在上期的內容中我們講述了沙袋打擊的注意事項。今天我們學習下打沙袋,、以及實戰(zhàn)中的拳腿法組合,。

拳腿組合是進攻技術法的手段之一，在比賽中運動員根據(jù)對手復雜多變的具體情況,，采用相應的拳腿組合技術,。

什么叫做組合呢？

組合是指由兩個或者兩個以上的技術動作組合在一起的動作稱之為組合,。我們比較常見的組合有：

拳法組合,、腿法組合,、拳腿法組合、攻防組合,。

今天我們著重講下拳腿組合。

下面我介紹下組合的組成形式,、組合分為同邊的組合和交叉的組合,，也有以拳開始的組合，與以腿開始的組合,、通常常用的組合都是由兩個以上的動作組成,，通常是3-6個為一個節(jié)點。

同邊的組合：速度快,、力量小,。

交叉的組合：速度慢、力量大,。

再練習拳腿法組合的時候,，我們通常要虛虛實實、不能每拳實,，需要虛實相結合,。

你可以從你的組合中自己去摸索，哪里該用假動作騙人,，哪里該打出厚實有分量的一拳,、或者一腿。打拳需要用腦,。要經(jīng)常用假動作去欺騙對手,，中線佯攻、邊線實攻,。邊線佯攻,，中線實攻。指上打下,，指左打右···等等

拳腿法組合里沒有固定的組合 每個人都有自己的習慣自己的節(jié)奏 面對不同的對手組合打法也不一樣,，但是不管簡單還是復雜 必須得是你自己的 找到屬于你自己的節(jié)奏 把你擅長的組合在一起