我們的舌頭是非常敏感的,，它不僅僅用來品嘗味道，還可以用來指示心火或肺火,。以下是我常年觀察和體會(huì)的經(jīng)驗(yàn),。

     我們每天早上刷牙時(shí)，都會(huì)不由自主的用舌頭感受牙齒的清潔度,。當(dāng)用舌尖輕弒牙齒的內(nèi)側(cè)時(shí),，如果我們感覺毛糙，就會(huì)在那個(gè)部位再刷刷,；當(dāng)我們感覺牙齒光滑時(shí),，就會(huì)認(rèn)定牙齒已經(jīng)刷好了，已經(jīng)清潔了,。

    但是,，你回憶一下，是不是還有這樣的情況呢：就是明明刷了很久,，但是用舌尖舔舔,，總還是覺得很毛糙，總也刷不干凈,。這是為什么呢,？

    原來這是舌頭在給我們警示，告訴我們,，內(nèi)臟里的心肺有火了,。

    通過上圖我們可以看出，舌尖部分是心肺的反射區(qū),。舌尖的變化直接反映了心肺的健康狀況,。

    當(dāng)我們的心肺火旺時(shí)，舌尖最先作出反應(yīng),，首先是顏色,，其次是質(zhì)地,。

    心肺火旺,，舌尖就會(huì)變紅，舌質(zhì)就會(huì)變得粗糙,。雖然健康欄目說要我們每天早起照照鏡子,，看看舌頭的變化，以便早知道自己的健康狀況,?？墒牵闊┝?，幾乎我們都做不到,。當(dāng)然女人每天都要照鏡子,，可能例外。但是舌尖的毛糙程度卻可以明白無誤的告訴我們一切,。牙齒就像是一面鏡子,，舌尖通過與鏡子的摩擦就會(huì)讓我們感受到心肺的狀態(tài)。

    所以,，我們每天早起刷牙稍微仔細(xì)點(diǎn),，就可以知道了最近自己是不是上火了。

    如果呼吸道沒有問題,，既不咳嗽也不喘,，吸煙也不嗆，那么就可能是心火了,。否則就是肺火,。往往心肺之火是不分家的，可以一同預(yù)防,。

    如果是心火,，可以用蓮子心泡水喝，也可以直接在嘴里嚼,。

    蓮子心的功效：清心火,，平肝火，降肺火,?？梢韵畛裏蛑箍?，治目紅腫,。

    還可以用百合代茶飲或做藥膳。