檸檬酸菜魚(yú) 配料: 草魚(yú)1000克,、酸菜250克、檸檬1個(gè),、杭椒2個(gè),、小米椒3個(gè)、大蔥1段,、姜1段,、大蒜4瓣、泡椒5顆,、香菜3根,、干紅椒5個(gè)、花椒適量,、雞蛋清一個(gè),、油適量,、鹽適量、胡椒粉適量,、料酒適量,、淀粉適量、雞精適量 烹飪步驟: 1.草魚(yú)一條,,清洗干凈,,頭斬?cái)啵瑥聂~(yú)尾處片成3片:兩片魚(yú)肉,,一片魚(yú)骨,。 2.魚(yú)肉從魚(yú)尾斜刀片成魚(yú)片,,魚(yú)骨斬成段,。 3.魚(yú)片加適量鹽,,料酒,,胡椒粉,雞蛋清,,淀粉,,拌勻,腌制30分鐘,。 4.準(zhǔn)備配料:酸菜洗凈,切成段,,檸檬切成片,,蔥姜切成片,大蒜拍碎,,干紅椒剪成段,,杭椒和小米椒切成小節(jié),香菜切成段,。 5.鍋里熱油,,下入蔥姜蒜干紅椒爆香,放入魚(yú)頭煎至兩邊金黃,。然后倒清水,,放入魚(yú)骨 ,小火煮30分,。 6.另起鍋,熱油,。放入蔥姜蒜,,干紅椒,花椒爆香,,然后放酸菜和泡椒爆炒,。倒入之前燉好的魚(yú)湯,放適量鹽,,胡椒粉,,雞精調(diào)味,放入檸檬片,,煮15分鐘,。 7.下魚(yú)片,。一片一片逐量放入,,用鍋鏟輕輕推動(dòng)魚(yú)片,,煮至魚(yú)片變色熟透,,大約兩分鐘。 8.煮好的魚(yú)片倒入碗中,,放入青紅椒沫,,鍋里熱油,將油淋在辣椒沫上,。 9.最后撒上香菜段。 新鮮美味,,營(yíng)養(yǎng)健康,,酸辣可口的檸檬酸菜魚(yú)就做好了。 |
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