寶寶一些常見(jiàn)的發(fā)育異常,，生活習(xí)慣異常，飲食動(dòng)作異常,，等等,，往往是因?yàn)槿狈δ撤N微量元素，各位家長(zhǎng)該注意了,。首先各位家長(zhǎng)要知道,，什么是微量元素？其實(shí),，礦物質(zhì)是人體微量營(yíng)養(yǎng)素中的主要組成部分之一,，其中就包括常量元素和微量元素，常量元素含量較多,，超過(guò)體重的萬(wàn)分之一，如鈣,、鈉,、鉀、磷,，而微量元素則小于萬(wàn)分之一,，如鐵、鋅,、硒,、銅、碘,、鐵,、鎂等,。

盡管微量元素在人體含量很少，但卻發(fā)揮著重大的作用,，為人體必須元素,，其中，寶寶們經(jīng)常缺乏的主要是鈣,、鋅,、鐵。那么,，各位媽媽們?cè)撊绾闻袛鄬殞毷遣皇侨绷诉@幾種元素,？如果缺乏，那又該怎么辦呢,？

首先要知道,，鈣元素是構(gòu)成我們骨骼、牙齒的主要成分,，當(dāng)鈣元素缺乏時(shí),，常表現(xiàn)為嬰兒易煩躁、有枕禿,、毛發(fā)生長(zhǎng)毛枯,，幼兒仍無(wú)牙齒生長(zhǎng)、囟門遲閉,，兒童睡時(shí)易出汗,、夜間易醒、日間煩躁,，牙齒排列不齊,，出現(xiàn)腿抽筋、雞胸,、“X”形腿,、“O”形腿等表現(xiàn)，這都是鈣缺乏的表現(xiàn),，各位家長(zhǎng)得注意了,，同時(shí)這也是患兒最容易缺乏的元素之一；其他容易缺乏的大多是鐵和鋅同時(shí)缺乏，孩子如果缺鋅,，容易表現(xiàn)為多動(dòng),、食欲減退、厭食挑食甚至表現(xiàn)為易食異物,，反復(fù)的口腔潰瘍,，生長(zhǎng)遲緩、免疫低下,、毛發(fā)枯黃等,，缺鐵則容易導(dǎo)致患兒機(jī)體軟弱乏力、安靜少動(dòng),、注意力不集中,、消化不良、唇面蒼白等不良影響,。家長(zhǎng)要多注意觀察寶寶出現(xiàn)的這些不適,，及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施，避免影響兒童正常的生長(zhǎng)發(fā)育,。

對(duì)于上述元素缺乏,，治療方面主要包括口服藥物和飲食補(bǔ)充。藥物治療方面,，具體用藥需根據(jù)寶寶自身情況按醫(yī)囑服用,。食補(bǔ)方面，對(duì)缺鈣最有效的食物便是乳類和豆類,，牛奶,、奶制品，也可食肝臟,、蘿卜,、蝦皮、花生,、瓜子等,；若患兒缺鐵，可通過(guò)食用動(dòng)物肝臟,、血、豆類,、菠菜,、海帶、西紅柿、蛋黃等來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,；對(duì)于缺鋅的患兒,，推薦食物主要有貝類、紅色肉類,、堅(jiān)果類,、谷類芽胚、酵母,、黃豆等,。對(duì)于部分缺乏不明顯患兒可單用食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

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（作者：曹鑫,，醫(yī)學(xué)碩士 ）