高血壓和腎是一對冤家,，為什么呢,？

因為高血壓可能會導致腎功能不全,，腎功能不全也會導致高血壓,。

有時候我們在臨床都無法區(qū)別誰在先誰在后，但部分繼發(fā)性高血壓都和腎臟有一定的關系,，比如:腎動脈狹窄,，腎衰，嗜鉻細胞瘤,，原醛等等,。

對于繼發(fā)性高血壓，那腎臟更是首要任務,，只有解決好腎臟,，血壓才可能更加平穩(wěn)。

為什么高血壓會對腎臟造成損害,？ 當高血壓時,，對腎臟里的血管的壓力隨之增高，為了對抗這種壓力,，腎臟的血管壁就會不斷的增厚以防止破裂,，而血管壁增厚的結果就是血管變細，當血管變細時,，流經腎臟的血液就會變少,，一方面減少了體內垃圾的過濾量，導致垃圾在體內的堆積,；另一方面腎臟本身也會因為血流減少而造成“營養(yǎng)不良”,，因此，長期高血壓有可能會對腎臟造成損害,。

原發(fā)性高血壓,，如何保護腎臟呢？

方法很簡單,，積極控制血壓就是對腎臟的最好保護,。

控制血壓做好以下幾個方面:

1.戒煙戒酒；

2.低鹽飲食,，同時控制脂類糖類攝入,，多吃蔬菜水果,，五谷雜糧。

3.運動鍛煉,，控制體重,，減肥。

4.如血壓仍無法達標,，只有配合藥物治療,。

總之，高血壓保護腎臟,，就是要積極控制血壓,。別等到腎臟出現(xiàn)問題，才想到原來高血壓這么厲害,。