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 經(jīng)常會(huì)有女性朋友咨詢：“我的乳房有個(gè)小硬塊,，很痛,，尤其是快來月經(jīng)的時(shí)候，更痛,，不會(huì)是得了乳腺癌了吧”這時(shí)候都會(huì)安慰她,，硬塊痛是好事，如果不痛就要引起重視了,。而以上所描述的就是乳腺增生,，研究表明，約70%-80%的女性都患有不同程度的乳腺增生,。那么什么叫乳腺增生呢,？乳腺增生又有什么癥狀呢？面對乳腺增生,，我們應(yīng)該怎么做呢,？
什么叫乳腺增生？
乳腺增生又稱為乳腺囊性增生病,，是女性多發(fā)病,，它既非炎癥也非腫瘤，是乳腺生理性增生和復(fù)舊不全造成的乳腺啊組織結(jié)構(gòu)紊亂,。常見于中年女性,。這種病是乳腺組織的良性增生，可發(fā)生于腺管周圍,，并伴有大小不等的囊腫形成,；也可發(fā)生于腺管內(nèi)，表現(xiàn)為不同程度的乳頭狀增長伴乳管囊性擴(kuò)張,；也可發(fā)生在小葉實(shí)質(zhì)者,，主要為乳管及腺泡上皮增生。
乳腺增生有什么癥狀呢？
最突出的表現(xiàn)就是乳房脹痛,，部分病人有周期性,。疼痛與月經(jīng)周期有關(guān)，往往在月經(jīng)前疼痛加重,，月經(jīng)來潮后減輕或消失,，有時(shí)整個(gè)月經(jīng)周期都有疼痛。 一側(cè)或雙側(cè)乳房有彌漫性增厚,，可局限于乳房的一部分，也可局限于乳腺的一部分,，也可分散于整個(gè)乳腺,，腫塊呈顆粒狀、結(jié)節(jié)狀或片狀,，大小不一,，質(zhì)韌而不硬，增厚區(qū)與周圍乳腺組織分界不明顯,，與皮膚無粘連,。 部分病人可有乳頭溢液，呈黃綠色或血性,，偶為無色漿液,。
面對乳腺增生，我們應(yīng)該怎么做,？
保持心情舒暢,，避免情緒波動(dòng)。研究表明,，乳腺增生的人群中,，大多數(shù)比較愛生氣。 推薦低脂低糖高纖維素飲食,，少吃青菜少吃肉和甜品 勞逸結(jié)合,，避免過度勞累，盡量不要熬夜 鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，提高人體抵抗力 按醫(yī)生要求定期復(fù)查，有癥狀隨時(shí)就診
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