第一批奔三的90后：比失業(yè)更可怕的,，是30歲還不知道自己能做什么

你拿命換來的孩子,，連1萬塊錢都不值

爸，你早就不愛我媽了吧

精神顏值好,，是一個人的軟實力,，也是一個人無形的資本。

作者：彩紅（富書簽約作者）,，轉載請加微信fushunamei

小米參加十五年大學同學聚會,，令眾人大跌眼鏡的是當年最漂亮的班花于君茹黯然失色，她穿著邋遢,、體態(tài)臃腫,、面色慘淡。

和于君茹聊天,，小米得知她過得很不如意,。

于君茹當年追求者很多,，她對溫柔的男人沒感覺,，偏偏喜歡一個親友覺得吊兒郎當?shù)哪腥恕?/span>

婚后，男人對她大變臉,，無心賺錢,，整天游手好閑。

于君茹在家忙上忙下,，還得出外打工賺錢,，生了孩子后更是忙得不可開交。

她老公時不時拿錢出去賭,，輸了就喝得酩酊大醉,。

于君茹以前很愛讀書，但這十幾年間除了給孩子講故事,，沒有看過書,。

她的左鄰右舍，也都是和她一樣為了家庭疲于奔命的女人,。

最鬧心的是她老公,，于君茹覺得和這人生活真的很沒有意思，但她觀念傳統(tǒng),，不愿意離婚,。

她也不曾想，自己當年青春美麗的容顏,，有朝一天竟然會變得很丑,，她自己想到這些就想哭：

她目光近乎呆滯，神情恍惚,，整個人看上去就像一個機械,，除了眼珠動來動去,，毫無生機和活力。

小米告訴于君茹,，可不能繼續(xù)這樣下去,，就算不離婚，也得打扮自己,、充實自己,，面貌也會跟著改善的。

再次偶然見到于君茹,，已是七年后,，小米驚呆了，忍不住在內心感慨：班花不愧是班花,。

此時的于君茹,，妝容精致、神采奕奕,、目光炯炯有神,，她優(yōu)雅淡定、渾身散發(fā)出獨特的氣質,。

小米不由得聽于君茹講故事,。于君茹很感謝小米，她懂得了自己得為自己的容貌負責,。

她離婚了,，那真是一段艱難的生活，但是她咬著牙挺過來了,，孩子也長大省心了很多,。

每天，她都堅持讀書,，堅持運動,、和幾位好友相聚，學了插畫,、書法,。有時間，還會到各地去旅游散心,。

靠著辛勤打拼的錢,，她創(chuàng)業(yè)了，經歷了很多的波折公司總算做起來了,，她現(xiàn)在已完美轉身蛻變?yōu)榕习濉?/span>

小米曬和班花的合影,，大家紛紛贊嘆于君茹的大變身。

精神顏值是個很有意思的詞,，把一種抽象的東西具象化了,。

張德芬談到過：

精神顏值就是歲月,、時光在你臉上刻畫出的氣質線條。你給人家的第一印象,，和你相處的人的感受,，都是你精神顏值的表現(xiàn)之處。

我們的精神顏值是可以看出來的,，而且會呈現(xiàn)在人的面相上,。

比如苦瓜臉、川字眉的發(fā)愁臉,、兇相臉,，有的人看上去就有距離感，而有的人看上去就很親切,。

參加十五年同學聚會的于君茹和七年后的于君茹,，精神顏值簡直是天壤之別。

相由心生,，傳達出的正是我們所說的“精神顏值”,。

不管你看過的書、走過的路,、見過的人,，哪怕你意識不到,，都會留在你的記憶中,，甚至會進入你的潛意識，形成精神層面的東西,。

有的人乍看很普通,，但越看越耐看，這是內涵豐富,、精神顏值富盈充實外顯的結果,；

而有的人乍看很美觀，但越看越俗氣,，這是內涵不足,、精神顏值庸俗浮淺外顯的結果。

常言道：30歲前的面相是爸媽給的,，30歲后的面相完全由自己負責了,。隨著年齡的增長，精神顏值在面相中占的比重越來越大,。

有些女人越來越丑,，歲月于她們而言是殘酷的刀，她們哀嘆年老而色弛,；

有些女人越來越有情調,，歲月于她們而言是溫柔的風,，她們活得沒有年齡感。

不要忽略了精神顏值,，它的重要性遠超過我們的想象,。

一個精神顏值好的人，會有更多的資源向他靠攏,，甚至在關鍵時刻發(fā)揮出很大的能量,。

人事朋友梅子分享了一個故事。

他們公司在重要人選的選拔上,，佩瑤比芳芳能力略勝一籌,，但是人事部門統(tǒng)一選擇了芳芳。

因為芳芳給到人的感覺是親切舒服,，易于相處,，而佩瑤給人的感覺是盛氣凌人、難以接近,。

公司此工作崗位要求的人選必須具備好人緣,，芳芳勝在了精神顏值。

佩瑤不服,，惡意中傷芳芳,，人事部門更加堅信了他們的判斷，但領導高度認可佩瑤的能力,，希望不要輕易錯過人才,，恰好公司有一個需要獨當一面的職位。

如果佩瑤過關,，人事部門會給她新的工作機會,。

佩瑤認為自己的工作職位調動是明升暗降，才配置了兩個人手,，還都是新人,。

她情緒異常激動，又是找人事說不公平,，又是找領導說人事不行,。

這讓公司領導對佩瑤很是失望，只能按照佩瑤想象的不給她實權,。

佩瑤消極敷衍工作,，在一次重要工作中犯了大錯，被公司強行勸退了,。

被辭職后的佩瑤非常憤怒,，總感覺自己懷才不遇，大鬧了一場，領導非常后悔給這樣的人機會,。

梅子翻看過佩瑤的朋友圈,，處處都寫滿了抱怨，儼然一個懷才不遇的憤青,。

其實,，佩瑤得到過很好的機會，但她的想法一直是對立的,，總是造成事與愿違的結果,。

芳芳就不一樣了，哪怕被批評一頓,，也是很溫和,，從不遷怒任何一個人。

她總是認真積極地工作,、加班加點也絲毫沒有怨言,，有時辛辛苦苦做的方案改了一遍又一遍還是未被選上，她也不氣餒,，有時大家下班了,，她還在查資料鉆研業(yè)務。

芳芳和領導同事相處很是融洽,，口碑極佳,，公司開辟了新市場，芳芳無疑是新市場負責人的最佳人員,。

精神顏值好,，是一個人的軟實力，也是一個人無形的資本,，它會以你想象不到的方式給予你更多的機會和資源,。

精神顏值的外顯與什么有關呢？為什么它能在歲月的洗禮中越來越明顯,？

答案是：情緒及心態(tài)能量的慣性累積。

一個總是心平氣和的女人,，在年老的時候是優(yōu)雅淡定的,，比如大家都知道的趙雅芝女神，她婚姻幸福,，生活也很舒心,，是非常幸運的女人。

一個總是抑郁的人,，會形成抑郁的氣質,，看他的臉你就會覺得他很有心事，顯得比較陰沉,，比如出演林黛玉的演員,，只有看上去抑郁才能演好這個角色,。

一個總是搞笑的人，他的表情通常是比較夸張,、略顯戲劇化的,，比如郭德綱，你看到他,，即使他不說話,，你都想笑。

一個總是發(fā)愁的人,，他的川字眉會出賣他,，即使他在笑，你都覺得他笑得很苦,。

一個脾氣暴躁的人,，通常青筋暴起，你一看到這種人,，就知道要躲遠點,。

我們不由會想到面相學，從這個層面講,，面相學有一定的依據(jù),，但我們只相信科學。

看到一個雕塑家的故事,，他本來長得挺不錯的,，但是他發(fā)現(xiàn)自己的相貌越來越丑，他的神情狡詐,、兇惡,，看上去很可怕。

他遍訪名醫(yī),、吃各種藥材,，都沒有效果，兇相依然畢露,。

偶然的機會,，他游歷一座廟宇，將苦衷向長老傾訴,，長老說自己有辦法,，不過得先幫他雕塑幾尊觀音像。

雕塑家答應了,，觀音慈祥仁愛,、寬容善良，雕塑家不斷琢磨觀音的德行言表，模擬她的心態(tài)神情,，達到了忘我的境界,，他相信自己就是觀音。

半年以后工作完成了,，他驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的相貌已神清氣朗,、端正莊嚴。

雕塑家非常感謝長老,，長老道明是他自己治好了自己,。

雕塑家恍然大悟，原來自己變丑是因為近兩年一直在雕刻夜叉,。

這便是相由心生,，而之所以心生，又是情緒,、心態(tài),、人格能量慣性沉淀的結果。

雕塑兇狠的人,，自然帶了讓人不寒而栗的情緒,、心態(tài)也容易扭曲，雕塑善良的人,，自然也帶了讓人如沐春風的情緒,、心態(tài)是柔和的。

情緒及心態(tài)能量的慣性是非常強大的,，你接觸到的人,，你的起心動念，都會調動起自己的情緒,、心態(tài),、人格參與，加以歲月的打磨,，直接影響到一個人的面相,。

要想隨著歲月的增長擁有一個好看的精神顏值，最關鍵的是我們的情緒及心態(tài)能量一定要平和,。

這做起來非常不容易,，因為我們都有情緒，而且大大小小的事都能牽動起我們的情緒波動,，心態(tài)也難以平穩(wěn)。

但這都是能夠通過自我學習,、自我覺察,、自我反省可以改善的。

美國心理學家大衛(wèi)·R·霍金斯提出了“能量級別理論”，能量層級最高的為開悟,，緊跟其后依次為平和,、喜悅、愛,，而悲傷,、冷淡、內疚是等級遞低的,，羞愧的等級最低,，相當于人的自殺意識。

那些豁達通透,、心態(tài)平和而喜悅,、內心充滿愛的人，精神顏值自然優(yōu)雅從容,，而那些悲傷哀怨,、冷淡殘酷、內疚羞愧的人精神顏值會大打折扣,。

值得注意的是,，親友習慣批判、指責我們,，讓我們產生愧疚感以督促我們改變,，實際上這是最摧毀我們個人力量的方式。

所以,，如果真的要改變一個人千萬不要讓他愧疚,，而且只要自己所作所為對得起良心，無需愧疚任何人,。

好的精神顏值都是修煉出來的,，察覺自己的情緒，為自己營造平和的心態(tài),，把困難當成一種歷練,。

多閱讀好書充實自己，多和正能量的人交談,、多去追尋美好的事物,、多看優(yōu)美的風景、增加豐富的閱歷沉淀自己的內涵,。

具備好的精神顏值的人有一種悠然自得的氣質,，對自己的人生充滿自信和底氣，愛自己也愛他人,，在歲月的洗禮中愈發(fā)韻味十足,。

愿你我都能修得一副精神層面的好看容顏,。