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北京中醫(yī)藥大學(xué)吳錦榮教授

“腰痛越來(lái)越流行了！”最近,，權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》甚至連發(fā)三篇文章說(shuō),，從1990到2015，全球腰痛患者的比例增加了54%,。腰椎間盤突出癥是腰背痛最常見(jiàn)的原因之一,，除了腰痛外，許多人還會(huì)遭受神經(jīng)根壓和腿部疼痛,，腰部椎間盤突出的壓迫性神經(jīng)腿疼痛怎么辦,？下面我們一起聊一聊。

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了解腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦之前,，先來(lái)個(gè)追本溯源,。

第一、腰椎間盤突出為什么會(huì)壓迫神經(jīng)根?

脊柱由一節(jié)節(jié)的椎骨組成,。在兩個(gè)椎骨之間有一個(gè)椎間盤,。椎間盤的外圈為實(shí)心纖維環(huán)，內(nèi)圓為液核,。腰椎間盤的后部是脊柱,、神經(jīng)和血管。椎間盤后部纖維層薄弱,。腰椎間盤突出時(shí),，髓核易于從后方突出。它會(huì)壓迫通過(guò)周圍區(qū)域的神經(jīng)根,，并產(chǎn)生神經(jīng)壓迫癥狀,，如下肢疼痛和麻木。

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第二,、腰椎間盤突出是如何發(fā)生的?

隨著年齡的增長(zhǎng),，腰椎間盤（包括髓核、纖維環(huán)和軟骨板）將在不同程度上退化,，特別是多個(gè)應(yīng)變,，如長(zhǎng)彎腰功或坐或運(yùn)輸貨物，這使得腰椎椎間盤退行程度D,。ISC增加,。在一定的外力作用下，腰椎間盤纖維環(huán)會(huì)斷裂，髓核從后部或椎管內(nèi)的斷裂（或向外）突出,，引起周圍神經(jīng)的壓迫,，導(dǎo)致腰背痛或腿痛等一系列癥狀。

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腰部椎間盤突出如何壓迫神經(jīng)腿痛,？要求治療,，從以上我們基本知道病因，治療的目的是解決神經(jīng)根壓的問(wèn)題,，消除局部炎性水腫,，解除神經(jīng)壓迫和炎癥，緩解和消除癥狀,。大多數(shù)腰椎間盤突出癥患者不需要手術(shù),，保守治療可以達(dá)到良好的癥狀緩解、消除和功能康復(fù),。只有在嚴(yán)重保守治療無(wú)效的情況下,，采取微創(chuàng)介入治療或手術(shù)治療才能緩解嚴(yán)重腰椎間盤突出癥。

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腰椎間盤突出如何壓迫神經(jīng)腿疼痛,？腰椎間盤突出癥的保守治療是：物理療法,，包括牽引、針灸,、推拿,、熱療等；藥物治療,、西藥主要是口服消炎藥,、封口、骶管注射藥物等,，其目的是減少炎癥和疼痛,。因?yàn)檫@些西藥有一定的副作用。一般來(lái)說(shuō),，不宜應(yīng)用于劇烈疼痛急性期的長(zhǎng)期使用,。根據(jù)辨證論治原則，氣血經(jīng)絡(luò)更適合中醫(yī)治療,。

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腰椎間盤突出癥屬于中醫(yī)腰痛,、痹證的范疇。常因氣虛氣虛,、長(zhǎng)功或跌落,、閃光、風(fēng)寒濕邪侵入人體,、造成靜脈損傷,、經(jīng)絡(luò)梗阻,、氣血瘀阻、疼痛等,。宜寒邪祛邪,、溫經(jīng)通絡(luò),、活血化瘀,、解痙祛痰、消腫止痛為宜,。

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這是一種熱敷袋,，適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生癥,、腰椎間盤突出癥,、肌肉勞損等頸椎、腰椎,、膝關(guān)節(jié)等部位的關(guān)節(jié)疼痛,。

具體如下：首先選用溫經(jīng)通絡(luò)散寒的中藥，雞血藤30克,，制川烏10克,，制草烏10克，木瓜30克,，劉寄奴30克,，姜黃30克，伸筋草30克,，透骨草30克,，川芎15克，秦艽15克,，桂枝15克,，細(xì)辛5克，防風(fēng)15克,，羌活15克,，獨(dú)活15克。

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具體做法：

將中藥入鍋干炒;

炒熱后,，加入半斤醋再炒,，炒至醋完全吸入藥中;

把炒好的藥分別放入兩個(gè)紗布袋中備用。

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使用方法：每次使用前將藥袋上籠蒸15分鐘即成熱敷袋,。蒸后用干毛巾包裹熱敷袋,，使其不燙皮膚即可，將兩個(gè)熱敷袋分別放在疼痛關(guān)節(jié)部位,。如膝部,、肩部,、手部關(guān)節(jié)疼痛可將兩個(gè)熱敷袋分別放在部位上下，腰椎,、頸椎部位疼痛將熱敷袋放在部位下面即可,。

當(dāng)熱敷袋慢慢冷卻時(shí)，可逐層拿掉包裹的毛巾,，一般每天熱敷40分鐘左右,。熱敷袋可反復(fù)使用半月左右，還可以用來(lái)蒸腳,。但要注意：夏天要將熱敷袋放在通風(fēng)干燥處,，防止中藥發(fā)霉。

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大量臨床病例研究證實(shí),，中藥熱敷具有祛瘀通絡(luò),、消腫止痛、減輕腰背痛,、緩解肢體麻木,、肌肉無(wú)力等作用。此方是走訪河南開(kāi)封中醫(yī)大夫李秀榮,，她針對(duì)多年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而出的,，可以去自己配點(diǎn)中藥熱敷一下。

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晚清時(shí)期,，李氏家族在開(kāi)封一帶都享有盛名,，原因是李家的一套針對(duì)骨疾的方子，因?yàn)檫@個(gè)方子,，還曾經(jīng)多次會(huì)請(qǐng)到京城為皇親國(guó)戚治骨疾,，因此當(dāng)年還在京城開(kāi)有醫(yī)館，因?yàn)橥砟陮?duì)家鄉(xiāng)的懷念,，想著落葉歸根,，所以又回到開(kāi)封古城，因醫(yī)術(shù)精湛,，治骨疾堪稱一絕,，深受當(dāng)?shù)匕傩盏膼?ài)戴，并且李老爺注重家風(fēng)祖規(guī),，家傳的方子,，只傳男不傳女，就這樣傳了四代人,，第一直傳第四代傳人李東升手中的時(shí)候,，已是解放初期，李東升膝下有一雙兒女,，在兒子七歲開(kāi)始傳他醫(yī)道,，可是不料在1942年出現(xiàn)天災(zāi),，河南大旱，開(kāi)封災(zāi)情尤其嚴(yán)重,，唯一的獨(dú)子卻在逃荒中走失,，一直下落不明，李東升只好把此方傳給自己唯一的愛(ài)女李秀榮手中,，沒(méi)想到李秀榮天姿聰慧,，無(wú)論是識(shí)字，還是辨識(shí)中藥材,，都進(jìn)步神速,，這讓李東升感覺(jué)到欣喜，能把祖上的智慧發(fā)楊光大,，也算給列祖列宗一個(gè)交待。成年后的李秀榮,，因?yàn)樾愿駝倧?qiáng),，勢(shì)將祖業(yè)發(fā)楊光大，又四處拜訪名醫(yī),，醫(yī)術(shù)得一升華,，并且在河南，鄭州等地開(kāi)了數(shù)家膏貼店,，為了更好的服務(wù)于眾多骨疾患者,，于是李秀榮就以自己的名字命名，利用古法制作的冷敷貼就誕生了,，冷敷貼是不需要加熱的一種傳統(tǒng)膏貼,，真正的讓頸椎和腰椎的病癥不再是問(wèn)題，用過(guò)的骨疾病人康復(fù)比例達(dá)到95%,，而且經(jīng)河南省政府的認(rèn)證,，還是受政府保護(hù)的非遺項(xiàng)目之一，現(xiàn)在手機(jī)上就能找到其信息,，可以淘一下親自感受下其效果,。

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腰椎間盤突出和壓迫神經(jīng)腿疼痛怎么辦？不要擔(dān)心太多,，大多數(shù)不需要手術(shù)治療,，針灸、推拿等理療加藥物治療,，一般可以達(dá)到良好的臨床效果,，此外，在康復(fù)后避免誘發(fā)冷刺激,、重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)彎腰等誘發(fā)因素,。