清熱透疹，對退燒非常有好處,。 / 排毒護腎 / 香菜水還能幫助排毒,，每天喝一小杯香菜水，能夠幫助腎臟代謝積累的鹽分和其他毒素,。 做 法 將香菜洗凈 切成一指長的小段 再加入清水煮沸即可 清水玉米 pinpinlife / 清排腸毒 / 玉米種含有豐富的纖維,，可以刺激腸胃蠕動，幫助消化,，防止便秘,，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內(nèi)毒素的排出,。 / 利尿消腫 / 玉米湯利尿效果特別好,，對于品品姐這種經(jīng)常容易水腫的人來說，經(jīng)常喝玉米湯可以利尿祛濕,，消除腫脹,。 做 法 新鮮玉米 去掉外皮和玉米須 放入清水煮熟即可 清水梨子 pinpinlife / 緩解咽炎 / 品品姐也有慢性咽炎，一到春秋就干咳難受,，經(jīng)常喝點梨水,，對于緩解慢性咽炎很有幫助。
/ 保護肝臟 / 肝臟不太好的朋友也可以多喝點梨水，經(jīng)常喝梨水,，對肝臟非常有好處,，能夠幫助緩解肝臟的壓力，保護肝臟,。
做 法 梨子去核 可以帶皮加水煮到梨肉透明 加入適量冰糖食用 清水紅棗 pinpinlife / 強免疫力 / 紅棗煮熟了以后含有豐富的化合物,，能夠增強身體的抵抗能力，對維持身體器官的健康非常有幫助了,。
/ 抵抗過敏 / 紅棗煮的水可以用來擦拭皮膚,，對于幫助皮膚過敏的回復(fù)有非常好的幫助，還可以提高皮膚的抵抗能力,，預(yù)防過敏再次發(fā)生哦,！
做 法 把整個大棗或者是切片的大棗 放入水中煮開即可 或者直接用開水沖泡飲用。 清水山楂 pinpinlife / 健脾開胃 / 山楂開胃的功能幾乎是人盡皆知了,，煮熟后的山楂對于食欲不振,，消化不良的人來說能夠起到明顯的改善作用。
/ 預(yù)防色斑 / 山楂煮水或者泡水喝都可以疏肝健脾,，對于容易長斑的人來說,，能夠有不錯的改善。
做 法 山楂去核以后 加入山藥,、白糖適量 煮熟以后即可食用 清水陳皮 pinpinlife / 治療便秘 / 陳皮對于口臭和便秘都有非常好的緩解作用,，對于容易便秘的人來說，可以把陳皮研磨成粉加溫水沖服,，很快就能有改善,。
/ 止咳化痰 / 陳皮加少許姜末紅糖水煎服，對于咳嗽痰多能夠快速的緩解,，尤其是因為風(fēng)寒感冒而引起的咳嗽,。
做 法 陳皮可以加水煮開 也可以直接用開水沖泡飲用
清水花生 pinpinlife / 穩(wěn)血糖防中風(fēng) / 花生中含有豐富的葉酸和其他的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助降低中風(fēng)的風(fēng)險,，而且能減緩碳水化合物的吸收,，對于穩(wěn)定血糖也有非常好的幫助。
/ 保護心臟 / 花生中含有的營養(yǎng)物質(zhì)能夠降低膽固醇,，對于心臟有很好的保護作用,，降低罹患冠心病的概率。
做 法 將去殼花生放入清水中 加少許鹽和大料 煮熟后燜10分鐘左右即可
不用什么復(fù)雜的步驟 簡簡單單就能搞定
|
|
|
