文章目錄- 一,、什么東西滋陰養(yǎng)腎
- 1. 山藥滋陰養(yǎng)腎效果好
- 2. 龍眼干滋陰養(yǎng)腎效果好
- 3. 龜甲滋陰養(yǎng)腎效果好
- 4. 阿膠滋陰養(yǎng)腎效果好
- 5. 何首烏滋陰養(yǎng)腎效果好
- 6. 當(dāng)歸滋陰養(yǎng)腎效果好
- 二,、滋陰補(bǔ)腎湯的做法
- 三、中醫(yī)滋陰補(bǔ)腎的療法
什么東西滋陰養(yǎng)腎1,、山藥滋陰養(yǎng)腎效果好從中醫(yī)上來(lái)說(shuō),山藥是一種十分好的食物,味道甘甜,是一種良好的補(bǔ)藥。不但能夠起到良好的健脾和補(bǔ)肺作用,還對(duì)人體的腎臟有多種好處,。所以,腎虛的朋友必須要多吃山藥這種食物,。 
2、龍眼干滋陰養(yǎng)腎效果好在龍眼干里面,含有很多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)元素,。尤其是在對(duì)孕媽媽和坐月子期間的女性來(lái)說(shuō),具有十分好的保健作用,。同時(shí),龍眼的味道甘甜,性情十分平和,能夠起到較好的補(bǔ)血益智作用。 3,、龜甲滋陰養(yǎng)腎效果好龜甲的性情寒涼,通過(guò)龜甲可以起到益腎強(qiáng)骨和滋陰潛陽(yáng)的作用,。在中醫(yī)上,經(jīng)常服用龜甲,能夠起到良好的補(bǔ)腎作用,不但能夠治療人體腰膝酸軟和筋骨不健的癥狀,還能夠改善女性腎虛的癥狀。 4,、阿膠滋陰養(yǎng)腎效果好就阿膠來(lái)說(shuō),可以對(duì)淋巴細(xì)胞起到良好的轉(zhuǎn)化效果,并且對(duì)鈣起到代謝的良好功效,從而有效的改善人體里面的鈣平衡,。而且阿膠還有良好的補(bǔ)血和養(yǎng)血功效,也能夠起到滋陰潤(rùn)燥的作用。 5,、何首烏滋陰養(yǎng)腎效果好補(bǔ)肝腎,益精血,用于更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁,。還可用于慢性腎功能衰竭。 首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁,。 
6,、當(dāng)歸滋陰養(yǎng)腎效果好用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用,。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血,。 當(dāng)歸益母草蛋:當(dāng)歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。 滋陰補(bǔ)腎湯的做法1,、甲魚(yú)滋腎湯 甲魚(yú)1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黃15克,。 將甲魚(yú)宰殺后,去頭、爪,、內(nèi)臟,、甲殼,洗凈,切成小方塊,放入鋁鍋內(nèi);再放入洗凈的枸杞子,、熟地,加水適量,武火燒開(kāi),改用文火燉熬至鱉肉熟透即成,可常食用。滋陰補(bǔ)腎,。鱉肉能滋陰涼血;枸杞護(hù)肝補(bǔ)腎,益精明目;熟地滋陰補(bǔ)血,。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。 2,、丹參紅花燉烏雞 烏骨雞800克,丹參10克,紅花6克,川貝母15克,味精3克,姜5克,大蔥6克,鹽5克,胡椒粉2克,料酒10克,。 將烏雞宰殺后,去毛,內(nèi)臟及爪;丹參潤(rùn)透,切成薄片;川貝母去雜質(zhì),切成大顆粒;紅花去雜質(zhì),洗凈;姜拍松,蔥切段;將烏雞、川貝母,、紅花,、丹參、姜,、蔥,、紹酒一同置于燉鍋內(nèi),加入2800毫升清水;將燉鍋置武火上燒沸,再用文火燉煮35分鐘;加入鹽、味精,、胡椒粉攪勻即成,。 烏雞是女人養(yǎng)生滋陰補(bǔ)腎的首選美味食物。烏骨雞做菜或者是煲湯,都對(duì)女性健康非常有好處,不但可以滋陰養(yǎng)顏,還可以氣血雙補(bǔ),。 
中醫(yī)滋陰補(bǔ)腎的療法腎陰虛的人,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,失眠多夢(mèng),男子遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉或崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,小便黃,大便干,應(yīng)滋陰養(yǎng)腎,。腎陽(yáng)虛者,腰膝酸軟且痛,畏寒肢冷,以下肢為重,頭暈?zāi)垦?精神萎靡,面色淡白或黢黑,長(zhǎng)期腹瀉,下肢水腫,心悸咳喘,男性陽(yáng)痿,婦女宮寒不孕,須溫補(bǔ)腎陽(yáng)。在用藥方面,溫腎陽(yáng)可用腎氣丸,、右歸丸,補(bǔ)腎陰可服六味地黃丸,滋陰降火用大補(bǔ)陰丸,滋陰壯水用左歸丸,。 人的衰老與“腎虛”密切相關(guān)。許多養(yǎng)腎類中藥,如杜仲,、肉從蓉,、枸杞子、五味子,、人參,、何首烏、鹿茸,、淫羊藿,、山茱萸、補(bǔ)骨脂等具有清除氧自由基的作用,可以抗衰老,。中成藥“六味地黃丸”則是抗衰老的經(jīng)典藥物,。 |
