夏季是前列腺炎的高發(fā)季節(jié),。由于過度疲勞,、夏天睡覺晚,、疏于鍛煉，這些都會導致男性前列腺炎發(fā)病率升高,?？茖W正規(guī)地治療前列腺炎非常必要，平時也應重在預防,，通過飲食來對前列腺炎進行輔助治療,。

　　那么平時吃什么食物才能有效地對前列腺進行保健呢？我們來給老人們介紹一下,。

　　牡蠣

　　鋅是男性生殖系統(tǒng)里最重要的礦物質(zhì),。2—3個牡蠣就可以為一個正常男人提供全天所需的鋅，特別是在男性精子數(shù)量下降的情況下,，補充足夠的鋅可以提高男性體內(nèi)睪丸激素,。

　　西紅柿

　　西紅柿里含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿卜素，它是一種比胡蘿卜素功效更強的抗氧化劑,，能防止,、破壞前列腺內(nèi)的氧化反應,，有助于維持男性的性功能。

　　南瓜子

　　南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素,，對前列腺有保健作用,。每天堅持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大,，增進性功能,。

　　蘋果

　　每天吃3—5個蘋果，或者經(jīng)常飲用濃度較高的蘋果汁,，可以提高前列腺內(nèi)鋅的含量,，使前列腺自行抗菌消炎能力增強，這對于治療慢性前列腺炎非常有益,。