很多人一艾灸就容易上火,，出現(xiàn)一些不適的癥狀。那么,，為何艾灸后會上火,？ 艾灸后上火怎么辦,？

1,、肝氣不舒，氣郁不通,，經(jīng)絡(luò)不通暢，就會導(dǎo)致壅滯,，從而上火,。再加上春主升發(fā)，肝氣旺盛,，稍不注意就容易肝旺上火,。尤其是女性朋友，在調(diào)理身體時,，要特別重視肝氣的因素,。

如果你的舌頭的形狀是尖尖的，舌尖紅,，有口干,、口苦、胸悶,、失眠多夢,、心悸等癥狀，十有八九就是肝郁了,。

艾灸疏肝穴位：肝俞穴,、然谷穴、太沖穴,、行間穴,。

2、有痰濕堵著?，F(xiàn)代人,，濕氣重，卻又喜食肥甘厚味,，導(dǎo)致痰濕壅滯,，從而阻塞經(jīng)絡(luò)通道。所以一艾灸或者一滋補,，就會明顯上火,。 這樣的人，常常體形肥胖,，尤其是腹部肥滿而松軟,，舌苔厚膩，口唇色淡,，易出汗,，大便次數(shù)多,，不成形等。

艾灸穴位：陰陵泉,，豐隆,，水分，三陰交等,?？蓽仄⒛I之陽。

3,、有瘀血堵著,，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通暢，艾灸也易上火,。 輕度瘀：舌頭上面有很多紅點,，并且發(fā)黑。瘀血嚴(yán)重：舌質(zhì)紫暗,，舌下絡(luò)脈青紫或者靜脈變粗,。

艾灸活血化瘀要穴：曲池、血海,、膈俞,、三陰交、復(fù)溜穴,。

4,、陰虛體質(zhì)。陰虛火旺,，由于肺胃不降,，膽火就不降，導(dǎo)致上面的火熱降不下來,，其根源是中氣虛弱,！陰虛的人大多是可以做艾灸的，首先要灸通中下焦,，然后再灸上焦,。這樣一來，中氣足了,，火就降得下來了,。

陰虛體質(zhì)應(yīng)該這樣灸：

首先要補中氣，打通中焦的陽氣通道,，艾灸八髎,、腎俞，讓上焦的火氣往下走,。

然后再進一步引火下行,，艾灸三陰交,、足三里、太溪,、涌泉,，把這火氣傳導(dǎo)到腳底。