天氣越來越熱，紫外線也變得越來越強烈,，防曬成了很多人比較重視的一個問題,。但是，有一些人很容易走進防曬誤區(qū),，導(dǎo)致防曬效果大打折扣甚至傷害皮膚,。

誤區(qū) 1：陰天云層很厚，紫外線不會傷害皮膚,。云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用,，90%的紫外線都能穿透云層，只有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線,。

誤區(qū) 2：防曬系數(shù)越高,，對皮膚越有利。防曬系數(shù)越高,，就意味著添加了越多的防曬劑,，對皮膚的刺激也就越大。因此,，如果是平常上班的話,，選擇 SPF15,、PA+ 的防曬產(chǎn)品就可以；在戶外運動時,，宜選 SPF25~SPF35,、PA++的產(chǎn)品；到海邊游泳時,，則選 SPF35~SPF50,、PA+++的產(chǎn)品。

誤區(qū) 3：防曬產(chǎn)品涂上后,，即會產(chǎn)生效果,。由于防曬產(chǎn)品中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時間的保護效果,。因此,，必須在出門前30分鐘就擦拭完畢，出門前再補充一次,。在使用劑量上,，每次至少有 1~2 毫升的量，方可達到最佳防曬效果,。

誤區(qū) 4：過量涂抹防曬產(chǎn)品,，效果更好。過度涂抹反而會讓皮膚變得更加干硬,，尤其是頸部的皮膚,，會產(chǎn)生極度不舒適的感覺，還有可能引發(fā)一些皺紋,。

孫晴晴 / 文