如今,，胃癌的發(fā)病群體已經(jīng)越來(lái)越年輕化,，很多年輕人一直有胃病，但是總以為沒(méi)什么大問(wèn)題,，沒(méi)有及時(shí)就醫(yī),，等到就診的時(shí)候發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是晚期了。我國(guó)是胃癌大國(guó)，發(fā)病率占世界的47%左右,，這幾乎占到了全球的一半,，死亡率占40%左右，發(fā)病率及死亡率在世界排名第一,。每年有將近68萬(wàn)的新增胃癌確診患者,，以2015年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)為例，有將近50萬(wàn)的中國(guó)人死于胃癌,。其中有一個(gè)非常重要的因素就是中國(guó)式飲食包含著致癌因素,！如何盡早發(fā)現(xiàn)胃癌？及早發(fā)現(xiàn),、預(yù)防是關(guān)鍵,。

從醫(yī)學(xué)上分析胃炎發(fā)展為胃癌的過(guò)程僅僅需要四步：胃黏膜炎癥——胃黏膜變薄、萎縮——異常改變——出現(xiàn)癌細(xì)胞,，胃癌病灶,。一半甚至更多的早期胃癌患者沒(méi)有胃癌癥狀，僅部分有輕度消化不良等癥狀,，這些消化不良的癥狀包括上腹隱痛不適,、輕微飽脹、疼痛,、惡心,、打嗝等，而這些癥狀并非胃癌所特有的,，慢性胃炎,、胃潰瘍患者也多是如此。所以,，胃癌常常被誤診,，當(dāng)成普通胃病治，從而痛失治療良機(jī),。

可以這么說(shuō),，胃病看似不起眼，一旦你總不在意就會(huì)發(fā)展成胃癌,。那么,，出現(xiàn)哪些身體信號(hào)表明胃癌離我們不遠(yuǎn)了呢？

要記住胃病癌變的四個(gè)信號(hào),！

信號(hào)一：出現(xiàn)上腹飽滿,、膨脹

胃病患者由于胃蠕動(dòng)變差后進(jìn)食過(guò)多容易出現(xiàn)飽脹感，但癌變后,，在飽脹感下你能發(fā)現(xiàn)有腹部包塊的出現(xiàn),，特別是在心窩部位,，按壓時(shí)會(huì)有疼痛，疼痛感可發(fā)射到背部,、左腰部,、肚臍部、胸部,、心前區(qū),，甚至胸骨后。隨包塊的增大,，嘔吐也隨之加重,，此種情況大都是發(fā)生了惡變。

信號(hào)二：明顯消瘦

老胃病的患者由于消化功能受損,，比較容易消瘦,。但如果這段時(shí)間，突然體重急劇下降,，短時(shí)間內(nèi)體重下降,，如果一個(gè)人在30天內(nèi)體重突然下降了5公斤左右。且出現(xiàn)疲勞乏力的現(xiàn)象,，甚至有腹瀉的情況則要額外擔(dān)心,。

凡年齡在40歲以上的胃潰瘍病人，短期內(nèi)出現(xiàn)容易勞累,、疲憊,、乏力、食欲減退,，以及出現(xiàn)消化不良性的腹瀉,，特別在進(jìn)食肉類食物之后腹瀉隨之加重，惡心,、嘔吐,、吐隔宿食或暗紅色食物,，對(duì)食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有消化吸收障礙,，全身狀態(tài)短期內(nèi)發(fā)生急劇惡變，營(yíng)養(yǎng)狀況變得很差,，消瘦明顯,，體重急速下降，出現(xiàn)貧血和治療不奏效的頑固性嘔吐,，且藥物治療效果變差,，這也可能是惡變的信號(hào)。

信號(hào)三：無(wú)法解釋的黑便

胃病的患者大便是正常形態(tài),，除去飲食原因外（食用黑豆,、黑芝麻,、動(dòng)物血等），但是如果大便突然出現(xiàn)黑便,，極有可能是因?yàn)槲赴┣址傅街車拇笱?，?dǎo)致內(nèi)部出血，使大便形成黑色或呈現(xiàn)柏油狀,。此時(shí),，建議患者馬上去醫(yī)院做大便潛血試驗(yàn)，若持續(xù)呈現(xiàn)陽(yáng)性,，表明胃病可能正在惡變,。

信號(hào)四：疼痛性質(zhì)的改變

潰瘍病的特點(diǎn)是規(guī)律性疼痛。胃潰瘍?yōu)轱柌屯?，疼痛在飯后半小時(shí)至2小時(shí)出現(xiàn),，至下次進(jìn)餐前疼痛消失。十二指腸潰瘍疼痛多在飯后3至4小時(shí)出現(xiàn),，持續(xù)至下一次進(jìn)餐前,，進(jìn)食后疼痛可減輕或完全消失，有的病人可出現(xiàn)夜間痛,。一旦這些疼痛性質(zhì)發(fā)生了改變成為持續(xù)性疼痛或者有所減輕,，此時(shí)應(yīng)警惕癌變的可能，應(yīng)及早去醫(yī)院檢查,。

胃病癌變的四類高危人群

是不是普通胃病都有發(fā)展胃癌的可能性,？并不是所有普通胃病的最終結(jié)局都是胃癌。但以下四類胃病患者,，需格外謹(jǐn)慎,。

萎縮性胃炎

多數(shù)萎縮性胃炎的最終結(jié)局是胃癌，甚至有人認(rèn)為萎縮性胃炎是“胃癌前期”,。建議患有萎縮性胃炎的患者,，每2年做一次胃鏡檢查，可以較早發(fā)現(xiàn)胃癌,。

大的胃部潰瘍

所謂大的胃部潰瘍,，是指直徑大于2厘米的潰瘍。一旦發(fā)現(xiàn)大潰瘍應(yīng)立即治療,，并且至少治療6周以上,。潰瘍治愈后，還要定期復(fù)查,，復(fù)查間隔時(shí)間為半年或1年,。

息肉

一旦檢查出胃部有息肉，無(wú)論大小,，都要切除,，而且應(yīng)做病理檢查,。

殘胃

因?yàn)槟撤N疾病切除了部分胃體，稱之為殘胃,。殘胃和胃癌的聯(lián)系也較密切,，有研究認(rèn)為，殘胃存在5年以上的,，患胃癌的幾率增加,。所以提醒做過(guò)胃部手術(shù)的殘胃患者，每隔1年要做一次胃鏡檢查,。

胃癌很可怕,，不是因?yàn)樗陌Y狀，而是它常被忽視,，因?yàn)槲覆?shí)在太常見(jiàn)了,，而胃癌的癥狀又跟普通胃病相似，很多患者因此錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間

如何預(yù)防胃癌,？

1,、一定要喝健康純凈的水

喝水也是很有講究的。我們知道被污染的水或者是不干凈的水中都含有大量的重金屬物質(zhì),。對(duì)我們的身體會(huì)造成巨大的傷害,。經(jīng)年累月胃癌也是會(huì)慢慢出現(xiàn)的。

2,、要保持健康向上的心態(tài)

經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn),，許多胃癌患者多是因?yàn)樽陨韮?nèi)向的性格，不經(jīng)常與人交談打交道所以形成,。

抑郁的性情使得本身氣滯血瘀,，終成胃癌，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)預(yù)防胃癌還是很有幫助的,。

3,、多吃一些新鮮的水果和蔬菜

新鮮的水果和蔬菜有利于人體的健康，其中的維生素對(duì)人也是很有幫助的,。簡(jiǎn)美人里富含復(fù)合維生素,，即使吃得很“好”、很規(guī)律,，也極難保證維生素的需求量,。食品在加工、儲(chǔ)存,、烹調(diào)的過(guò)程中，都有可能與維生素失之交臂,。吃得很精細(xì)者,，會(huì)損失大量B族維生素,；蔬菜過(guò)度浸泡時(shí)，會(huì)丟掉大量水溶性維生素,；食品放的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),、采用油煎、烘烤,，不經(jīng)意間攝鹽過(guò)量都可能減少維生素的攝入,。因此，一過(guò)18歲,，在合理膳食的基礎(chǔ)上補(bǔ)充復(fù)合維生素很有必要,。

建議胃癌患者應(yīng)該為自己的飲食中加入一些蛋白質(zhì)的食物。這樣搭配可以更好的保護(hù)胃粘膜,，避免胃癌的發(fā)生,。

4、少吃腌制,，熏制和燒烤食品

這樣經(jīng)過(guò)加工的食物中是含有大量致癌物的,。所以為了預(yù)防胃癌還是應(yīng)該少接觸這些食物為好。

5,、防止便秘

當(dāng)腸道菌群失調(diào)時(shí),，大腸桿菌、產(chǎn)氣莢膜桿菌等條件致病菌和有害菌數(shù)量增多,，產(chǎn)生大量毒素,，導(dǎo)致腸中毒、麻痹而使腸蠕動(dòng)減弱,。蠕動(dòng)力不足,，加重便秘，建議及時(shí)補(bǔ)充為身體益生菌補(bǔ)充益生元,。簡(jiǎn)美人益生元可以將體內(nèi)長(zhǎng)期累積的毒素,，例如各種垃圾食品中含有的防腐劑、添加劑和香精等,，排出體外,。