如果出現(xiàn)目紅眼赤,、咽喉干痛,、鼻腔熱烘、口干口臭以及爛嘴角,、流鼻血,、牙痛等癥狀,，中醫(yī)認為是“上火”了。

　　不管是什么器官上火,，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水?。詈眉狱c蜂蜜,，蜂蜜滋陰非常好,。

　　再就是晚上泡泡腳，搓雙腳各100下,，點按涌泉穴,，這樣可以起到心腎相交，陰陽平衡的作用,。

　　上火了,，如果知道是那個器官上火了，有針對性的治療,，當然效果會更好,！下面老師們就把他們長期臨床總結(jié)的“觀舌”法告訴大家：

　　舌頭紅，體內(nèi)有火,，不同的“火”在舌頭上的表現(xiàn)也不一樣,。

　　一、舌尖紅：心火

　　夏主心,，因此夏天心火會旺,！

　　如果舌尖紅，伴有煩躁,、口干,、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢,、手足心熱,、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀,，就可能是心火,。