10人9不知的秘密,，價(jià)值連城的常識(shí)大全！太重要了,！ 星云大師禪修堂 在古代,，漢族人不吃晚飯，連皇帝都不吃,；不是為了省錢,，而是“晚飯不吃，餓治百病”；大家晚飯盡量吃少一點(diǎn),，對(duì)身體絕對(duì)有益無(wú)害,。危害健康的四大不良習(xí)慣：第一吸煙，第二長(zhǎng)期熬夜,，第三酗酒,，第四暴飲暴食。正確的飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝,，中午吃的像土豪,，晚上吃的像乞丐。換句話說(shuō)：早上要吃好,，中午要吃飽,，晚上要吃少。 人體一天最佳睡眠時(shí)間：晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn),。電腦出了小故障,，大多人會(huì)重啟；其實(shí)關(guān)機(jī)后徹底斷電一會(huì)后再開機(jī),，更能解決問(wèn)題,。國(guó)內(nèi)搜索用得最多的是百度，國(guó)外則是谷歌,。感冒發(fā)燒,，別動(dòng)不動(dòng)就去醫(yī)院打針輸液！記?。骸澳苷{(diào)理不吃藥,，能吃藥不打針，能打針不輸液”,。 人體活動(dòng)應(yīng)當(dāng)順應(yīng)四季：春生,、夏長(zhǎng)、秋收,、冬藏,；比如夏天應(yīng)當(dāng)多運(yùn)動(dòng)、多出汗,；而冬天則多休息,，早睡晚起。有沙子或異物進(jìn)眼睛的時(shí)候,，立即吐口水,，吐多點(diǎn)，然后不停地眨眼睛,，百試百靈的,。薏米和紅豆,，不需按什么比例，每次一樣抓一把,，洗干凈后放在鍋里面加水熬,，熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了，記住千萬(wàn)別放米進(jìn)去,。常吃蘋果可防治口腔疾病,，因?yàn)樘O果的纖維質(zhì)能清除牙齦中的污垢。但有一點(diǎn)需注意,，吃完蘋果后應(yīng)漱口,，以防齲齒的發(fā)生。其它水果可以不吃,，但香蕉絕對(duì)不能不吃,。因?yàn)橄憬恫粌H可以補(bǔ)鈣（比口服鈣制品吸收效率高），而且也可以通便,，尤其適合有便秘和腸胃問(wèn)題的人士,。 開車上高速，請(qǐng)盡量遠(yuǎn)離大貨車,！目前高速路上的交通事故一半以上是由大貨車造成的,。 加油的時(shí)候別加滿了，40升的油箱加個(gè)35就行了,，估計(jì)跑的公里數(shù)差不多,；在航空領(lǐng)域這個(gè)現(xiàn)象叫“油耗油”；別白浪費(fèi)錢,，還污染環(huán)境,。吃了有異味的東西，如大蒜. 臭豆腐,，吃幾顆花生米就好了,。旅行帶衣服時(shí)如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷,。如果嗓子,、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊,，沾著鹽吃,，記得一定要是晚上,，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕,，第二天就好了。嘴里有潰瘍,，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了,。 常吃宵夜,，容易得胃癌，因?yàn)橥砩衔傅貌坏叫菹ⅰ?/span>牙齒黃,，可以把花生嚼碎后含在嘴里,，并刷牙三分鐘，很有效,。吃了辣的東西,，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽,，含一下,，吐掉，漱下口,，就不辣了,。仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了,。手腕粗的MM想帶較細(xì)的手鐲,，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲,，非常好帶,，也不會(huì)把手弄疼，取下也是同樣的方法,。停車后,，車?yán)飫e放什么東西，別以為不放錢包,、電腦包就行了,，就是半條煙，也可能搭上你的擋風(fēng)玻璃,。痘痘很大嚴(yán)重時(shí)擠點(diǎn)牙膏在上面，消腫超快,，只是2小時(shí)左右就要洗掉,，否則那塊皮膚會(huì)被變黑。 上午喝綠茶開胃,、 醒神,；下午泡飲枸杞可以改善體質(zhì)，有利安眠,。 吃葷之后不要立即喝茶,，茶葉中含有大量靶酸蛋白質(zhì),，這種蛋白質(zhì)能引起脂肪肝。 夏天足部容易出汗,，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳,。夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康,。早上吃姜,，勝過(guò)吃參湯；晚上吃姜,，等于吃砒霜（早上吃姜有益,，晚上吃姜有害）。早上醒來(lái),，建議喝一大杯溫開水,。身體經(jīng)歷了一晚上的缺水，這是“久旱逢甘霖”啊,。煮飯不宜用生水,，若用開水煮飯，維生素B1可免受損失,。女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破,，買回來(lái)后放在冰箱冷藏里凍上一會(huì)兒，再穿的話就不是很容易破了,。生日蠟燭先放到冰箱冷凍室里冷凍24小時(shí),，再插到蛋糕上點(diǎn)燃后，就沒(méi)燭油流下弄臟蛋糕,。 煮肉想使湯味鮮美,，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鮮美,，可把肉放在熱水里煮,。 把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把鹽,，這樣能加速開水的冷卻,。 涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干凈,，等醋干后再涂指甲油,，指甲油就不易脫落。 家里很多杯子上都有茶漬,，可以用牙膏刷,，抹在茶漬上，一刷就下來(lái)啦。吃過(guò)大蒜后,，喝杯牛奶，可消除大蒜遺留在口中的異味,。蜂蜜對(duì)致病病菌有較強(qiáng)的殺菌能力，經(jīng)常食用蜂蜜能預(yù)防齲齒的發(fā)生,。 偏頭痛可把雙手浸入熱水中,，水量以浸過(guò)手腕為宜，半小時(shí)后,，痛感即可減輕,。 塑料瓶蓋太緊而打不開，將它放入冰箱中冷凍一會(huì),，然后就很容易就能擰開,。將各種花瓣曬干后混合置于一匣中，放在起居室或餐廳,，就能使?jié)M室飄香,。觸摸塑料袋手感發(fā)粘則有毒，手感潤(rùn)滑則無(wú)毒,；用力抖動(dòng)聲音悶澀有毒,，清脆的則無(wú)毒。煮排骨時(shí)放點(diǎn)醋,，可使排骨中的鈣,、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來(lái),，利于吸收,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高；此外,，醋還可以防止食物中的維生素被破壞,。識(shí)別正版手機(jī)的竅門：正版手機(jī)機(jī)身號(hào)碼，外包裝號(hào)碼,，從手機(jī)上調(diào)出的號(hào)碼三號(hào)一致,。在驗(yàn)鈔機(jī)下，進(jìn)網(wǎng)許可標(biāo)簽右下角顯示CMII字樣,。空調(diào)冷凝水的PH值為中性,，十分適合養(yǎng)花、養(yǎng)魚,，用于盆景養(yǎng)殖還不易出堿,。飲酒過(guò)量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升,，解酒毒,、養(yǎng)肝腎,。失眠可將一湯匙食醋倒入冷開水中，攪勻喝下,，如果加入等量的蜂蜜,，則效果更佳。少喝奶茶,！因?yàn)楦邿崃?、高油，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言,；長(zhǎng)期飲用,，易罹患高血壓、糖尿病等疾病,。遠(yuǎn)離充電座,，人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上，切忌放在床邊,。睡眠不足會(huì)變“笨”,，也就是精神不佳,。一天需要睡眠八小時(shí)，有午睡習(xí)慣可延緩衰老,。10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物：深海魚,，香蕉，葡萄柚,，全麥面包,，菠菜，大蒜,，南瓜,，低脂牛奶，雞肉,，櫻桃,。睡覺(jué)的時(shí)候，鼻子塞住,，很難受,，在臉上蓋一塊小手絹(輕薄的就可以)，過(guò)會(huì)兒鼻子就通氣了,。酸梅具防止老化作用,，青春永駐，肝火有毛病者宜多食用。幫助頭發(fā)生長(zhǎng)：多食用包心菜,，蛋,，豆類，少吃甜食（尤其是果糖）,。蘋果是機(jī)車族,、癮君子、家庭主婦的常備良藥,，一天一顆,，能讓自己有個(gè)干干凈凈的肺,。 |
