冬去春來(lái),，清空碧凈，草長(zhǎng)鶯飛,，又到了放風(fēng)箏的大好時(shí)光,。此時(shí)，走出家門(mén),，來(lái)到空曠的廣場(chǎng),，將風(fēng)箏放飛于藍(lán)天，不僅能鍛煉身體,，增進(jìn)健康,，而且可使人心曠神怡，掃去煩惱,，給生活帶來(lái)無(wú)限的樂(lè)趣,。

　　放風(fēng)箏鍛煉歷史悠久

　　風(fēng)箏作為民間喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)方式，早在明清時(shí)期就比較流行,。據(jù)史料記載,，曹雪芹于乾隆二十三年（公元1758年）在京城廣武門(mén)外作過(guò)精彩的風(fēng)箏放飛表演，只見(jiàn)風(fēng)箏在空中上下翻滾,，如飛燕穿梭,，趣味盎然，招來(lái)許多人駐足觀賞,。他的放風(fēng)箏詩(shī)云：“兔起鶻落似燕隼,，上擊下翻復(fù)盤(pán)旋。最是多情雙飛燕,，左撲右閃逗云間,。”曹雪芹說(shuō)這是“風(fēng)箏療法”,，也有效地治愈了他的眼疾與失眠,。

　　放風(fēng)箏是一項(xiàng)全身性的體育運(yùn)動(dòng)，是一種肢體與眼,、腦并用的運(yùn)動(dòng),。放線收線，跑前跑后,，前顧后仰,，張弛有序，動(dòng)靜之間,，其樂(lè)融融,。加之春暖花開(kāi)，陽(yáng)光明媚,，空氣清新,，人在天地之間，忘情地嬉戲玩樂(lè),，任何顧慮與憂愁都置之度外,。這個(gè)時(shí)候，頭腦清晰,，氣血通暢,，手腳靈活，放眼明朗,，身體各個(gè)部位都得到了鍛煉,。

　　春日放風(fēng)箏好處多

　　放風(fēng)箏對(duì)人體的益處，在南宋《續(xù)博物志》中就有“引線向上,，令小兒張口仰視,，可泄內(nèi)熱”的記載。放風(fēng)箏時(shí),，腳步輕快,，不斷地低頭、仰頭,，既活動(dòng)了頸椎部位,，又有利于緩解腰部的肌肉。同時(shí),，由于能盡情地呼吸新鮮空氣,，吐故納新，可以促進(jìn)人的新陳代謝,，改善血液循環(huán),。

　　中國(guó)有句古話：“鳶者長(zhǎng)壽?！兵S就是風(fēng)箏,，是說(shuō)經(jīng)常放風(fēng)箏的人壽命長(zhǎng)。放風(fēng)箏是一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng),，在河灘上,，在田野上，走進(jìn)大自然中,，伴著陣陣清風(fēng),，沐浴著明媚的陽(yáng)光，時(shí)而向前,，時(shí)而向后,，時(shí)而急促,，時(shí)而緩慢，使人們心曠神怡,，忘卻煩惱,，使你減輕壓力。無(wú)怪乎國(guó)外稱放風(fēng)箏為“風(fēng)箏康復(fù)療法”,。

　　據(jù)悉,，“風(fēng)箏康復(fù)療法”在治療神經(jīng)衰弱、精神抑郁,、失眠,、健忘、食欲不振,、高血脂,、高血壓、小兒發(fā)育不良,、智力低下等方面,，都有減輕癥狀，恢復(fù)健康的功效,。同時(shí),，放風(fēng)箏能調(diào)節(jié)眼部肌肉和神經(jīng)，消除眼睛疲勞,，達(dá)到保護(hù)和增強(qiáng)視力的目的,，對(duì)防治近視眼、老花眼,、視神經(jīng)萎縮極為有利,，也有利于防治頸椎病。有位老人喜歡放風(fēng)箏,，頸椎病得到改善,，頭也不暈，眼也不花,，揮毫寫(xiě)道：放風(fēng)箏直上九云霄,，看老夫直追青春年少。