【導讀

一到夏天最尷尬的事情莫過于渾身汗臭味了，動一動就會滿身大汗的季節(jié)真的是非常讓人煩惱,，出汗多往往還會伴隨狐臭,、腳氣和私處異味，真的是非常影響日常的社交,，一不留神還容易有口氣的問題,！下面小編給大家支支招，夏季怎么去除汗臭,、腳氣,、異味和口臭讓自己不再尷尬,。

汗臭

夏季因為天熱出汗很正常,，但是如果你和常人比，出汗多,，尤其是吃飯的時候,，不僅滿臉大汗，衣服也能濕透,，這就有點不正常了,。

中醫(yī)看來，出汗過多,，反應了在表陽氣不足,，身體虛熱重。

經方可考慮四逆湯加石膏

參考用量：生附子15g 炙甘草30g 干姜34g  石膏15g（具體情況一定要根據自己的身體情況辨證用藥）

妙招：可以將新鮮的生姜榨成汁，洗澡的時候涂抹全身,，連續(xù)幾天可有效驅除汗味,。

腳氣

在中醫(yī)看來，腳氣是身體濕熱下注導致的,。脾燥濕,，所以還反應了脾胃的功能偏弱了。

妙招：可以使用潔爾陰

潔爾陰是純中藥制劑,，按照說明兌水,，每天晚上堅持泡腳即可。

艾葉花椒水泡腳

材料：艾葉30g 花椒一把

過程：可防腳臭,、腳汗,、腳氣，抓一把花椒用紗布包好和艾葉一起放到鍋里用水燒開后,，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳,。

狐臭

狐臭多見于多汗、汗液不易蒸發(fā)和大汗腺所在的部位,，如腋窩,、腹股溝等處。尤其以腋窩最為常見,。中醫(yī)來看,，腋窩處是三陰經（手少陰，少太陰,，手厥陰）相交的地方,，有異味的根本原因還是在于經絡不通暢，有局部的郁熱導致的,。

妙招：小便

每天晚上用小便擦洗腋下,，2分鐘之后清水洗凈。每天堅持,，幾天就可以有改善,，如需根治，還是要堅持一段時間,。

可以選擇溫清湯

可參考如下方劑：黃芩30g 黃連10g 大黃10g 黃柏15g 梔子30g 干姜60g 炙甘草30g 當歸45g 川芎45g 白芍45g 生地45g 黃附子15g 一劑

當然具體的方劑還要根據每個人的不同情況

口臭

津液不足,，導致對肝膽經絡的濡養(yǎng)不好，肝氣橫克脾胃,，導致胃氣虛,，胃氣上逆，出現口臭,！

想通過嚼口香糖“掩蓋”口臭,？維持時間太短不說，一天24小時，總是有暴露的時候啊,。想真正解決問題還是咱們的中醫(yī)哦,！

妙招：備好小柴胡顆粒！

小柴胡顆粒,，一次4袋,，一天3次。配合多喝大米粥,。

口臭明顯,，有胃病（慢性胃炎等）,，經方可考慮半夏瀉心湯

參考劑量：半夏30g 黃芩45g 黃連15g 干姜45g 紅參30g 炙甘草30g 大棗12枚